kurashda yonbosh usullari texnikasini o'rgatish.

DOCX 27 sahifa 34,0 KB Bepul yuklash

27 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 34,0 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 27

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 27

kurashda yonbosh usullari texnikasini o'rgatish. mundarija kirish…………………………………………………………………………….3 i.bob. kurashda yonbosh usullarining nazariy-metodik asoslari. 1.1.yonbosh usullarining kurash texnikasidagi o‘rni va ahamiyati………………....6 1.2.yonbosh usullarining turlari va ularni tasniflash………………………………..8 1.3.yonbosh usullarini o‘rgatishda umumiy metodik yondashuvlar………………11 ii.bob. yonbosh usullarini o‘rgatishning amaliy jarayoni 2.1.boshlang‘ich bosqichda yonbosh usullarini o‘rgatish usullari va mashqlar tizimi………………………………………………………………………………16 2.2.malakali sportchilarda yonbosh usullarini takomillashtirish yo‘llari………….19 2.3.yonbosh usullarini o‘rgatishda uchraydigan xatolar va ularni bartaraf etish usullari…………………………………………………………………………….22 xulosa…………………………………………………………………………26 foydalanilgan adabiyotlar………………………………………..28 kirish kurs ishi mavzusining dolzarbligi: bugungi kunda mamlakatimizda sportni rivojlantirish, jismoniy tarbiya tizimini takomillashtirish hamda yosh avlodni sog‘lom va barkamol etib tarbiyalash masalalari davlat siyosatining ustuvor yo‘nalishlaridan biri hisoblanadi. xususan, o‘zbekiston respublikasi prezidenti shavkat mirziyoyev rahbarligida sport sohasini rivojlantirish bo‘yicha qator qaror va farmonlar qabul qilinib, milliy qadriyatimiz sanalgan kurash sportining xalqaro maydondagi obro‘-e’tiborini yanada oshirish uchun keng imkoniyatlar yaratildi. jumladan, 2017-yil 3-noyabrda qabul qilingan “jismoniy tarbiya va ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to‘g‘risida”gi pq–3302-son qaror, 2020-yil 24-yanvardagi “o‘zbekiston respublikasi jismoniy tarbiya va sportni …

2 / 27

i sifatida nafaqat yoshlarning jismoniy rivojlanishida, balki ularning ma’naviy-axloqiy tarbiyasida ham beqiyos ahamiyat kasb etadi. prezidentimiz ta’kidlaganidek, kurash bugungi kunda xalqaro miqyosda o‘zining keng ommalashuvi va mashhurligi bilan o‘zbekiston nomini butun dunyoga tanitmoqda. shu boisdan ham kurashning nazariy, amaliy va metodik asoslarini ilmiy tadqiq etish, uning texnik jihatlarini chuqur o‘rganish va sportchilarni malakali tayyorlashga qaratilgan ilmiy-uslubiy ishlanmalarni ishlab chiqish dolzarb masalalardan hisoblanadi. kurash texnikasi ichida yonbosh usullari alohida o‘rin egallaydi. bu usullar sportchidan nafaqat jismoniy kuch va chaqqonlikni, balki yuqori darajadagi muvofiqlashtirish, epchillik va to‘g‘ri metodik tayyorgarlikni talab qiladi. shu bois ushbu mavzuni o‘rganish orqali sportchilarni tayyorlashda samarali yondashuvlarni ishlab chiqish, murabbiylar faoliyatida yangi metodik usullarni joriy etish hamda milliy sportimizni ilmiy asosda yanada rivojlantirish imkoniyati yaratiladi. mazkur tadqiqotning dolzarbligi ham shunda ko‘rinadiki, prezidentimiz tomonidan ilgari surilgan sog‘lom turmush tarzini qaror toptirish, yoshlarni sportga keng jalb qilish va milliy qadriyatlarimizni asrab-avaylash siyosati bilan bevosita hamohang bo‘lib, kurashda yonbosh usullarini samarali …

3 / 27

‘llaniladigan pedagogik va metodik yondashuvlarni aniqlash va asoslash. · boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichida sportchilarda yonbosh usullarini to‘g‘ri bajarish ko‘nikmalarini shakllantirish uchun mashqlar tizimini ishlab chiqish. · sportchilarning yosh, jismoniy tayyorgarlik darajasi va individual xususiyatlarini inobatga olgan holda yonbosh usullarini o‘rgatish bosqichlarini aniqlash. · mashg‘ulot jarayonida uchraydigan xatolarni aniqlash va ularni bartaraf etish usullarini ishlab chiqish. kurs ishinining predmeti: sportchilarni tayyorlash jarayonida yonbosh usullarining nazariy va amaliy jihatlarini, ularni o‘zlashtirishning metodik asoslarini, mashqlar tizimini, o‘quv-mashg‘ulot jarayonida qo‘llaniladigan vosita va uslublarni, shuningdek, yonbosh usullarini bajarishda uchraydigan xatolar va ularni bartaraf etish yo‘llarini o‘rganishdan iborat. kurs ishining obyekti: turli yosh va tayyorgarlik darajasiga ega bo‘lgan kurashchilarni o‘quv-mashg‘ulot jarayonida yonbosh usullarini o‘zlashtirishga yo‘naltirilgan ta’lim-tarbiya jarayoni, ya’ni sportchilarni texnik va jismoniy jihatdan tayyorlash faoliyatidir. kurs ishining tarkibiy tuzilmasi: ushbu kurs ishi kirish qism, asosiy qism, 2 ta bob, 6 ta reja, xulosa va foydalanilgan adabiyotlardan iborat. i.bob. kurashda yonbosh usullarining nazariy-metodik asoslari. 1.1.yonbosh usullarining kurash texnikasidagi …

4 / 27

vjud bo‘lib, ular orasida yonbosh usullari eng samarali, keng qo‘llanadigan va ko‘plab musobaqa holatlarida hal qiluvchi ahamiyat kasb etadigan usullar qatoriga kiradi. ushbu usullar sportchidan yuqori darajada jismoniy tayyorgarlikni, muvozanatni his qilishni, tezkorlikni, chaqqonlikni, chidamlilikni va albatta, mukammal texnikani talab qiladi. yonbosh usullari texnikasi kurashda eng ko‘p qo‘llaniladigan yiqitish turlaridan hisoblanadi. chunki raqibni yon tomondan egallash, unga qarshi samarali usul qo‘llash va uni gilamga yiqitish uchun yonbosh holati qulay imkoniyatlar yaratadi. bu usullar ko‘pincha kurashning o‘rtasida yoki hal qiluvchi pallalarida ishlatiladi. shu sababli, yonbosh usullari texnikasini mukammal o‘zlashtirish sportchining natijalariga bevosita ta’sir ko‘rsatadi. ushbu usullarning o‘rni shundaki, ular sportchiga kurash jarayonida nafaqat ustunlikni qo‘lga kiritishga, balki raqibni tez va samarali tarzda mag‘lub etishga yordam beradi. ayniqsa, musobaqalarda yonbosh usullari raqibni bexosdan yiqitishda, uni muvozanatdan chiqarishda va tezkor harakatlar bilan ustunlikka erishishda eng ishonchli vositalardan biri bo‘lib xizmat qiladi. yonbosh usullarining ahamiyatini yanada chuqurroq tahlil qilish uchun ularning asosiy ustunliklarini keltirib …

5 / 27

i boshqa yiqitish usullari bilan uyg‘unlashganda juda samarali natija beradi. kurashchining yonbosh usullarini mukammal o‘zlashtirishi nafaqat uning texnik tayyorgarligini, balki taktikasini ham boyitadi. chunki yonbosh usullarini qo‘llashda sportchi raqibning harakatlarini diqqat bilan kuzatadi, uning muvozanatini buzish uchun qulay vaziyatni topadi va tezkor qaror qabul qiladi. bu esa kurashchining taktik fikrlashini rivojlantiradi. masalan, raqib hujum qilayotgan paytda yon tomonga burilish va yonbosh usulini qo‘llash sportchiga himoyadan hujumga o‘tish imkonini beradi. shunday qilib, yonbosh usullari nafaqat hujumkorlikni, balki himoyaviy taktikani ham mukammal amalga oshirish imkonini yaratadi. yonbosh usullarining amaliy ahamiyati ularning mashg‘ulot jarayonida ham yaqqol namoyon bo‘ladi. yosh kurashchilarni tarbiyalash jarayonida aynan yonbosh usullarini o‘rgatish ularning texnik ko‘nikmalarini rivojlantirishda asosiy vosita sifatida qaraladi. chunki bu usullar oddiy, tushunarli va amalda tez o‘zlashtiriladi. shu bilan birga, murakkab yonbosh usullarini asta-sekinlik bilan mashq qildirish sportchilarda nafaqat texnik, balki psixologik tayyorgarlikni ham kuchaytiradi. har bir mashq jarayonida sportchi o‘zining muvozanatini saqlashni, kuchni to‘g‘ri taqsimlashni, raqibning …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 27 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"kurashda yonbosh usullari texnikasini o'rgatish." haqida

kurashda yonbosh usullari texnikasini o'rgatish. mundarija kirish…………………………………………………………………………….3 i.bob. kurashda yonbosh usullarining nazariy-metodik asoslari. 1.1.yonbosh usullarining kurash texnikasidagi o‘rni va ahamiyati………………....6 1.2.yonbosh usullarining turlari va ularni tasniflash………………………………..8 1.3.yonbosh usullarini o‘rgatishda umumiy metodik yondashuvlar………………11 ii.bob. yonbosh usullarini o‘rgatishning amaliy jarayoni 2.1.boshlang‘ich bosqichda yonbosh usullarini o‘rgatish usullari va mashqlar tizimi………………………………………………………………………………16 2.2.malakali sportchilarda yonbosh usullarini takomillashtirish yo‘llari………….19 2.3.yonbosh usullarini o‘rgatishda uchraydigan xatolar va ularni bartaraf etish usullari…………………………………………………………………………….22 xulosa…………………………………………………………………………26 foydalanilgan...

Bu fayl DOCX formatida 27 sahifadan iborat (34,0 KB). "kurashda yonbosh usullari texnikasini o'rgatish."ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: kurashda yonbosh usullari texni… DOCX 27 sahifa Bepul yuklash Telegram