irodaning sog‘liq uchun ahamiyati

PPT 10 стр. 1,5 МБ Бесплатная загрузка

10 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,5 МБ

Тип файла PPT

Страницы 10

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 10

ахборот технологиялари курси бўйича очиқ дарс тақдимоти * mavzu: irodaning sog‘liq uchun ahamiyati. reja: 1. sport va jismoniy tarbiya. 2. iroda va uning sog‘liq uchun ahamiyati. * jismoniy tarbiya inson psixik jarayonlari uchun muhim ahamiyatga ega, chunki markaziy nerv sistemasi va inson tayanch harakat a’zolari orasida aloqa mavjud. bu tana va ruhning birligi miyaning funksiyasi va strukturasi bilan belgilanadi. sklet muskulaturada maxsus nerv hujayralar joylashgan bo‘lib, muskul harakatida teskari aloqa prinsipi bo‘yicha undovchi impulslarni miyaga jo‘natadi. * e.jokelning aniqlashicha, keksa gimnastlar, ya’ni butun hayoti davomida sport bilan shug‘ullanganlar, sport bilan shug‘ullanmaganlarga qaraganda 10-20 yilga yosh ko‘rinadilar. sport bilan doimiy shug‘ullanuvchilar juda qarigunlaricha, qarilik kasallliklari bilan og‘rimaydilar. bu ma’lumotlarni nobel mukofoti laureati professor domagka aniqlagan. rus olimi vinogradovning aniqlashicha, o‘ng qo‘lini doimiy mashq qilgan insonda nerv jarayonlarining doimiy irradiatsiyasi oqibatida miyada chap qo‘l mashqlarda ishtirok etmagan bo‘lsa-da, chap qo‘lning mashq qilishi yaxshilanadi. markaziy nerv sistemasi jarayonlarining irradatsiyasi(tarqalishi) tufayli chap qo‘lga o‘tkazilgan …

2 / 10

zarur. haftasiga bir marta o‘tkaziladigan mashqlar to‘g‘ri olib borilsa, ish qobiliyatini saqlashga yordam berishi mumkin, lekin haqiqiy mashqdagi natijani bermaydi. haftasiga bir marta haddan tashqari ko‘p shug‘ullanish sog‘liqqa ziyon keltirishi mumkin. 2. yugurish, gimnastika, va cho‘milish va boshqa sport turlari tavsiya etiladi. sog‘liqni mustkahkamlash uchun oddiy sayr va gimnastika etarli emas. sport musobaqalaridan tartib, intizom o‘z-o‘zini tanqid qilish, iroda kuchi shakllanadi. * iroda insonning barqarorligiga, sog‘lig‘iga va ish qobiliyatiga ta’sir qiladi. irodaviy harakat o‘zaro bog‘liq ikki bosqichda amalga oshiriladi: 1) anglangan harakatning rivojlanishi va qaror qabul qilish. 2) qabul qilingan qarorni bajarish. birinchi bosqich tanlash bilan bog‘liq. irodaviy harakatning bu bosqichida qaror qabul qilish qiyin bo‘lib, “motivlar kurashi” uzoq davom etsa, shaxsda kuchli zo‘riqish paydo qilishi mumkin. * irodaviy aktga ishontirish, o‘jarlik, qaysarlik salbiy ta’sir qilishi mumkin. boshqalar tomonidan qabul qilingan qarorga ishonish shaxsning shakllanishiga va sog‘lig‘iga salbiy ta’sir qilishi mumkin. o‘jarlik hamma narsaga sababsiz irodaviy qarshilik ko‘rsatishda namoyon bo‘ladi, …

3 / 10

irodaning sog‘liq uchun ahamiyati - Page 3

4 / 10

irodaning sog‘liq uchun ahamiyati - Page 4

5 / 10

irodaning sog‘liq uchun ahamiyati - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 10 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "irodaning sog‘liq uchun ahamiyati"

ахборот технологиялари курси бўйича очиқ дарс тақдимоти * mavzu: irodaning sog‘liq uchun ahamiyati. reja: 1. sport va jismoniy tarbiya. 2. iroda va uning sog‘liq uchun ahamiyati. * jismoniy tarbiya inson psixik jarayonlari uchun muhim ahamiyatga ega, chunki markaziy nerv sistemasi va inson tayanch harakat a’zolari orasida aloqa mavjud. bu tana va ruhning birligi miyaning funksiyasi va strukturasi bilan belgilanadi. sklet muskulaturada maxsus nerv hujayralar joylashgan bo‘lib, muskul harakatida teskari aloqa prinsipi bo‘yicha undovchi impulslarni miyaga jo‘natadi. * e.jokelning aniqlashicha, keksa gimnastlar, ya’ni butun hayoti davomida sport bilan shug‘ullanganlar, sport bilan shug‘ullanmaganlarga qaraganda 10-20 yilga yosh ko‘rinadilar. sport bilan doimiy shug‘ullanuvchilar juda qarigunla...

Этот файл содержит 10 стр. в формате PPT (1,5 МБ). Чтобы скачать "irodaning sog‘liq uchun ahamiyati", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: irodaning sog‘liq uchun ahamiya… PPT 10 стр. Бесплатная загрузка Telegram