hayot faoliyatini ratsional tashkilotish

PPTX 15 sahifa 3,8 MB Bepul yuklash

15 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 3,8 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 15

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 15

talabalarning hayot faoliyatini ratsional tashkil etish talabalarning hayot faoliyatini ratsional tashkil etish reja: talabalarning hayot faoliyatini ratsional tashkil etish talabaning kundalik rejimi kun rejimini ishlab chiqish o'quv faoliyati jarayonida talabalarning sog'lig'iga shubhasiz salbiy ta'sir ko'rsatadigan ba'zi holatlar mavjud: - assimilyatsiya qilish uchun zarur bo'lgan yangi ma'lumotlarning yuqori zichligi; - aqliy faoliyatning sezilarli darajasini uzoq vaqt davomida saqlab turish zarurati; - majburiy holatni va harakatsizlikni uzoq muddatli saqlash; - vizual apparatga katta yuk; - dietani va uyquni tez-tez buzish; - kun va o'qish rejimini ta'minlashda ko'plab talabalarga xos tartibsizlik; - ta'lim muassasasida salomatlikni ta'minlash uchun maqbul sharoitlarning yo'qligi. ish qobiliyatini oshirish o'quv yilining boshida o'quvchilarning o'quv faolligi minimal bo'lib, asosan auditoriya mashg'ulotlari bilan cheklanadi. keyin individual va mustaqil ishlar tufayli yuk asta-sekin oshib boradi, semestr oxiriga kelib bu shakllar ish, maslahatlashuvlar va hokazolar bilan to'ldiriladi va talaba mashg'ulotga o'zi yaqinlashadi, agar charchamagan bo'lsa, unda juda yaqin holatda. bu. mashg'ulotlar davomida bu …

2 / 15

liyatga o'tishga bag'ishlanishi kerak. talabaning kundalik rejimida, ta'lim faoliyatini oqilona tashkil etishdan tashqari, tanani va mehnat qobiliyatini tiklashning eng muhim vositalaridan biri sifatida to'g'ri uyquni ta'minlashga jiddiy e'tibor qaratiladi. kun rejimini ishlab chiqish talabaning kun rejimini ishlab chiqishda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan muhim holat bu uning butun oila rejimi bilan muvofiqlashtirilishi - oilaviy rejimni sun'iy ravishda izolyatsiya qilish va o'z majburiyatlarining bir qismini bajarish uni istisno qiladi va ta'limga olib keladi. bolada xudbin xarakterli xususiyatlar. afsuski, ko'pincha talabalar dam olish kunini rejalashtirishda beparvo bo'lishadi. dam olish kunini faol dam olishga bag'ishlash eng oqilona bo'lib, u ko'p jihatdan nafaqat aqliy dominantni olib tashlabgina qolmay, balki o'quv faoliyatining talabalar salomatligiga salbiy ta'sirini qoplashi kerak. talabalarning mehnat qobiliyatini oshirish talabalarning mehnat qobiliyatining tabiatini tahlil qilish shuni ko'rsatadiki, ketma-ket ikki yoki hatto uchta qiyin darsni o'rnatish tavsiya etilmaydi, balki qiyinroq mavzularni sezilarli aqliy kuch talab qiladigan kamroq qiyin fanlar bilan almashtirish tavsiya etiladi (matematika, …

3 / 15

ilan ham belgilanadi. bir tomondan, aqliy faoliyatni kamaytiradigan bir qator omillar mavjud: monotonlik, ortiqcha yoki aksincha, talaba uchun kam baholangan talablar, sinfdagi yuqori harorat va boshqalar. boshqa tomondan, darsning muhim qismida o'quvchilarning diqqatini, idrokini va aqliy faolligini yuqori darajada ushlab turishni ta'minlaydigan bir qator uslubiy va tashkiliy usullar mavjud. bunday usullarning asosi faoliyatning bir turidan ikkinchisiga o'tish yoki o'quvchilarning diqqatini jalb qilishdir. bularga quyidagilar kiradi: o`qituvchi monologidan o`quvchilar bilan muloqotga o`tish, individual topshiriqlardan foydalanish, o`qitishning texnik vositalaridan foydalanish va boshqalar. ayniqsa samarali vosita pauzalari yoki jismoniy mashqlar. ikkinchisi nafaqat mehnat qobiliyatini saqlab qolish va tiklash, balki o'quv jarayonining o'quvchilarning sog'lig'iga ta'sirining salbiy tomonlarini yo'q qilish uchun ham ishlab chiqilishi kerak talabaning sog'lom turmush tarzi talabaning sog'lom turmush tarzi uning qadriyat yo'nalishlari, dunyoqarashi, ijtimoiy va axloqiy tajribasiga bog'liq. jamoat ongi tomonidan ishlab chiqilgan qadriyatlar har doim ham o'quvchining sog'lom turmush tarzi qadriyatlariga mos kelmaydi. talaba shaxsi hayotiy faoliyat shakllarini, o'zi uchun …

4 / 15

y va ijtimoiy farovonlik holati. salomatlik tuzilishida uchta asosiy komponent mavjud: jismoniy salomatlik - bu organizmning asosiy fiziologik tizimlarining integral ko'rsatkichlari fiziologik me'yor chegaralarida joylashgan va insonning atrof-muhit bilan o'zaro ta'sirida adekvat o'zgarib turadigan tananing holati. ruhiy salomatlik - ma'lum bir jamiyat uchun ijtimoiy muhit bilan adekvat intellektual, hissiy va ongli-ixtiyoriy o'zaro ta'sir. ijtimoiy salomatlik - bu insonning normal axloqiy va axloqiy namoyon bo'lishini ta'minlaydigan va ovqatlanish darajasi, uy-joy sharoitlari, mehnat va dam olish sharoitlariga bog'liq bo'lgan axborot modellarining tuzilishi. sog'lom turmush tarzi - bu insonning sog'lig'ini saqlash, kasalliklarning oldini olish va butun inson tanasini mustahkamlashga qaratilgan turmush tarzi. sog'lom turmush tarzining asosiy tarkibiy qismlariga quyidagilar kiradi: ish va dam olish rejimi; uyquni tashkil qilish; parhez; vosita faoliyatini tashkil etish; sanitariya, gigiena, qattiqlashuv talablariga rioya qilish; yomon odatlarning oldini olish; shaxslararo muloqot madaniyati; organizmni psixofizik jihatdan tartibga solish; jinsiy xulq-atvor madaniyati. ish va dam rejimi ish va dam rejimi individual …

5 / 15

bu odamlarning jinsi, yoshi, mehnat xarakteri va boshqa omillarni hisobga olgan holda fiziologik jihatdan to'liq oziq-ovqat iste'mol qilishidir. oziqlanish quyidagi asoslarga asoslanadi: energiya muvozanatiga erishish; asosiy oziq moddalar - oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar, minerallar o'rtasidagi to'g'ri nisbatni o'rnatish.tananing suvga bo'lgan ehtiyojini qondirish kerak foydalanilgan adabiyotlar бароян p.o. труд и здоровье. м., 1979. голицына и.и., карасева т.в. основы валеологии. 1996. громова е.л. сон и бодрствование. м., 1969. зайцев г. к. школьная валеология. спб, 1998. кардашенко в.н. (ред.). гигиена детей и подростков. м., 1988. матюшенок м. т. с соавт. физиология и гигиена детей и подростков. минск,1975. медведев в. и. физиологические принципы разработки режимов труда и отдыха. л., 1984. сеченов и.м. рефлексы головного мозга. м., 1961. image1.png image2.png image3.png image4.png image5.jpeg image6.png image7.png image8.png image9.jpeg image10.png image11.jpeg image12.jpeg image13.png image14.jpeg image15.jpeg image16.png image17.png image18.png image19.png image20.png image21.png /docprops/thumbnail.jpeg

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 15 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"hayot faoliyatini ratsional tashkilotish" haqida

talabalarning hayot faoliyatini ratsional tashkil etish talabalarning hayot faoliyatini ratsional tashkil etish reja: talabalarning hayot faoliyatini ratsional tashkil etish talabaning kundalik rejimi kun rejimini ishlab chiqish o'quv faoliyati jarayonida talabalarning sog'lig'iga shubhasiz salbiy ta'sir ko'rsatadigan ba'zi holatlar mavjud: - assimilyatsiya qilish uchun zarur bo'lgan yangi ma'lumotlarning yuqori zichligi; - aqliy faoliyatning sezilarli darajasini uzoq vaqt davomida saqlab turish zarurati; - majburiy holatni va harakatsizlikni uzoq muddatli saqlash; - vizual apparatga katta yuk; - dietani va uyquni tez-tez buzish; - kun va o'qish rejimini ta'minlashda ko'plab talabalarga xos tartibsizlik; - ta'lim muassasasida salomatlikni ta'minlash uchun maqbul sharoitlarning yo'qligi. is...

Bu fayl PPTX formatida 15 sahifadan iborat (3,8 MB). "hayot faoliyatini ratsional tashkilotish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: hayot faoliyatini ratsional tas… PPTX 15 sahifa Bepul yuklash Telegram