futbol o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi

DOCX 15 стр. 3,0 МБ Бесплатная загрузка

15 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 3,0 МБ

Тип файла DOCX

Страницы 15

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 15

маруза №-9 mashg‘ulot turi: nazariy mavzu: futbol o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi mavzu rejasi: 1. futbol o‘yin texnikasining tasnifi. 2. futbol o‘yin taktikasining tasnifi. adabiyotlar: 1. nigmanov b.b, xo’jayev f, raximqulov k. d. “sport va harakatli o’yinlar va o’qitish metodikasi” (sport o’yinlar) o’quv qo’llanma toshkent 2016 y 2. nurimov r.i. “futbol” darslik t, oʻzdjti 2005 y. 3. nigmanov b.b “sport va harakatli o’yinlar o’qitish metodikasi” (ta’limmuassasalarida futbol mashg‘uloti) o’quv qo’llanma toshkent 2022 y 1. futbol o‘yin texnikasining tasnifi. qo‘yilgan maqsadga erishmoq uchun o‘yinda xilma-xil tarzda qo‘shib turib qo‘llaniladigan maxsus uslublar to‘plami futbol texnikasini tashkil etadi. texnik uslublar — bu futbol o‘yinini vujudga keltirish vositasi demak. yuksak sport natijalariga erishish ko‘p jihatdan futbolchining ana shu xilma-xil vositalarni qanchalik to‘liq bilishiga, raqib jamoa o‘yinchilari qarshilik ko‘rsatayotgan, ko‘pincha esa charchoq orta borayotgan sharoitda o‘yin faoliyatidagi turli holatlarda ularni qanchalik mohirlik bilan, samarali qo‘llanishga bog‘liq. futbol texnikasini yaxshi bilish futbolchining har tomonlama tayyorgarlik ko‘rishi …

2 / 15

, sodda va samarali bo‘lsin! futbol texnikasini qo‘llanishga qo‘yiladigan hozirgi kundagi talab ana shundan iborat. futbol texnikasining tasnifi texnik uslublarni umumiy (yoki o‘xshash) o‘ziga xos belgilariga qarab guruhlarga bo‘linadi. (1-rasm). o‘yin faoliyati xarakteriga qarab futbol texnikasida ikkita yirik bo‘lim ajratiladi: maydon o‘yinchisi texnikasi va darvozabon texnikasi. har qaysi bo‘lim esa quyidagi: harakatlanish texnikasi va to‘pni boshqarish texnikasi bo‘limchalarnga bo‘linadi. qichik bo‘limlar turli usullarda ijro etiladigan aniq texnik uslublardan: harakatlanish texnikasi uslublari va usullaridan iborat.bulargan maydon o‘yinchilari va darvozabon foydalanadi. ammo ayrim uslub va usullar o‘znning muayyan turlariga ega. usul va turlarda harakatning asosiy mexanizmi umumiy bo‘lib, detallaridagina farq bo‘ladi. har xil usul, usul va turlarni ijro etish. shartlari futbol texnikasini yanada turli-tuman qiladi. o‘rganilayotgan materialni sistemalashtirish, uslub, usul, turlarni tuzukroq tushunishga, ularni to‘g‘ri tahlil qilishga, ta’lim va olingan bilimlarni takomillashtirish vazifalarini muvaffaqiyatli hal qilishga yordam beradi. futbol texnikasining xarakteristikasi maydon o‘yinchisi va darvozabon uchun umumiy kichik bo‘lim bo‘lgan harakatlanish texnikasidan …

3 / 15

i funksiyalariga bog‘liq. usullarning ijro etish sifati esa maydon o‘yinchilarining hammasida yuksak darajada bo‘lishi kerak. to‘pga zarba berishto‘pga zarba berish futbol o‘ynashning asosiy vositasi hisoblanadi. to‘pga oyoq bilan va bosh bilan turli usullarda zarba beriladi. zarba berishning tasnifi berilgan. zarba berishning barcha usullari muayyan maqsadga qaratilgan bo‘lib, bu to‘pning keraklicha traektoriya bo‘ylab harakatlanishi va optimal (ko‘pincha esa maksimal) tezligi bilan xarakterlanadi. to‘pning uchish tezligi zarba beruvchi bo‘g‘in (oyoq eki bosh) bilan to‘pning o‘zaro to‘qnashgan paytdagi boshlang‘ich tezligiga, shuningdek ular massasining bir-biriga nisbatiga bog‘liq. o‘zaro ta’sir etuvchi bo‘g‘inlariing massasi nisbatan muhim bo‘lgani sababli to‘pning uchish tezligini oshirish uchun, zarba beruvchi bo‘g‘in tezligini oshirish kerak bo‘ladi. to‘pga oyoq bilan zarba berish to‘pga oyoq bilan zarba berish oyoq kaftining ichki tomoni bilan, oyoq yuzining ichki, o‘rta va tashqi qismlari bilan, oyoq uchi bilan, tovon bilan bajariladi. zarbalar harakatsiz turgan to‘pga, shuningdek turli yo‘nalishlarda dumalab va uchib kelayotgan to‘pga turgan joydan, harakat vaqtida, sakrab …

4 / 15

bo‘ladi. zarba berish oyoq kafti ichki sathining o‘rtasi bilan ijro etiladi. oyoqning zarba berish vaqtidagi holati surib borish vaqtida ham saqlanib qoladi. oyoq kaftining ichki tomoni bilan tepilganda to‘pga oyoqning kattaroq sathi tekkani uchun bunday tepish anchagina aniq bo‘ladi. biroq zarba beruvchi oyoqning orqaga tortilishi maksimal darajaga etmagani sababli, bu usulda berilgan zarbaning kuchi boshqa usullardagiga nisbatan kamroq bo‘ladi. bu esa tosson bo‘g‘imining chekka holatdagi baquvvat paylari yozilayotganda son suyagi boshini bo‘g‘in chuqurchasiga siqib, sonning zarba berish harakati uchun zarur bo‘lgan supinatsiyasini yo‘q qilib qo‘yishi bilan bog‘liq. oyoq yuzining ichki qismi bilan tepish «o‘rtacha» va «uzun» uzatishlarda, darvozaning uzunasiga «o‘qdek» berishlar va hamma masofalardan nishonga tepish paytlarida qo‘llaniladi. (3-rasm). mazkur tepishni bajarishda to‘p va nishonga nisbatan 45° hosil qilib yugurib kelinadi. yo‘l qo‘yish mumkin bo‘lgan xususiy chetlanishlar 30° dan 60° gacha bo‘lishi mumkin. 3-rasm. bunda zarba beruvchi oyog‘ining orqaga tortilishi maksimal darajaga yaqin bo‘ladi. tizzasi sal bukilgan tayanch oyoq kaftining …

5 / 15

ning tovoni to‘pning yon tomoniga qo‘yiladi — bunda oyoq bilan to‘p baravarlashadi. tepish harakati davomida to‘p tayanch oyoq kafti tovonidan yumalab uchiga ko‘tariladi. to‘p bilan tizza bo‘g‘imini birlashtirib turuvchi shartli o‘q zarba paytida qat’iyan vertikal bo‘ladi. bu holat surib borish vaqtida saqlanib qoladi. to‘p bilan oyoqning to‘qnashish sathi kattagina ekani zarba berishni anchagina aniq bajarish imkonini beradi. yugurib kelish, oyoqni orqaga tortish va tepish bir tekislikda bajarilgani* uchun harakat sistemasi biomexanika jihatidan kerakligicha ishlatiladi hamda boshqa usullardagiga nisbatan kattaroq kuch bilan tepiladi. biroq, oyoq yuzining o‘rta qismi bilan tepilganda oyoq uchi maksimal darajada pastga tortilgan bo‘lishinn yodda tutish kerak. buning natijasida oyoq kafti erga tegib ketib, oyoq og‘rishi va lat eyishi mumkin. bu esa ehtiyot tormozla-nish oqibatida ko‘pincha harakat amplitudasi o‘zgarishiga, zarba kuchi kamayishiga, uning samaradorligi pasayib ketishiga olib kelishi mumkin. oyoq yuzining tashqi qismi bilan tepish burama zarba berish paytida eng ko‘p qo‘llaniladi. oyoq yuzining o‘rta va tashqi qismlari …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 15 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "futbol o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi"

маруза №-9 mashg‘ulot turi: nazariy mavzu: futbol o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi mavzu rejasi: 1. futbol o‘yin texnikasining tasnifi. 2. futbol o‘yin taktikasining tasnifi. adabiyotlar: 1. nigmanov b.b, xo’jayev f, raximqulov k. d. “sport va harakatli o’yinlar va o’qitish metodikasi” (sport o’yinlar) o’quv qo’llanma toshkent 2016 y 2. nurimov r.i. “futbol” darslik t, oʻzdjti 2005 y. 3. nigmanov b.b “sport va harakatli o’yinlar o’qitish metodikasi” (ta’limmuassasalarida futbol mashg‘uloti) o’quv qo’llanma toshkent 2022 y 1. futbol o‘yin texnikasining tasnifi. qo‘yilgan maqsadga erishmoq uchun o‘yinda xilma-xil tarzda qo‘shib turib qo‘llaniladigan maxsus uslublar to‘plami futbol texnikasini tashkil etadi. texnik uslublar — bu futbol o‘yinini vujudga keltirish vositasi demak. yuksak...

Этот файл содержит 15 стр. в формате DOCX (3,0 МБ). Чтобы скачать "futbol o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: futbol o‘yin texnikasi va takti… DOCX 15 стр. Бесплатная загрузка Telegram