semizlik.etiologiyasi klinikasi, zamonaviy davolash usullari, profilaktikasi

PPTX 9 стр. 537,0 КБ Бесплатная загрузка

9 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 537,0 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 9

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 9

powerpoint presentation semizlik.etiologiyasi klinikasi, zamonaviy davolash usullari, profilaktikasi. metabolik sindrom. aziza baxtiyorova 1. semirib ketish: sabablari, klinik belgilari, zamonaviy davolash usullari va profilaktikasi 2. semirishning oldini olish strategiyalari 3. metabolik sindrom reja: semiribning genetik omillari 20 dan ortiq genlar bilan bog'liq bo'lib, ularning mutatsiyalari metabolizmni buzishi va semirishga moyillikni oshirishi mumkin. noqulay ovqatlanish odatlari, masalan, yuqori kaloriyali, yog'li va shakarli ovqatlarning ko'p iste'mol qilinishi, semirishning asosiy sabablaridan biri hisoblanadi. jismoniy faoliyatning yetishmasligi va o'tirgan turmush tarzining keng tarqalishi, energiya sarfini kamaytirib, semirish xavfini sezilarli darajada oshiradi. semiribning sabablari profilaktika sog'lom ovqatlanish semizlik profilaktikasida asosiy omil hisoblanadi: kunlik kaloriyalarni nazorat qilish, meva-sabzavotlarni ko'paytirish va to'yingan yog'lar miqdorini kamaytirish muhim ahamiyatga ega. bolalarda semizlikning oldini olish uchun emizish, sog'lom ovqatlanish va jismoniy faollikka qaratilgan dasturlarni 2 yoshdan boshlab joriy etish tavsiya etiladi. semizlikning oldini olishda jismoniy faollikning muhim roli bor: haftasiga kamida 150 daqiqa o'rtacha intensivlikdagi aerob mashqlar yoki 75 daqiqa yuqori …

2 / 9

beradi va tana massasi indeksini (tmi) 5-10 ballga pasaytirishi mumkin. metabolik sindromning oldini olish metabolik sindromning oldini olishda jismoniy faollikning haftasiga kamida 150 daqiqa davom etadigan mo''tadil intensivlikdagi aerob mashqlari muhim ahamiyatga ega, bu esa qon bosimini va qondagi shakar miqdorini nazorat qilishga yordam beradi. sog'lom ovqatlanish, ayniqsa, meva-sabzavotlar, don mahsulotlari va yog'siz go'shtlarning iste'molini ko'paytirish va to'yingan yog'lar, trans-yog'lar va sodda shakarlardan voz kechish metabolik sindrom xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. ideal tana vaznini saqlash va ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun tana massasi indeksini (bmi) 18,5 dan 24,9 gacha bo'lgan diapazonda ushlab turish, metabolik sindromning rivojlanish xavfini 30% ga kamaytirishi mumkin. metabolik sindrom insulin rezistentligi, metabolik sindromning markaziy mexanizmlaridan biri boʻlib, qonda glyukoza miqdorining 100 mg/dl dan yuqori boʻlishi yoki ogʻizdan qabul qilinadigan glyukoza tolerans testining buzilishi bilan namoyon boʻladi. qorin boʻshligʻidagi semirish (visseral semirish) metabolik sindromning asosiy belgilaridan biri hisoblanib, bel atrofi erkaklarda 102 sm dan, ayollarda esa 88 …

3 / 9

iboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image1.png image2.png image3.png

4 / 9

semizlik.etiologiyasi klinikasi, zamonaviy davolash usullari, profilaktikasi - Page 4

5 / 9

semizlik.etiologiyasi klinikasi, zamonaviy davolash usullari, profilaktikasi - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 9 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "semizlik.etiologiyasi klinikasi, zamonaviy davolash usullari, profilaktikasi"

powerpoint presentation semizlik.etiologiyasi klinikasi, zamonaviy davolash usullari, profilaktikasi. metabolik sindrom. aziza baxtiyorova 1. semirib ketish: sabablari, klinik belgilari, zamonaviy davolash usullari va profilaktikasi 2. semirishning oldini olish strategiyalari 3. metabolik sindrom reja: semiribning genetik omillari 20 dan ortiq genlar bilan bog'liq bo'lib, ularning mutatsiyalari metabolizmni buzishi va semirishga moyillikni oshirishi mumkin. noqulay ovqatlanish odatlari, masalan, yuqori kaloriyali, yog'li va shakarli ovqatlarning ko'p iste'mol qilinishi, semirishning asosiy sabablaridan biri hisoblanadi. jismoniy faoliyatning yetishmasligi va o'tirgan turmush tarzining keng tarqalishi, energiya sarfini kamaytirib, semirish xavfini sezilarli darajada oshiradi. semiribning sa...

Этот файл содержит 9 стр. в формате PPTX (537,0 КБ). Чтобы скачать "semizlik.etiologiyasi klinikasi, zamonaviy davolash usullari, profilaktikasi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: semizlik.etiologiyasi klinikasi… PPTX 9 стр. Бесплатная загрузка Telegram