ot sportining klassik turatlari

DOCX 187 sahifa 951,0 KB Bepul yuklash

187 sahifa ot sportining klassik turatlari — DOCX

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 951,0 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 187

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 187

amaliy mashg’ulotlar 1-amaliy mashg’ulot. ot sportining klassik turlari darsning maqsadi. talabalarga ot sportining klassik turlari xaqida tushuncha berish hamda o’rgatishdan iborat. jixozlar, asbob-uskunalar va hayvonlar. ot sportining klassik turlari va ular o’tkazilishi uchun kerak bo’lgan qurilmalar va jixozlar aks ettirilgan rasmlar va jadvallar. musobaqalar o’tkazish qoidalari va tartibi berilgan qo’llanmalar. darsning o’tilish uslubi. darsning birinchi saotida ot sportining klassik turlari to’g’risida tushunchalar beriladi va ularni bajarish tartibi to’g’risida ma’lumotlar keltiriladi. darsning ikkinchi saotida talabalar kichik guruxlarga bo’linib ularni mustaqil o’rganadi. dars mazmuni. uch kurash. uch kurash (troyeborye) dasturi har xil odimlab yurish usullarini, tekis, 36 km ga teng bo’lgan masofani chopib o’tish va ma’lum kenglikdagi maydonchada o’rnatilgan har xil balandlikdagi va turli shakldagi to’siqlardan sakrab o’tishni o’z ichiga oladi. uch kurash masofasi dunyo va yevropa birinchiligi uchun o’tkaziladi, shu bilan birga u olimpiada dasturiga kiritilgan. uch kurash musobaqalari ketma ket uch kun ichida o’tkaziladi. chavandoz uch kurashning hamma turida faqat …

2 / 187

podromda va har xil to’siqlardan (ariq, yog’och to’siq, mahsus devor, chuqurlik, ko’katli devor va boshq.) sakrab choptirishga aytiladi. sportning bu turi qiyin lekin juda qiziqarlidir. stipl – chez musobaqasi chavandozdan chaqqonlikni va katta mahoratni talab qiladi. bundan tashqari u otning kuchini masofa va to’siqlar xarakteriga qarab to’g’ri taqsimlay olishi kerak. bu musobaqadagi masofa 1800 m dan 3600 m gacha bo’lishi mumkin. tejalgan har bir sekunda uchun chavandozga 0.8 ijobiy ball beriladi. yuqori darajada salt minib yurish. yuqori darajada salt minib yurish, otni foydali va juda chiroyli harakatlanishini namoish etadi. oliy darajadagi yurishning harakatlari quyidagilar: tisarilish – ot to’g’ri chiziq bo’ylab tisariladi. yonbosh harakatlanish – ot oyog’i chapga, o’nga, ko’ndlangiga va diagonal bo’ylab tashlanishi kerak. galop chopishida oyoqlarning almashtirib tashlanishini – bu harakatlanish usuli juda qiyin hisoblanadi. yarim piruet va piruet – odimlab yurish yoki galop chopish vaqtida otning orqa oyoqlari joyidan qo’zg’almasdan tanasining oldingi qismi aylana yasab 180 – 360 …

3 / 187

ashqlariga – ot ustiga turli usulda o’tirish, ot ustidan sakrab tushish, turli aylanmalar, stoykalar bajarish kiradi. qoidalarda ko’rsatilgan tartib bo’yicha har bir usul uchun ochko yoki jarima balli belgilanadi. stipl – chez musobaqalari uchun ot yetishtirishda sof qonli salt miniluvchi ot zotining eng muhim liniyalaridan otlar tanlab olinib, bu liniyalarni madaniylashtirishda ular bir tomonlama tarbiyalanishiga yo’l qo’ymaslik kerak. stipl – chez va uch kurash musobaqalari uchun ot yetishtirishda sof qonli angliya salt miniluvchi zotidan tashqari ularning duragaylaridan ham keng foydalanish tavsiya etiladi. arab, axaltaka va ularning sof qonli angliya salt miniluvchi zotidan bo’lgan duragaylari konkur o’yinlari talabiga to’liq javob beradi. nazorat savollari: 1 uch kurash musobaqalari nimalarni o’z ichiga oladi? 2 konkur deganda nimani tushunasiz? 3 stipl – chez deganda nimani tushunasiz? 4 yuqori darajada salt minib yurish deganda nimani tushunasiz? 5 yuqori darajada salt minib yurishning qanday usullarini bilasiz? 6 voltijirovka deganda nimani tushunasiz? sport otlari toliqishi, zo’riqishi va …

4 / 187

gan ishni bajarganda toliqishi mumkin. bunda hayvonda umumiy charchash belgilari, ishtaha yo’qolishi va mashqni davom ettirishga moyillik yo’qligi kuzatiladi. hayvonga dam bergandan so’ng yuqorida qayd etilgan holatlar yo’qoladi va otni qayta mashq qildirish mumkin bo’ladi. zo’riqish. otlar qisqa vaqt ichida o’z fiziologik imkoniyatlaridan yuqori bo’lgan juda og’ir ishni bajarganda zo’riqadi. zo’riqish natijasida muskul, pay, paychalarning cho’zilishi va yallig’lanishlari hosil bo’ladi va miokard distrofiyasi rivojlanadi. odatda zo’riqish yaxshi tayyorlanmagan otlar ko’p marotaba takrorlanadigan og’ir ishlarni bajarganda kuzatiladi ya’ni bunday holat katta musobaqalar va noto’g’ri tashkillashtirilgan mashqlarni bajarganda hosil bo’ladi. zo’riqish ot kuchining pasayib ketishiga, o’pka va yurak faoliyatining buzilishiga olib keladi, hayvon organizmi tez ishdan chiqadi va u hatto o’lishi mumkin. ot zo’riqqanda quyidagi klinik belgilar kuzatiladi: yurak urishi tezlashadi, nafas olishi qiyinlashadi, burun kataklari kengayadi, teri osti venalar to’lishgan bo’lib yaqqol ko’rinadi; burun shilliq pardasi ko’kimtir rangda, kon’yunktivasi shishgan, giperemiyaga uchragan bo’lib, sarg’ish tusga kiradi. ot terlaydi uning oyoqlari kaltiraydi, …

5 / 187

mkin, ayniqsa bunday hol dala musobaqalarida masalan, uch kurashda qatnashadigan otlarda ko’p uchraydi. issiq urishning asosiy belgilari: qadamlar noaniq va ishonchsizlik bilan bosilishi, kuchli terlash, tez nafas olinishi, yurak tez, taqqillaydigan ammo kuchsiz urishi. hayvon atrof ta’sirlarga reaksiya qilmaydi, ko’z qorachiqlari kengaygan bo’ladi. mikrotravmalar. yaqqol namoyon bo’ladigan shikastlardan tashqari otda musobaqa va mashq davrida orttirilgan kichik, birinchi paytlarda xavf keltirmaydigan shikastlar ham uchrab turadi. ammo tez – tez takrorlanadigin mexanik ta’sirlarda bunday, birinchi ko’rinishda yengil shikastlar, keyinchalik qaytalaydigan patologik jarayonlarga aylanishi mumkin. bunday shikastlarga bilaguzuk, tushoq sohalaridagi shikastlanishlar, alohida muskul guruhlari, pay va bog’lamlarning zo’riqishi kiradi. mikrotravmalardan kelib chiqadigan asoratlar quyidagicha kechadi: a) ko’pincha barmoqni bukuvchi yuza payi va ko’krak oyoqlarining o’rta suyaklararo muskul paylarining cho’zilishlari kuzatilati. cho’zilishlar har xil kattalikdagi to’qimalarning zichlashishi bilan kechadi. mahalliy harorat oshadi, og’riq va oqsash alomatlari paydo bo’ladi. b) bo’g’imlar cho’zilishi ko’pincha bilaguzuk, tushoq va sakrash bo’g’imlarida paydo bo’ladi. bo’g’im atrofi shishadi, shakli buziladi, …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 187 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"ot sportining klassik turatlari" haqida

amaliy mashg’ulotlar 1-amaliy mashg’ulot. ot sportining klassik turlari darsning maqsadi. talabalarga ot sportining klassik turlari xaqida tushuncha berish hamda o’rgatishdan iborat. jixozlar, asbob-uskunalar va hayvonlar. ot sportining klassik turlari va ular o’tkazilishi uchun kerak bo’lgan qurilmalar va jixozlar aks ettirilgan rasmlar va jadvallar. musobaqalar o’tkazish qoidalari va tartibi berilgan qo’llanmalar. darsning o’tilish uslubi. darsning birinchi saotida ot sportining klassik turlari to’g’risida tushunchalar beriladi va ularni bajarish tartibi to’g’risida ma’lumotlar keltiriladi. darsning ikkinchi saotida talabalar kichik guruxlarga bo’linib ularni mustaqil o’rganadi. dars mazmuni. uch kurash. uch kurash (troyeborye) dasturi har xil odimlab yurish usullarini, tekis, 36 km ga t...

Bu fayl DOCX formatida 187 sahifadan iborat (951,0 KB). "ot sportining klassik turatlari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: ot sportining klassik turatlari DOCX 187 sahifa Bepul yuklash Telegram