emotsiyaning umumiy turlari

PPTX 16 стр. 537,2 КБ Бесплатная загрузка

16 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 537,2 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 16

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 16

emotsiyaning umumiy turlari emotsiyaning umumiy turlari j nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti tarix fakulteti 102 guruh talabasi oʻtamuratov shahzodbek mavzu: emotsiyaning umumiy turlari emotsiyaning umumiy turlari j reja: 1. quvonch 2. g'am 3. qo'rquv ... t.me/slaydai_bot 1. quvonch quvonch insonning hissiy holatlarini ifodalovchi ijobiy tuyg'u bo'lib, psixologik va jismoniy sog'liq uchun foydalidir. olimlar uto'rinishicha, quvonch darajasining oshishi immunitetni kuchaytiradi va stressni kamaytiradi. statistika ko'rsatishicha, quvnoq odamlar hayotdan ko'proq mamnun bo'ladi. quvonch darajasini oshirish uchun zavq bag'ishlaydigan faolliklar bilan shug'ullanish, ijtimoiy muloqotni kengaytirish muhim. tadqiqotlar quvonchli odamlar atrofidagilar bilan ham ijobiy ta'sir ko'rsatishini isbotlagan. shu boisdan, insonlar o'zaro muloqotlarida ijobiy hissiyotlarni ko'proq almashishlari kerak. ma'lumotlarga ko'ra, ijtimoiy faollik va jismoniy mashqlar quvonch tuyg'usini oshirishi mumkin. ... t.me/slaydai_bot g'am — insonning emotsional holatidir, asosan yo'qotish, qayg'u yoki umidsizlik bilan bog'liq. psixologlar g'amni tabiiy va zaruriy his-tuyg'u deb hisoblaydilar. odatda, g'am bir necha bosqichlarda kechadi: inkor, g'azab, kelishuv, depressiya va qabul. ushbu …

2 / 16

tijalariga ko‘ra, odamlar eng ko‘p qo‘rqadigan narsalar orasida ommaviy chiqishlar (30%), o‘lim (19%), balandlik (10%) kabi muammolar bor. qo‘rquvning jiddiy shakllari fobiya sifatida namoyon bo‘lishi mumkin, bu dunyo aholisining taxminan 8-12 foizida uchraydi. ko'pchilik uchun qo'rquv real xavfga javoban rivojlangan evolyutsion mexanizm bo'lsa-da, inson hayotidagi o‘ta koʻngilsiz lahzalarda ham ahamiyatga ega. ... t.me/slaydai_bot 4. g'azab 4. g'azab haqida qisqacha ma'lumot: g'azab inson psixologiyasida kuchli his-tuyg'u bo'lib, jismoniy va ruhiy reaksiyalarga sabab bo'ladi. g'azab paytida insult xavfi 2,5 baravarga, yurak xuruji xavfi esa bir necha soat ichida 2 baravarga oshishi kuzatilgan. tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, g'azab bilan bog'liq holatlarda stress gormoni kortizol darajasi ortadi. g'azabning o'rtacha davomiyligi 10-15 daqiqa atrofida bo'lishi mumkin. g'azabni nazorat qilish uchun chuqur nafas olish, meditatsiya va jismoniy mashqlar tavsiya etiladi. ... t.me/slaydai_bot 1. *baliqlar ekanligi:* yer yuzida tahminan 33,600 ta baliq turi mavjud. baliqlar suv muhitida yashab, nafas olish uchun jabralardan foydalanadi. 2. *tog'larning balandligi:* everest tog'i …

3 / 16

llashtiradi. nafrat odamlarga qarshi zo'ravonlik yoki diskriminatsiya natijasida yuzaga kelgan holatlarda ko'proq seziladi. ba'zi statistik ma'lumotlarga ko'ra, global miqyosda nafratga asoslangan jinoyatlar soni 2022 yilda sezilarli darajada oshgan, ayniqsa irq, millat va din masalalari yuzasidan. nafrat va adovatning oldini olish uchun ta'lim va madaniy tushunishni oshirish muhim strategiyalardan hisoblanadi. ... t.me/slaydai_bot 7. xavotir 7. xavotir insonning kundalik hayotida stress, xavotir va muammolar bilan bog‘liq bo‘lib, miyaning kimyoviy va fiziologik javoblaridan kelib chiqadi. tadqiqotlarga ko‘ra, har 10 kishidan 1 tasi og‘ir xavotirdan aziyat chekadi. ikki jins orasida xavotir statistik jihatdan ayollarda ko‘proq uchraydi, ular erkaklarga nisbatan ikki baravar ko‘p ta’sirlanadi. genetik omillar, muhit va shaxsiy tajribalar xavotir darajasini oshirishi mumkin. statistika shuni ko‘rsatadiki, xavotir bilan yashovchilarning 36 foizi professional yordamga ehtiyoj sezadi. xavotirni yengillashtirish uchun terapevtik usullar, mashqlar va ba’zi dori vositalari qo‘llanilishi mumkin. ... t.me/slaydai_bot "uyat" – bu o'zbek madaniyatida katta ahamiyatga ega bo'lgan va ijtimoiy munosabatlarda noqulaylik, taqiqlar yoki …

4 / 16

choqning ko'pgina sabablari bor: uyquning yetarli emasligi, noto'g'ri ovqatlanish, stress va surunkali kasalliklar. o'rtacha kattalar kuniga 7-9 soat uyqu olishi kerak. jismoniy faollik charchoqni kamaytirishga yordam berishi mumkin, chunki u qondagi endorfinlar miqdorini oshiradi. to'g'ri ovqatlanish, ya'ni yetarlicha uglevod, oqsil va yog' iste'mol qilish, organizmning quvvatli bo'lishiga hissa qo'shadi. agar charchoq uzilmasa, shifokorga murojaat qilish lozim. ... t.me/slaydai_bot 10. shodlik 10. shodlik mavzusi oʻzbekistonda oʻta muhim masalalardan biri. toshkent shahrida oʻtkazilgan soʻrovga koʻra, aholining 72% shodlik darajasini saqlash uchun oilaviy munosabatlar muhimligini ta'kidlagan. bundan tashqari, 58% respondentlar sogʻlom turmush tarzini shodlikning asosiy omili sifatida koʻrsatgan. yana 65% insonlar esa madaniy tadbirlar va jamoat tadbirlari shodlikni oshirishga yordam berishini aytgan. oʻrganishlar shuni koʻrsatadiki, yoshlarning 81% sport va boshqa jismoniy faoliyat orqali shodlikni saqlashni afzal koʻradi. uzbekistanliklar uchun ijobiy ijtimoiy aloqa va qoʼllab-quvvatlash shodlikning asosiy manbai hisoblanadi. ... t.me/slaydai_bot ishonch insonlar orasida mustahkam aloqa va hamkorlik uchun asosiy omil hisoblanadi. tadqiqotlarga ko'ra, …

5 / 16

moiy va ma'naviy muammolari tasvirlangan. har bir qism o‘z ichiga turli hayotiy voqealar va ijodiy yechimlarni oladi. dastlab 1960-yillarda sahnalashtirilgan "afsus" bugungi kungacha dolzarbligini yo‘qotmagan. asarning asosiy maqsadi tomoshabinlarni o‘z hayotlari haqida chuqur o‘ylashga undashdir. "afsus" spektakli o‘yin va musiqa orqali tomoshabinlarga yetkaziladi, har bir qismda muallifning chuqur falsafasi va voqealarni hajmli tasvirlash uslubi namoyish etiladi. ... t.me/slaydai_bot 13. tashvish 13. tashvish mavzusi bo'yicha axborot quyidagicha bo'lishi mumkin: tashvish (anksiyete) — bu odamning kelajakdagi noma'lum voqealar haqida xavotir yoki qo'rquv hissini boshdan kechirishi. dunyo aholisining 4-5% qismi bezovtalik buzilishlaridan aziyat chekadi. tashvish buzuqliklari turlicha namoyon bo'lishi mumkin, jumladan, umumiy tashvish buzuqligi, ijtimoiy tashvish buzuqligi va panika hujumlari. statistikaga ko'ra, ayollar o'rtasida tashvish buzilishlari erkaklarga qaraganda ikki baravar ko'p uchraydi. odatda, tashvish buzilishlari o'smirlik davrida yoki 20-30 yoshlar oralig'ida boshlanadi. agar tashvish inson hayotining turli sohalariga ta'sir etsa, bu holat terapiya yoki dori-darmonlar orqali davolanishi mumkin. emotsiyaning umumiy turlari j e'tiboringiz …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 16 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "emotsiyaning umumiy turlari"

emotsiyaning umumiy turlari emotsiyaning umumiy turlari j nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti tarix fakulteti 102 guruh talabasi oʻtamuratov shahzodbek mavzu: emotsiyaning umumiy turlari emotsiyaning umumiy turlari j reja: 1. quvonch 2. g'am 3. qo'rquv ... t.me/slaydai_bot 1. quvonch quvonch insonning hissiy holatlarini ifodalovchi ijobiy tuyg'u bo'lib, psixologik va jismoniy sog'liq uchun foydalidir. olimlar uto'rinishicha, quvonch darajasining oshishi immunitetni kuchaytiradi va stressni kamaytiradi. statistika ko'rsatishicha, quvnoq odamlar hayotdan ko'proq mamnun bo'ladi. quvonch darajasini oshirish uchun zavq bag'ishlaydigan faolliklar bilan shug'ullanish, ijtimoiy muloqotni kengaytirish muhim. tadqiqotlar quvonchli odamlar atrofidagilar bilan ham ijobiy ta'sir ko...

Этот файл содержит 16 стр. в формате PPTX (537,2 КБ). Чтобы скачать "emotsiyaning umumiy turlari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: emotsiyaning umumiy turlari PPTX 16 стр. Бесплатная загрузка Telegram