sport va jismoniy mashqlar bilan shugʻullanishda oʻzini oʻzi nazorat qilish usullarini oʻrganish

sport va jismoniy mashqlar bilan shugʻullanishda oʻzini oʻzi nazorat qilish usullarini oʻrganish sport va jismoniy mashqlar bilan shugʻullanishda oʻzini oʻzi nazorat qilish usullarini oʻrganish reja 1 ob'ektiv va sub'ektiv usullar 2 sportchining o'zini o'zi boshqarish 3 mustaqil mashg'ulotlar olib boradiganlar uchun jismoniy mashqlar paytida o'zini o'zi boshqarish usullarini ikki turga bo'lish mumkin. birinchisi ob'ektiv. ushbu texnika yordamida siz antropologik ko'rsatkichlarni, shu jumladan tana uzunligi va vazni, ko'krak qafasi atrofini va boshqalarni o'lchashingiz, so'ngra ma'lum bir mushak guruhining sport ko'rsatkichlari va rivojlanish ko'rsatkichlarini taqqoslashingiz mumkin. jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda o'zingizni boshqarishni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan ikki...

Bu fayl PPTX formatida 9 sahifadan iborat (553,0 KB). "sport va jismoniy mashqlar bilan shugʻullanishda oʻzini oʻzi nazorat qilish usullarini oʻrganish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.