zdoroviy obraz jizni i voprosi lichnoy gigieni

PPTX 9 sahifa 1,1 MB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇
1 / 9
powerpoint presentation zdoroviy obraz jizni i voprosi lichnoy gigieni. hasanboy 1. zdoroviy obraz jizni 2. lichnaya gigiena 3. preduprejdenie zabolevaniy plan: gigiena polosti rta ne menee 2-3 minut neobxodimo udelyat chistke zubov dvajdi v den, ispolzuya ftorsoderjashuyu pastu, dlya profilaktiki kariesa i podderjaniya zdorovya dyosen. zamena zubnoy shyotki rekomenduetsya kajdie 3 mesyatsa ili pri poyavlenii priznakov iznosa shetini, dlya obespecheniya effektivnogo udaleniya bakterialnogo nalyota. zdoroviy son kachestvo sna opredelyaetsya ne tolko dlitelnostyu, no i stadiyami sna: glubokiy son zanimaet okolo 20% obshego vremeni sna i vajen dlya vosstanovleniya organizma. tsirkadnie ritmi, vnutrennie biologicheskie chasi, reguliruyut son-bodrstvovanie i ix narushenie, naprimer, iz-za smennoy raboti, mojet privesti k sereznim narusheniyam sna i zdorovya. upravlenie stressom regulyarnaya fizicheskaya aktivnost (minimum 150 minut v nedelyu umerennix nagruzok) sposobstvuet virabotke endorfinov, estestvennix analgetikov i uluchshayushix nastroenie, snijaya simptomi stressa. praktika osoznannosti (mindfulness) cherez meditatsiyu vsego 10 minut v den uvelichivaet aktivnost prefrontalnoy kori golovnogo mozga, …
2 / 9
ena tela regulyarnoe mityo tela s ispolzovaniem antibakterialnogo mila snijaet risk kojnix infektsiy na 30-40%, osobenno v oblastyax s povishennoy potlivostyu, takix kak podmishki i paxovaya zona. ejednevnoe ispolzovanie dezodoranta ili antiperspiranta pomogaet kontrolirovat zapax tela i umenshit kolichestvo bakteriy na koje, snijaya risk razvitiya nepriyatnogo zapaxa bolee chem na 70%. spasibo za vnimanie @taqdimot_robot image2.jpg image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg
3 / 9
zdoroviy obraz jizni i voprosi lichnoy gigieni - Page 3
4 / 9
zdoroviy obraz jizni i voprosi lichnoy gigieni - Page 4
5 / 9
zdoroviy obraz jizni i voprosi lichnoy gigieni - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 9 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"zdoroviy obraz jizni i voprosi lichnoy gigieni" haqida

powerpoint presentation zdoroviy obraz jizni i voprosi lichnoy gigieni. hasanboy 1. zdoroviy obraz jizni 2. lichnaya gigiena 3. preduprejdenie zabolevaniy plan: gigiena polosti rta ne menee 2-3 minut neobxodimo udelyat chistke zubov dvajdi v den, ispolzuya ftorsoderjashuyu pastu, dlya profilaktiki kariesa i podderjaniya zdorovya dyosen. zamena zubnoy shyotki rekomenduetsya kajdie 3 mesyatsa ili pri poyavlenii priznakov iznosa shetini, dlya obespecheniya effektivnogo udaleniya bakterialnogo nalyota. zdoroviy son kachestvo sna opredelyaetsya ne tolko dlitelnostyu, no i stadiyami sna: glubokiy son zanimaet okolo 20% obshego vremeni sna i vajen dlya vosstanovleniya organizma. tsirkadnie ritmi, vnutrennie biologicheskie chasi, reguliruyut son-bodrstvovanie i ix narushenie, naprimer, iz-za smenn...

Bu fayl PPTX formatida 9 sahifadan iborat (1,1 MB). "zdoroviy obraz jizni i voprosi lichnoy gigieni"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: zdoroviy obraz jizni i voprosi … PPTX 9 sahifa Bepul yuklash Telegram