sport o‘yinlari: gandbol - taktik tayyorgarlikni takomillashtirish

DOC 2 sahifa 53,5 KB Bepul yuklash

2 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 53,5 KB

Fayl turi DOC

Sahifalar 2

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (2 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 2

9-sinflar uchun mavzu va vazifalar soat uy vazifasi 1 sport o‘yinlari: gandbol - o'rganilgan texnik usullarini takomillashtirish. qoidalar asosida ikki tomonlama o'yin. o'yin paytida taktik tayyorgarlikni takomillashtirish. 33-34-dars 2 2 gimnastika: tayanib sakrash. uzunasiga o‘rnatilgan gimnastik “kozyol” ustidan tayanib sakrash (o‘g‘il bolalar 120 sm oyoqlarni kerib sakrash). qiz bolalar: 110 sm balandlikdagi uzunasiga o‘rnatilgan gimnastik “kozyol” ustidan oyoqlarni kerib, sakrab o‘tish; yonlama qo‘yilgan gimnastik “kozyol” ustidan oyoqlarni bukib sakrab o‘tishlar. (texnik bajarishni baholash).35-36-dars. 2 3 gimnastika: amaliy: osilishlar va tayanishlar: (og’il bolalar) past turnikda osilishdan kuch bilan tayanishga ko‘tarilish; baland turnikda osilgan holatda qo‘llarni bukish va yozish; (qiz bolalar) past turnikda (balandligi 100 sm) oyoqlar yerga tayanib, qo‘llarga osilgan holatda, qollarni bukish va yozish; gimnastik orindiqda qo‘llarga tayanib qo‘llarni bukish va yozish. (o‘quv me’yorlari). 37-38-dars. 2 4 gimnastika: amaliy: (o‘g‘il bolalar) har xil dastlabki holatdan oldinga umbaloq oshish; 40-50 sm balandlikdagi buyumlar ustidan umbaloq oshib o‘tish; yugurib kelib uzoqlikka umbaloq …

2 / 2

hish; 40-50 sm balandlikdagi buyumlar ustidan umbaloq oshib o‘tish; yugurib kelib uzoqlikka umbaloq oshish; sherigi yordamida qo‘llarda yoki boshda tik turish; (qizlar bolalar) ikki marta oldinga, orqaga umbaloq oshish; kurakda turish; tik turgan holatdan “ko‘prik” hosil qilish. sherigi yordamida qo‘llarda tik turish.42-dars. 1 7 gimnastika: amaliy: gimnastika elementlaridan akrobatika majmuasini bajarish.; (texnik bajarishni baholash).43-dars. 1 8 gimnastika: amaliy: gimnastika buyumlari bilan umum jismoniy tayorgarlik mashqlari (gardishni aylantirish, arqon bilan sakrash ) 44-dars. 1 9 gimnastika: amaliy: msm depsinib yakkacho‘pga chiqish; yakkacho‘pga tayanishdan bir oyoqni oshirish bilan 90° burilib minib o‘tirish, ikki oyoqda va holatlarini almashlab sakrashlar; yarim cho‘qqaygan holatda oyoqlar bilan siltanib yurish, oyoq uchlariga ko‘tarilib burilishlar, o‘ng (chap) oyoqda “qaldirg‘och” hosil qilish; o‘tirib burchak hosil qilish va qo‘llarga tayanib, oyoqlarni kerib orqaga siltanish bilan kerishib sakrab tushish. 45-dars 1 10 5-nazorat ishi: gimnastika: amaliy: msm depsinib yakkacho‘pga chiqish; yakkacho‘pga tayanishdan bir oyoqni oshirish bilan 90° burilib minib o‘tirish, ikki …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 2 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"sport o‘yinlari: gandbol - taktik tayyorgarlikni takomillashtirish" haqida

9-sinflar uchun mavzu va vazifalar soat uy vazifasi 1 sport o‘yinlari: gandbol - o'rganilgan texnik usullarini takomillashtirish. qoidalar asosida ikki tomonlama o'yin. o'yin paytida taktik tayyorgarlikni takomillashtirish. 33-34-dars 2 2 gimnastika: tayanib sakrash. uzunasiga o‘rnatilgan gimnastik “kozyol” ustidan tayanib sakrash (o‘g‘il bolalar 120 sm oyoqlarni kerib sakrash). qiz bolalar: 110 sm balandlikdagi uzunasiga o‘rnatilgan gimnastik “kozyol” ustidan oyoqlarni kerib, sakrab o‘tish; yonlama qo‘yilgan gimnastik “kozyol” ustidan oyoqlarni bukib sakrab o‘tishlar. (texnik bajarishni baholash).35-36-dars. 2 3 gimnastika: amaliy: osilishlar va tayanishlar: (og’il bolalar) past turnikda osilishdan kuch bilan tayanishga ko‘tarilish; baland turnikda osilgan holatda qo‘llarni bukish va yozi...

Bu fayl DOC formatida 2 sahifadan iborat (53,5 KB). "sport o‘yinlari: gandbol - taktik tayyorgarlikni takomillashtirish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: sport o‘yinlari: gandbol - takt… DOC 2 sahifa Bepul yuklash Telegram