jismoniy sifatlarni rivojlantirish

DOC 6 pages 92.0 KB Free download

6 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 92.0 KB

File type DOC

Pages 6

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 6

mavzu: milliy va harakatli o’yinlar. jismoniy sifatlarni rivojlantirish. o’yin – bu tarixan shakillangan ijtimoiy hodisa, insonga xos bo’lgan mustaqil faoliyat turi. o’yinlar insoniyat madaniyatining bir qismi bo’lib juda katta ahamiyatga ega. o’yinlar uzoq vaqtlardan beri inson hayotining ajralmas qismi bo’lib kelgan, u bo’sh vaqtni qiziqarli va foydali o’tkazsh, ta’lim olish, aloqa o’rnatish, jismoniy faollik, tashqi ma’lumotlarga bo’lgan ehtiyojni qondiradi. milliy va harakatli o’yinlar turli xil o’yinlar orasida keng tarqalgan. inson tanasiga ko’p tomonlama ta’sir va yuqori hissiyot tufayli harakatli o’yinlar ananaviy ravishda xalq orasida keng tarqalgan. ijobiy fazilatlari tufayli harakatli o’yinlar har qanday yoshdagi insonlarni jismoniy rivojlanishini qo’llab-quvvatlashda samarali vositasidir. harakatli o’yinlar tayanchi bo’lib jismoniy mashqlar asoslangan. milliy va harakatli o’yinlar faoliyati xilma-xilligi tufayli ular inson tanasiga va shaxsga har tomonlama ta’sir qiladi, bu jismoniy tarbiyaning maxsus muammolarini hal qilishga yordam beradi. milliy va harakatli o’yinlar sog`lomlashtirivchi, ta’lim beruvchi, eng muhim vazifalarni hal qiladi. sog`lomlashtiruvchi. mashg`ulotlarning to’g`ri tashkil etilishi, o’quvchilarning …

2 / 6

zatish, tahlil qilish, taqqoslash va umumlashtirish qobiliyati rivojlanadigan faoliyat shaklidir. maxsus tanlangan harakatli o’yinlar talabalarning kasbiy faoliyatida zarur bo’lgan maxsus va amaliy ko’nikmalarni, mahoratni samarali shakillantiradi. harakatli o’yinlar tezlik, epchillik, egiluvchanlik, kuchlilikva chidamkorlik jismoniy sifatlarni rivojlantirishga hissa fo’shadi. ttarbiyalovchi. boshqa faoliyat turlari kabi o’yin ham jamoaviy harakatlar ko’nikmalarini rivojlantirishga qodir. o’yinlar davomida jamoada sheriklarning o’zaro tushinishi rivojlanadi, bu jamoaviy va shaxsiy jamoaviy musobaqalarda zarur. harakatli o’yinlardan foydalanganda axloqiy, mehnat va estetik tarbiya olib boriladi. halollik, adolat, intizom, talabchanlik, o’zaro yordam, raqib va sheriklarni hurmat qilish, g`alaba va mag`lubiyatga to’g`ri munosabat tarbiyalanadi. harakatli o’yinlarning tasnifi harakatli o’yinlar turli parametrlarga ko’ra tasniflanadi. turli vazifalarga qarab o’yinlar ma’lum belgilarga ko’ra tasniflanadi: 1 – yoshiga qarab 2 – ularning tarkibining murakkabligi darajasi bo’yicha 3 – asosan o’yinlarga kiritilgan harakatlar turlari bo’yicha (umumiy rivojlantiri mashqlari elementlari bo’lgan o’yinlar, yuugurish o’yinlari, sakrash o’yinlari, otish o’yinlari va boshqalar.) 4 – asosan o’yinlarda namoyon bo’ladigan jismoniy fazilatlarga ko’ra …

3 / 6

%dan yuqori to’g`ri va maqsadga muvofiq tanlangan harakatli o’yinlar shug`ullanuvchilarning jismoniy xususiyatlarini rivojlantirishga yordam beradi. harakatli o’yinlar yordamida o’yin faoliyatida murakkab va xilma-xil harakatlar ishlab chiqiladi. ularda qoida tariqasida barcha mushak guruhlari ishtirok etadi. jismoniy fazilatlarga taaluqli o’yinlarga namoyon bo’lish bo’yicha o’yinlarni guruhlash (v.g.yakovlev tizimiga ko’ra) o’yinlarda namoyon bo’ladiga fazilatlar o’yin harakatlarining xususiyatlari o’yinlar epchillik zudlik bilan bir harakatdan boshqasiga o’tishni keltirib chiqaradigan o’yinlar. bir vaqtning o’zida bir necha harakatlarga (yuugurish, sakrash, qochish harakatlari) etiborni qaratish qobiliyatini talab qiladigan o’yinlar. surib chiqarib yuborish aylanma lapta otishma to’p uchun kurash safda to’pni uzatish tezlik o’z vaqtida javobini talab qiladigan o’yinlar, vizual, ovozli signallar, qisqa masofalarga yuugrishlar bilan; katta bo’lmagan masofalarni qisqa vaqt ichida bosib o’tish bilan; o’zgaruvchan sharoitlarda tezilkka yuugurish bilan. quvib et bostirib kelish aylanma estafeta qprama-qarshi estafeta kim tez kuch mushaklarning qisqa muddatda dinamik va statik kuchayish xarakteriga ega o’yinlar. obrch va arg`imchi sakrash estafetasi juftlikda arg`imchi sakrash tirmashib …

4 / 6

i kiritish kerak. bunday o’yinlarning asosiy tarkibiy qismlariga turli xil tortishuvlar, to’qnashuvlar, ushlab turish, surib chiqarib tashlash, kurash elementlari,og`ir atletika, armrestling va boshqalar. ushbu muammoni hal qilish uchun, maqbul og`irliklar bilan harakatlanish, egilishlar, o’tirib turishlar, qo’llarga tayanib yotgan holda qo’llarni bukish va yozish, ko’tarilish mashqlari, burilish mashqlari, yuugurish va sakrashlar juda qulay vositadir. tezkorlik sifatlarini rivojlantirish uchun vizual, ovozli yoki sezgir signallarga tezkor javob berishni talab qiladigan o’yinlarni tanlash kerak. ushbu o’yinlarga vaqti-vaqti bilan tezlashishlar, to’satdan to’xtashlar, intiluvchan tezlanishlar, tezkor kechikishlar, qisqa vaqt ichida qisqa masofaga yuugurish va raqibni ongli ravishda maqsadli oldinga surilishiga qarshilik qiladigan faol harakatli mashqlarni o’z ichiga olishi kerak. epchillikni rivojlantirish uchun xarakatlarni aniq muvofiqlashtirishni va muayyan jismoniy ishchanlikka ega bo’lgan jamoadoshlar bilan ularning harakatlarini tezkor muvofiqlashtirishni talab qiladigan o’yinlardan foydalanish kerak. chidamlilikni rivojlantirish uchun kuch va quvvatni ko’p sariflash bilan bog`liq bo’lgan aralash vositalardan tez-tez takrorlanadigan yoki doimiy harakatchanlik bilan bog`liq bo’lgan o’yin qoidalaridan foydalaning. …

5 / 6

r belgilangan yo’nalish bo’yicha yonlamachasi harakatlanadilar. ikkinchi signalda tashqi doiradagi o’yinchilar tarqalib ketishga urinishadi va ichkari doiradagi o’yinchilar qarshisida turgan raqib jamoa o’yinchisini maydob bo’ylab quvib ushlab olishga harakat qiladi. barcha o’yinchilar ushlanganda, jamoalar rolni o’zgartiradilar va o’yin takrorlanadi. qisqa vaqt ichida raqib jamoani ushlab olgan jamoa g`olib bo’ladi. 1. o’yinchilar faqat belgilangan yo’nalishda harakatlanishlari kerak. 2. o’yinchilarni faqat ikkinchi signaldan so’nggina ushlash mumkin. 3. faqat raqib jamoasidagi sherigingizni ushlash mumkin. 4. o’yinchilar faqat basketbo yoki voleybol maydoni xududida ushlanadi (kelishuv bo’yicha). shartli belgilar belgi tarifi birinchi jomoa o’yinchisi ikkinchi jomoa o’yinchisi familiya, ismi fakultet, guruh yoshi mavzu: milliy va harakatli o’yinlar. jismoniy sifatlarni rivojlantirish harakatli o’yinlar: vazifalar: o’tkazilish joyi: jihozlar: o’yinga tayyorgarlik mazmun qoida shartli belgilar belgi tarifi qo’shimcha ma’lumot. vazifani jadval ko’rinishda bajarish o’rniga harakatli o’yinni video rolik ko’rinishida bajarib o’qituvchiga jo’natish mumkin. etnografik materiallarva xalq ijodiyoti yodgorliklari shuni ko’rsatadiki, o’zbekistonda qadim zamonlardan jismoniy mashqlar ta’lim vositasi sifatida …

Want to read more?

Download all 6 pages for free via Telegram.

Download full file

About "jismoniy sifatlarni rivojlantirish"

mavzu: milliy va harakatli o’yinlar. jismoniy sifatlarni rivojlantirish. o’yin – bu tarixan shakillangan ijtimoiy hodisa, insonga xos bo’lgan mustaqil faoliyat turi. o’yinlar insoniyat madaniyatining bir qismi bo’lib juda katta ahamiyatga ega. o’yinlar uzoq vaqtlardan beri inson hayotining ajralmas qismi bo’lib kelgan, u bo’sh vaqtni qiziqarli va foydali o’tkazsh, ta’lim olish, aloqa o’rnatish, jismoniy faollik, tashqi ma’lumotlarga bo’lgan ehtiyojni qondiradi. milliy va harakatli o’yinlar turli xil o’yinlar orasida keng tarqalgan. inson tanasiga ko’p tomonlama ta’sir va yuqori hissiyot tufayli harakatli o’yinlar ananaviy ravishda xalq orasida keng tarqalgan. ijobiy fazilatlari tufayli harakatli o’yinlar har qanday yoshdagi insonlarni jismoniy rivojlanishini qo’llab-quvvatlashda samarali v...

This file contains 6 pages in DOC format (92.0 KB). To download "jismoniy sifatlarni rivojlantirish", click the Telegram button on the left.

Tags: jismoniy sifatlarni rivojlantir… DOC 6 pages Free download Telegram