jismoniy tarbiya darsiga qo‘yilgan gigiyenik talablar

PPTX 20 стр. 2,5 МБ Бесплатная загрузка

20 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 2,5 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 20

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 20

powerpoint presentation jismoniy tarbiya darsiga qoʻyilgan gigiyenik talablar mirzaolim hoshimov 1. shaxsiy gigiena va tozalik 2. jismoniy tarbiya darslarida gigiena talablari 3. sport jihozlarining gigienasi reja: birlamchi tibbiy yordam koʻrsatish yengil jarohatlar uchun 5-10 daqiqa davomida bosimni qoʻllash orqali qon ketishni toʻxtatish, jarohatni bandaj bilan bogʻlash va shifokorga murojaat qilish muhimdir. anafilaksiya holatida, allergik reaktsiyaga qarshi 0,3-0,5 ml adrenalin in'ektsiyasi, shuningdek, kislorod bilan ta'minlash va tez yordam chaqirish zarur. tana gigienasi sport zali pollarining tozaligi va dezinfeksiyasi haftasiga kamida 2 marta, xlorli eritmalar yordamida amalga oshirilishi lozim. jismoniy tarbiya mashgʻulotlarida 30 dan ortiq oʻquvchilar boʻlganda, havo almashinuvi tezligini taʼminlash uchun kamida 2 marta/soat shamollatish kerak. tozalik va sanitariya holati sport anjomlari va jihozlarini dezinfeksiya qilish uchun 0,5% li xloramin eritmasi yoki boshqa tasdiqlangan dezinfektsiyalovchi vositalardan foydalanish lozim. qoʻllanma boʻyicha 15-20 daqiqa davomida ushlab turiladi. har bir mashgʻulotdan soʻng sport zallari va yordamchi xonalarni nam tozalash, 1 kv.m ga 200-300 ml …

2 / 20

alash uchun 1:100 nisbatda suyultirilgan xlorli eritma yoki spirtli eritmalardan foydalanish mumkin, lekin bu protsedura har bir mashg'ulotdan keyin bajarib turilishini nazarda tutish kerak. shikastlanishlarning oldini olish sport inventarlarining texnik holati shikastlanishlarning 20% ga sabab boʻladi. muntazam tekshiruv va taʼmirlash zarur. yaroqsiz anjomlardan foydalanish taqiqlanadi. toʻgʻri texnikani oʻrgatish va muntazam mashqlar bajarish shikastlanish xavfini 40% ga kamaytiradi. trenerlarning malakasi va nazorati muhim ahamiyatga ega. havoning tozaligi va shamollatish пол ва деворлар юзасини дезинфекциялаш учун тавсия этилган концентрациядаги дезинфекцияловчи воситалардан ҳар куни, машғулотлардан кейин фойдаланиш керак. спорт залидаги ҳаво алмашинуви соатига камида 6 марта бўлиши керак, бу эса ҳажмига қараб 15-20 куб метр ҳаво алмашинувини таъминлайди. jismoniy tarbiya mashgʻulotlari uchun gigiena talablari sport anjomlari, matlar va boshqa jihozlar har bir mashgʻulot oxirida dezinfektsiya qiluvchi vositalar bilan tozalashi shart, bu bakteriyalar tarqalishini oldini olishga yordam beradi. mashgʻulotlar zalida havo almashinuvi soatiga kamida 6 marta amalga oshirilishi, namlik darajasi 40-60% oraligʻida boʻlishi kerak, …

3 / 20

pirtli eritma bilan dezinfektsiya qilish yuqumli kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. oziq-ovqat gigienasi oziq-ovqat mahsulotlarining sifatiga alohida eʼtibor berish kerak, chunki bu oshqozon-ichak trakti kasalliklarining oldini olishda muhim omil hisoblanadi. kamida 3 soatlik tanaffus bilan ovqatlanish tavsiya etiladi. jismoniy tarbiya mashgʻulotlarida oziq-ovqat mahsulotlarini isteʼmol qilishdan kamida 2 soat oldin va mashgʻulotdan keyin 1 soat davomida suvdan tashqari boshqa ichimliklar va ovqatlarni isteʼmol qilish tavsiya etilmaydi. kiyim-kechak va poyabzal gigienasi toza paxtadan tikilgan, namlikni yaxshi oʻtkazuvchi kiyimlarni tanlash tavsiya etiladi, buning evaziga terlashni kamaytirish va 3-5 soatdan keyin kiyimlarni almashtirish kerak. jismoniy tarbiya mashgʻulotlarida kamida 2 marta, har bir mashgʻulot oldidan va keyin sport kiyimlarini va poyabzallarini almashtirish zarur, teri kasalliklarining oldini olish uchun. suv va ichimliklar gigienasi jismoniy tarbiya mashgʻulotlarida suv va ichimliklarning sifati muhim ahamiyatga ega boʻlib, ular mikrobiologik toza (kamida 100 cfu/ml dan kam bakteriyalar) va xlor miqdori 0,5 mg/l dan oshmasligi kerak. suv va ichimliklarni saqlash harorati …

4 / 20

30 daqiqadan kam boʻlmagan vaqt davomida dezinfeksiya qilish kerak, bu esa virus va bakteriyalarni yoʻq qilishga yordam beradi. tibbiy koʻrikdan oʻtish yillik tibbiy koʻrikdan oʻtmagan oʻquvchilar jismoniy tarbiya mashgʻulotlarida qatnashishga ruxsat etilmaydi, bu ularning sogʻligʻini himoya qilish uchun muhimdir. tibbiy koʻrikdan oʻtish jarayoni kamida 10 ta asosiy fiziologik koʻrsatkichni, shu jumladan, nafas olish tezligi va qon bosimini oʻz ichiga olishi kerak. oʻqituvchilarning gigiena qoidalariga rioya qilishi har bir darsdan so'ng, o'qituvchilar havoni shamollatish va sport zalini namli latta bilan artib tozalash orqali, havo sifati va chang miqdorini kamida 10% ga kamaytirishlari kerak. o'qituvchilar sport zali jihozlarini muntazam ravishda, kamida haftada 2 marta dezinfeksiya qiluvchi vositalar bilan tozalashlari va zararlangan jihozlarni ta'mirlash yoki almashtirish choralarini ko'rishlari lozim. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image2.jpg image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image16.jpg image17.jpg image18.jpg image1.png

5 / 20

jismoniy tarbiya darsiga qo‘yilgan gigiyenik talablar - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 20 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "jismoniy tarbiya darsiga qo‘yilgan gigiyenik talablar"

powerpoint presentation jismoniy tarbiya darsiga qoʻyilgan gigiyenik talablar mirzaolim hoshimov 1. shaxsiy gigiena va tozalik 2. jismoniy tarbiya darslarida gigiena talablari 3. sport jihozlarining gigienasi reja: birlamchi tibbiy yordam koʻrsatish yengil jarohatlar uchun 5-10 daqiqa davomida bosimni qoʻllash orqali qon ketishni toʻxtatish, jarohatni bandaj bilan bogʻlash va shifokorga murojaat qilish muhimdir. anafilaksiya holatida, allergik reaktsiyaga qarshi 0,3-0,5 ml adrenalin in'ektsiyasi, shuningdek, kislorod bilan ta'minlash va tez yordam chaqirish zarur. tana gigienasi sport zali pollarining tozaligi va dezinfeksiyasi haftasiga kamida 2 marta, xlorli eritmalar yordamida amalga oshirilishi lozim. jismoniy tarbiya mashgʻulotlarida 30 dan ortiq oʻquvchilar boʻlganda, havo almashinuv...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (2,5 МБ). Чтобы скачать "jismoniy tarbiya darsiga qo‘yilgan gigiyenik talablar", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: jismoniy tarbiya darsiga qo‘yil… PPTX 20 стр. Бесплатная загрузка Telegram