sportchini texnik tayyorgarligining psixologik asoslari

DOCX 36 sahifa 439,2 KB Bepul yuklash

36 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 439,2 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 36

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 36

mundarija kirish.........................................................................................................................2 i bob. sportchini texnik tayyorgarligining psixologik asoslari...................................................................................................................4 1.1. sportchining texnik tayyorgarligi va uning psixologik xususiyatlari to’g’risida umumiy tushuncha ........................................................................................................4 1.2. o’quv jarayonida jismoniy mashqlar texnikasini bilish va egallash......................5 1.3. harakat malakalari texnik tayyorgarlikning asosi sifatida.....................................7 1.4. harakat malakalarini shakllantirish jarayoni va bosqichlari................................10 1.5. harakatlarni egallashda ularni tasavvur qilishning o'rni .....................................13 i bob yuzasidan xulosalar.......................................................................................17 ii bob sportdagi ixtisoslashtirilgan idroklar.......................................................19 2.1. sportdagi ixtisoslashtirilgan idroklar to'g'risida tushuncha..................................19 2.2. ixtisoslashtirilgan idrokning fizioligik asoslari va tavsifi....................................20 2.3. ixtisoslashtirilgan idroklarning psixologik xususiyatlari.....................................24 ii bob yuzasidan xulosalar......................................................................................27 xulosa....................................................................................................................28 glossariy..............................................................................................................31 foydalanilgan adabiyotlar ro’yhati..........................................32 kirish kurs ishi dolzarbligi. o‘zbekiston respublikasi prezidentining “yoshlarni ma’naviy-axloqiy va jismoniy b

2 / 36

arkamol etib tarbiyalash, ularga ta’lim-tarbiya berish tizimini sifat jihatidan yangi bosqichga ko‘tarish chora-tadbirlari to‘g‘risida” 2018-yil 14-avgustdagi pq-3907-son qarori (https://lex.uz/docs/-3864155) ijrosini ta’minlash maqsadida umumiy o‘rta va o‘rta maxsus davlat ta’lim muassasalarida o‘quvchilarni psixologik-pedagogik qo‘llab-quvvatlash tizimini yanada takomillashtirilmoqda. maxsus adabiyotlarda sportchilarni tayyorlashning har xil yo’nalishlarga ajratilgan. turli xil va nisbatan ishonchli fikrlarni umumlashtirish ularning umumiy tasnifi uchun uchta eng muhim xususiyatni taklif qilish imkonini beradi: 1. sportchining erishishga tayyorgarligining ayrim tarkibiy qismlariga (texnik, taktik, jismoniy, psixologik, intellektual (nazariy) tayyorgarlik) ustun ta'sir ko'rsatish orqali; 2. sport ixtisosligi (umumiy va maxsus tayyorgarlik) bilan bog'liqlik xususiyatiga ko'ra; 3. tayyorgarlik, sifat va qobiliyatlarning turli tomonlarini (integral tayyorgarlik) o'qitish va raqobat faoliyati sharoitida bog'lash, uyg'unlashtirish va amalga oshirish darajasiga ko'ra. sportchining jismoniy tayyorgarligi sog'lig'ini mustahkamlash va saqlash, sportchining jismoniy xususiyatlarini shakllantirish, tananing funktsional imkoniyatlarini oshirish, jismoniy qobiliyatlarni - kuch, tezlik, muvofiqlashtirish, chidamlilik va moslashuvchanlikni rivojlantirishga qaratilgan. zamonaviy sport sportchilarning jismoniy tayyorgarligiga yuqori talablarni qo'yadi. bu quyidagi omillarga …

3 / 36

jada surunkali miokard ortiqcha zo‘riqishi bilan og‘rigan sportchilar soni ham keskin oshdi. ushbu kasallik, asosan, jismoniy rivojlanishda, ayrim organlar va tizimlar faoliyatida nuqsonlari bo'lgan sportchilarga xosdir. jismoniy tayyorgarlik har qanday yoshdagi, malaka va sport turidagi sportchi uchun zarurdir. biroq, har bir sport turi sportchilarning jismoniy tayyorgarligi uchun o'ziga xos talablarni qo'yadi - individual fazilatlar, funksionallik va jismoniy rivojlanish darajasi. shuning uchun ham u yoki bu sport turida, sportchilarda jismoniy tarbiyaning mazmuni va usullarida ma’lum farqlar mavjud. mavzuning maqsadi: psixologik faoliyat va sport faoliyatining tegishli sharoitlari va sportchilar hayotining ularda jismoniy tarbiya va jismoniy tarbiya vazifalarini muvaffaqiyatli hal qilishni ta'minlaydigan shunday aqliy funktsiyalar, jarayonlar, holatlar va shaxsiy xususiyatlarni rivojlantirishi. kurs ishi quyidagilardan iborat: kirish, ikki bob, xulosa glossariy va foydalanilgan adabiyotlar ro’yxati. i bob sportchini texnik tayyorgarligining psixologik asoslari 1.1. sportchining texnik tayyorgarligi va uning psixologik xususiyatlari to'g'risida umumiy tushuncha sport rnusobaqalarida sportchining zaruriy texnik tayyorgarligisiz rnuvaffaqiyatga erishib bo'lrnaydi. mazkur sport …

4 / 36

rtchini texnik tayyorlash deyilganda rnuayyan sportlarda texnik usullarni egallash va ularni takomillashtirishdan iborat pedagogik jarayon tushuniladi. sport harakatlarining texnik usullari har xii sport turlarida turlicha psixologik struktura, ya'ni tuzilishga ega bo'ladi. ayrim sport turlarida, masalan, gimnastikada bu xatti-harakatlar garchi ularni bajarish sportchidan juda katta jismoniy kuch ishlatishni talab etsa-da, o'z elementlarining nihoyatda yuqori darajada rnuvofiqlashtirilganligi, ulardagi uyg'unlik va go'zallik bilan ajralib turishi, yengil bajarilishi va tashqi tomondan qaralganda hech blr zo'riqishlarsiz ado etilishi zarur. bunda sportchilarning diqqat-e'tibori o'z xatti-harakatlarini texnik jihatdan to'g'ri bajarishga qaratiladi. bunga esa ulardagi propriotseptiv, muskul-harakat va vestibulyar sezgilarning yuqori darajadagi rivojlantirilishi natijasida erishiladi. tashqi predrnetlarning o'ziga xosligini idrok etish, o'z vaqtida va aniq ravishda ularga nisbatan reaksiya bildirish girnnastika texnikasida 2-darajali, yordamchi ahamiyatga ega (tayanib sakrashda parallel brusslardan sakrab tushishda gimnastika uskunasini (snaryadini) idrok etish). yakka kurashlar va sport o'yinlari kabi sport turlaridagi sport harakatlari texnikasining psixologik tuzilishi mutlaqo boshqacha ko'rinishga ega. bu yerda texnikaning eng …

5 / 36

bli ham bu sport turlarida sportchining harakatlarini to'g'ri muvofiqlashtirish o'z-o'zidall emas, balki sport kurashida yuzaga kelgan vaziyatlardagi muhim o'ziga xosliklardan ogoh etuvchi qo'zg'alishlar ham muhim ahamiyat kasb etadi. 1.2. o'quv jarayonida jismoniy mashqlar texnikasini bilish va egallash sportda jismoniy mashqlar texnikasini o'rganish muhim o'rin egallaydi. jismoniy mashqlar texnikasini bilish o'ta murakkab jarayondir. l-sxemaga qarang. nutq-mantiqiy tafakkur jismoniy mashqlar texnikasini o'zgartirish psixologiyasi tartiblash tuyg'ular orqali bilish harakatlar tizimini o'rganish jarayoni 1-sxema. jismoniy mashqlar texnikasini bilish jarayoni sxemadan ko'rinib turganidek, jismoniy mashqlar texnikasini bilishjarayoni psixologik nuqtai nazardan muayyan mashqlartarkibiga kiruvchi xatti-harakatlar tizimi va ular orasidagi o'zaro aloqadorlik qonuniyatlarini o'rganishdan iborat. bu fikr mashqlarning shakliga ham, mazmuniga ham bir xilda tegishli. mashqlar texnikasini o'rganish ularni amalda egallashning zaruriy shartidir. bu o'rganish birinchi galda tuyg'ular orqali, ya'ni sezgi va idroklar orqali bilishdan iborat. bu jarayon mashqning bajarilishini o'qituvchi yoki boshqa sportchilar tomonidan tomoshabin sifatida qabul qilish, mashqning kinogrammalari yoki video yozuvlarini ko'rish paytida amalga …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 36 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"sportchini texnik tayyorgarligining psixologik asoslari" haqida

mundarija kirish.........................................................................................................................2 i bob. sportchini texnik tayyorgarligining psixologik asoslari...................................................................................................................4 1.1. sportchining texnik tayyorgarligi va uning psixologik xususiyatlari to’g’risida umumiy tushuncha ........................................................................................................4 1.2. o’quv jarayonida jismoniy mashqlar texnikasini bilish va egallash......................5 1.3. harakat malakalari texnik tayyorgarlikning asosi sifatida.....................................7 1.4. harakat malakalarini shakllantirish jarayoni va bosqichlari..................

Bu fayl DOCX formatida 36 sahifadan iborat (439,2 KB). "sportchini texnik tayyorgarligining psixologik asoslari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: sportchini texnik tayyorgarligi… DOCX 36 sahifa Bepul yuklash Telegram