psixologik trening asoslari fanidan yozilgan trening

DOCX 11 sahifa 25,3 KB Bepul yuklash

11 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 25,3 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 11

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 11

nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti pedgogika va psixologiya fakulteti amaliy psixologiya yo’nalishi 302-guruh talabasi bobojonova nurjamolning psixologik trening asoslari fanidan yozgan mustaqil ta’lim trening haqida ma’lumot va trening turlari trening mashg’ulotnining boshlang’ich bosqichi reja: 1. treningni birinchi kuni 2. trening mashg'ulotlarini olib borishning 2-bosqichi. 3. tanishuv qismi 4. kutishlami aniqlash qismi. har qanday trening trenerning qisqacha ma’lumot berishi bilan boshlanadi. bunda u treningni maqsadi, vazifalari, shuningdek, ishtirokchilar egaltashi mumkin bo'lgan natijalar haqida gapiradi. ya’ni bu jarayonda ishtirokchilarga trening haqida tushuncha, uning qanday tashkil qilinishi, o'tkazilishi va ishtirokchilar trening oxirida qanday natijalarga erishishi mumkinligi tushuntiriladi. guruhiy norma (tamoyil, qoida)larni ishlab chiqish. trening mashg'uloti boshlanganidan va treneming qisqacha tushuntirishlaridan so'ng dastlabki tashkil etiladigan qism— guruhiy normalami ishlab chiqish bilan bog'liq bo'lgan qismdir. guruhiy normalami qabul qilishdan maqsad - guruhda mashg'ulotning dastlabki soatlaridanoq samimiylik, o'zaro ishoncb, o'zaro hurmat muhitini vujudga keltirish va eng asosiysi mashg'ulotning samarasini ta’minlashdan iboratdir. guruhiy normalani ishlab chiqish …

2 / 11

flar, fikrlar berishi, bunda ma’lum bir fikmi berayotgan ishtirokchining bu fikming trening uchun qanday ahamiyatga ega ekanligini izohlashi maqsadga muvofiqdir, shundan so'ng ishtirokchilar bilan uning taklifi qabul qilinadi yoki rad etiladi. ayrim hollarda, agar ishtirokchilar orasidan fikr bildiruvchilar topilmasa, vaqtni yo’qotmasdan treneming o’zi yo’naltiruvchi fikr sifatida birorta normani taklif etishi ham foydadan holi bo'lmaydi. trening mashg'ulotlari jarayonida guruhdagi ishlami tashkil qilishga doir normalar quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin: intizomga qat'iy rioya qilish yoki “0 - 0 qoidasi ” normasi. bunda har bir guruh a’zosi mashg'ulotga o’z vaqtida kelishi, o’z vaqtida ketishi kerakligi zarurligini his etishi lozim va bunga qat’iy amal qilishi kerak. chunki trening mashg’ulotiga biror- bir ishtirokchi kechikib qolsa, mashg'ulot qoidasiga ko’ra mashg’ulotni boshlash mumkin emas, shuning uchun butun guruh kechikkan ishtirokchini kutishiga to’g'ri keladi. bunday holning sodir botishi esa ayrim ishtirokchilaming jahlini chiqarishi, g'ashiga tegishi, mashg'ulotlaming to'xtab qolishi va turli noroziliklarga olib kelishi mumkin. "maxfiylik"yoki “sir saqlash” normasi. trening …

3 / 11

r, ham har bir ishtirokchi o'zining har qanday muammolarini unutib, o'zini faqat "shu yerda va hozir" holatida his qilishi trening samarasi uchun asosiy omillardan biridir. fikrni birinchi shaxs tomonidan bayon etish normasi. bunda doimo mulohazalar "menimcha...", "mening fikrimcha...", "mening o’ylashimcha..." qabilida bayon etilishi maqsadga muvofiqligi uqtirilishi kerak. "yagona mikrofon" normasi. biror ishtirokchi o’z fikrini bildirayotganida, boshqalar unga diqqat bilan quloq solishi va uning gapini botmasligi, bir-birining shaxsini o’zaro hurmat qilishi lozim. kimdir gapirayotganida boshqa birovning unga quloq solmasligi so'zlovchining shaxsiyatiga tegishi va u keyingi bahslarda o’z munosabatini bildirishdan bosh tortishiga olib kelishi mumkin. bu esa trening samarasiga salbiy ta’sir ko'rsatishi ehtimolini keltirib chiqaradi. "trenningda boshidan oxirigacha qatnashish” normasi. bu norma ishtirokchilarda mas’uliyatni vujudga keltirish uchun zarur bo’lgan tamoyildir. agar ishtirokchilardan kimdir biror kun, hatto biror soat mashg'ulotni qoldiradigan bo'isa, bu nafaqat uning o’zi, balki guruh uchun ham, trener uchun ham mashg'ulot effektining pasayishiga olib keladi. umuman ishtirokchilar birbirlariga do’stona munosabatda …

4 / 11

bir tikmi qayta-qayta takrorlayvcrish kabi hollar guruh ishtirokchilarining g'ashiga tegishi bilan birga treningda eng qirnniatli bo'lgan vaqtni bekorga sarflanishiga olib keladi. bu esa ishtirokchilaming noroziligiga va ular orasida do'stona muhitning buzilishiga olib kelishi mumkin "shaxsni baholamaslik" normasi. trening mashg’ulotlari jarayonida har bir ishtirokchi o’z fikr-mulohazalarini va hissiyotlarini bayon qilishi mumkin, biroq bunda boshlovchi va qolgan ishtirokchilar hikoyadagi vaziyatnigina muhokama qilishlari hamda so’zlovchining o’sha paytdagi xulq-atvori, xatti-harakatini baholashdan qochishlari kerak. masalan, "o’sha paytda siz jahlga berilmasligingiz yoki bunday demasligingiz kerak edi" kabi jumlalaming qo’ llanilishi ishtirokchining e’tiroziga sabab bo’lishi bilan birga qolgan ishtirokchilar o’z fikrlarini va muammolarini bayon etishda ochiq gapirishdan tortinishlari mumkin. shuning uchun, “bunaqa vaziyatda men bunday qilardim yoki degan bo’lardim” kabi variantlarda so'zlashish yoki fikrini bildirish so'raladi. yuqorida sanab o'tilgan normalaming barchasi hamma treninglarda qo’llanilishi shart emas. normalarni qabul qilishda guruhning tuzilishi, trening mashg'ulotning davomiyligi kabilar ham e’tiborga olinishi maqsadga muvofiqdir. sanalgan normalardan tashqari trener tomonidan quyidagilar alohida …

5 / 11

ormalarni mashg’ulot o’tkazishdan avvalroq katta qog'ozga yozib, xonaga osib qo'yish yoki guruh a’zolari bilan birgalikda "aqliy hujum" usuli orqali aniqlashtirib olish maqsadga muvofiq. bu trener va ishtirokchilar orasidagi birinchi guruhiy kelishuv hisoblanadi. bunda shu narsa muhimki, har bir kishining fikrini albatta eshitish, nima uchun bu tamoyilga xayrixohligi yoki noroziligini izohlashini so'rash lozim. tamoyillami tasdiqlashni ovozga qo'yish kerakmas. chunki agar kimdir guruhning fikriga norozi bo ladigan bo'lsa, uni ko’ndirishga harakat qilish yoki guruh boshqa qarorga kelishi lozim bo'ladi. uning fikrini inobatga olmaslik esa guruhdagi pisixologik iqlimga salbiy ta’sir etishi aniq. ya’ni fikri inobatga olinmagan ishtirokchida norozilik holati paydo bo'ladi va bu uning treningdagi butun ishtiroki davornida noroziligini namoyon qilib, qolganlarga xalaqit berishiga olib kelishi mumkin. bundan tashqari agar bu shaxs o’zini past baholovchi shaxs boisa, unda ruhiy tushkunlik, o’z-o’zini baholashning pasayishi va h.k.lar ham paydo bo'lish ehtimolini tug'diradi. treningda tanishuvni tashkil qilish trening mashg'ulotining birinchi kunida o'tkazilishi lozim bo’lgan asosiy qismlardan …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 11 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"psixologik trening asoslari fanidan yozilgan trening" haqida

nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti pedgogika va psixologiya fakulteti amaliy psixologiya yo’nalishi 302-guruh talabasi bobojonova nurjamolning psixologik trening asoslari fanidan yozgan mustaqil ta’lim trening haqida ma’lumot va trening turlari trening mashg’ulotnining boshlang’ich bosqichi reja: 1. treningni birinchi kuni 2. trening mashg'ulotlarini olib borishning 2-bosqichi. 3. tanishuv qismi 4. kutishlami aniqlash qismi. har qanday trening trenerning qisqacha ma’lumot berishi bilan boshlanadi. bunda u treningni maqsadi, vazifalari, shuningdek, ishtirokchilar egaltashi mumkin bo'lgan natijalar haqida gapiradi. ya’ni bu jarayonda ishtirokchilarga trening haqida tushuncha, uning qanday tashkil qilinishi, o'tkazilishi va ishtirokchilar trening oxirida qanday natijalar...

Bu fayl DOCX formatida 11 sahifadan iborat (25,3 KB). "psixologik trening asoslari fanidan yozilgan trening"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: psixologik trening asoslari fan… DOCX 11 sahifa Bepul yuklash Telegram