stol tennisida o’yin qoidalari va o’rgatish usullari

PPTX 20 sahifa 573,1 KB Bepul yuklash

20 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 573,1 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 20

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 20

stol tennisida zarba berish va zarbaga qarshi o’ynash usullari stol tennisida o’yin qoidalari va o’rgatish usullari. стол теннисида ўйин қоидалари ўйин мазмуни столга кўндаланг тортилган тўр устидан коптокни ракетка билан икки томондан ирғитишдан иборатдир. ўйинда икки ёки тўрт киши иштирок этиши мумкин.. ўйин қуръа орқали биринчи бўлиб бошлаш ҳуқуқига эга бўлган ўйинчининг копток узатишидан бошланади. ракетка билан узатилгандан сўнг, копток бошловчи томонида столга урилиб, тўрга тегмасдан сакраб ўтиши ва иккинчи томонда столга урилиши лозим. копток узатиш вақтида ўйинчи унинг ракеткаси ва копток столнинг орқа чизиғи ташқарисида туриши керак. агар копток стол устида уриб қайтарилса, ўйин қоидаси бузилган ҳисобланади (2002 йил 1 сентябрдан копток узатиш регламенти янги қоидаларга биноан белгиланган). агар копток бошловчи томонида столга урилиб, тўрга тегиб сакраб ўтса ва иккинчи томонда столга урилса, копток узатиш янгитдан бажарилади ва очко ҳисобланмайди қайтадан узатишлар сони чекланмаган. копток иккинчи томонда столга урилгандан сўнг, иккинчи ўйинчи уни ракетка билан уриб орқага қайтаради. ўйин …

2 / 20

i qabul qilayotgan juftlikning holatini aniqlash juda muhim. amalda nisbatan ko’p juftliklar tezkor zarbalar yoki top-spin qo’llaydilar. agar juftlikning ikkala o’yinchisi ham chap tomon, ham o’ng tomon zarbasini bajara olsa, ularning har ikkalasi ham eng qulay holatni egallagan bo’ladi; agar juftlikning ikkala o’yinchisi faqat o’ng tomon zarbasini bajarsa, zarbani qabul qilishda o’ng tomonga ko’p yondoshmaslik kerak. o’rta chiziqdan o’ng tomonga biroz surilish raqibning zarbasini tezda qabul qilish uchun tayyor bo’lib olishda qiyinchilik tug’diradi, bunda tashabbusni osongina yo’qotib qo’yish mumkin. o’yinchi o’rta chiziqdan o’ng tomonga biroz surilib turishi kerak, shunda raqibning turli yo’nalish va balandlikda berayotgan zarbalarini qaytarish uchun sharoit yaratiladi. ba’zi tennischilar chap tomon zarbasini yaxshi egallagan bo’lishi va raqibning zarbasini qaytarish uchun qo’llashi mumkin. shu sababli ular stol o’ng tomon burchagiga yaqinlashishlari muukin. juftliklar o’yinida zarbalarni qabul qilishdagi tashabbusga katta ahamiyat beriladi, bu ochko olish uchun kuchli zarbani amalga oshirishda sherigiga sharoit yaratish maqsadida qo’llanadi. ammo zarba berayotgan sportchining …

3 / 20

qibga zarba berishga imkon bermaydigan himoya zarbalari. v) zarbani zarba bilan qabul qilish: 1) zarba berish; 2) zarbani tayyorlash; 3) himoyalanish. s) oraliq, yakka va ko’p marta qaytariluvchi zarbalar. d) hujum zarbalari: 1) nakat; 2) top-spin; 3) yakunlovchi zarba; 4) “sham”ga zarba; 5) qarshi hujumga o’tuvchi zarba; 6) sekinlashgan qisqa zarba. ye) koptokning aylanish kuchi va yo’nalishi bo’yicha turli bo’lgan zarbalar: 1) koptokning aylanishisiz; 2) tepadan, pastdan va yondan aylanish bilan; f) himoya zarbalari: 1) turlicha faol bo’lgan zarbalar. koptok qabul qilishni takomillashtirish va zarbani olib qo’yish uchun mashqlar tennischilar koptok qabul qilishni takomillashtirish uchun qator zarbalar berish usulini qo’llaydilar, bu vaqtni tejaydi va zarbalr orasidagi tafovutni qisqartiradi. buning uchun berilgan mashqlar quyidagilardan iborat: juftlik stolning burchaklariga tarqaladi, o’yinchilardan biri koptok uzatadi, ikkinchisi qabul qiladi; koptok uzatadigan o’yinchi zarbani qabul qiluvchining hohishiga qarab uzatadi. koptokni qabul qiladigan o’yinchi tezkor zarba va tezkor nakat qo’llab, mahoratini oshiradi. koptokni qabul qiladigan o’yinchi …

4 / 20

stol tennisida o’yin qoidalari va o’rgatish usullari - Page 4

5 / 20

stol tennisida o’yin qoidalari va o’rgatish usullari - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 20 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"stol tennisida o’yin qoidalari va o’rgatish usullari" haqida

stol tennisida zarba berish va zarbaga qarshi o’ynash usullari stol tennisida o’yin qoidalari va o’rgatish usullari. стол теннисида ўйин қоидалари ўйин мазмуни столга кўндаланг тортилган тўр устидан коптокни ракетка билан икки томондан ирғитишдан иборатдир. ўйинда икки ёки тўрт киши иштирок этиши мумкин.. ўйин қуръа орқали биринчи бўлиб бошлаш ҳуқуқига эга бўлган ўйинчининг копток узатишидан бошланади. ракетка билан узатилгандан сўнг, копток бошловчи томонида столга урилиб, тўрга тегмасдан сакраб ўтиши ва иккинчи томонда столга урилиши лозим. копток узатиш вақтида ўйинчи унинг ракеткаси ва копток столнинг орқа чизиғи ташқарисида туриши керак. агар копток стол устида уриб қайтарилса, ўйин қоидаси бузилган ҳисобланади (2002 йил 1 сентябрдан копток узатиш регламенти янги қоидаларга биноан бел...

Bu fayl PPTX formatida 20 sahifadan iborat (573,1 KB). "stol tennisida o’yin qoidalari va o’rgatish usullari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: stol tennisida o’yin qoidalari … PPTX 20 sahifa Bepul yuklash Telegram