ruhiy va jismoniy zo`riqishlar

DOC 63,5 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1405076880_55390.doc ruhiy va jismoniy zo`riqishlar reja: 1.emotsional stress haqida tushuncha.turlari. sababi. namoyon bo`lishi.oldini olish. 2.ruhiy zo`riqish:nevrozlar (nevrasteniya,isteriya,psixosteniya).sababi.namoyon bo`lishi.oldini olish. 3.jismoniy zo`riqish: o`tkir va surunkali. sababi. namoyon bo`lishi. oldini olish. 1.emotsional stress haqida tushuncha.turlari. sababi. namoyon bo`lishi. oldini olish. kanadaning olimi gans sel`ye â ning (1907-1982) âð¡ññðµññ ð±ðµð· ñññðµññð°â kitobi 1979 yilda nashr qilingan. moskvada nashr qilingan âð¢ñðµð·ð²ð¾ññ ð¸ ðºñð»ññññð°â jurnalining 1988 yil 7-sonida gans sel`yening âð¡ññðµññ ð±ðµð· ñññðµññð°â kitobidan qisqa ma`lumot berilgan. stress â bu odam organizmining tashqi muhitning talablariga (ta`sirlariga) maxsus bo`lmagan (nespetsificheskiy) javobidir. masalan, 1. sovuq ta`siriga javoban odam tanasi qoltiraydi, - energiya sarfini tejash uchun tananing qon tomirlari torayadi. 2. issiq ta`siriga odam tanasi qiziydi, - tanadan issiqlikni ajratsh uchun tananing qon tomirlari kengayadi, ter ajralishi ko`payadi. 3. odam yugurganida tana muskullarining qisqarib, bo`shashib harakatlanishi kuchayadi; - yurakning qisqarib â kengayishi tezlashadi, maksimal arterial qon bosimi ko`tariladi, minimal arterial qon bosimi pasayadi, nafas olish va chiqarish tezlashadi. …

ta`sirlar bir-biriga qarama-qarshi bo`lishiga qaramasdan organizmning nospetsifik (nespetsifigi kiyotvoy) javobi bir xil bo`lishi mumkin (ya`ni asab-psixik tizimning qo`zg`alishi, hayajonlanish, endokrin bezlar funksiyasini kuchayishi, yurak urishi va nafas olishning tezlashuvi va hokazoâ¦ stressdan (stressorlardan) mutloq qutilish mumkinmi? kundalik turmush jarayonida stressdan (sterssorlardan) mutloq (butunlay) qutilishning iloji yo`q. chunki, odam bir o`zi hammadan ajralgan holda yashay olmaydi. u albatta har kunlik turmushi jarayonida kimlar bilandir uchrashadi, suhbatlashadi, nimalarnidir birgalikda hal qiladi. demak, kimdir unga yaxshi, kimdir yomon munosabatda bo`ladi. yaxshi munosabat ham, yomon munosabat ham odam uchun stressor (ta`sir, talab) hisoblanadi. lekin turmush jarayonidagi beg`araz ta`sirlar (stressorlar) fiziologik (normal) stress deyiladi. fiziologik (normal) stressga nisbatan odam o`zini befarq tutsa, unda kuchsiz javob reaksiya yuzaga keladi, ya`ni asab-psixik, endokrin, yurak-tomir, nafas tizimlari funksiyasining o`zgarishi sezilar-sezilmas, ya`ni kuchsiz bo`ladi. lekin hech qachon ânolâ bo`lmaydi, ta`sir qanchalik kuchsiz bo`lsa-da, unga nisbatan javob reaksiya bo`ladi, ta`sirot javobsiz qolmaydi. hatto uxlaganda ham bosh miyaning qaysidir qismlari uyg`oq …

avolanayotgan bemorlarda deyarli o`xshash belgilar (simptomlar) kuzatiladi. - 1936 yilda kalamushlar ustida tadqiqot tekshiruvini olib borganimda, oað¡â ðð±ñð¸ð¹ ð°ð´ð°ð¿ñð°ñð¸ð¾ð½ð½ñð¹ ñð¸ð½ð´ñð¾ð¼ (umumiy moslashuv sindromi) holatini kuzatdim. bu sindrom 3 davrda kechishini aniqladim: ya`ni, - birinchi davr â qo`rqish (hayajonlanish) reaksiyasi (ñðµðºñð¸ñ ññðµð²ð¾ð³ð¸); - ikkinchi davr â qarshili ko`rsatish (ñð°ð·ð° ñð¾ð¿ñð¾ñð¸ð²ð»ðµð½ð¸ñ); - uchinchi davr â charchash (holdan toyish), (ñð°ð·ð° ð¸ññð¾ñðµð½ð¸ñ). kalamushlarda tajriba ta`siri natijasida kuzatiladigan uch davrni odam hayotining uch davriga taqqoslash mumkin: - birinchi, bolalik davrida â organizmning tashqi ta`sirlarga qarshilik ko`rsatishi kuchsiz, ammo ta`sirotga reaksiyasi yuqori darajada bo`ladi; - ikkinchi, etuklik â yigitlik davrida ta`sirotlarga nisbatan organizmning moslashuvi, yuqori darajada bo`ladi, ta`sirotga qarshilik ko`rsatishi kuchayadi; - uchinchi, keksalik davridaâ ta`sirlarga moslashish qobiliyati yo`qoladi (o`ta kuchsizlanadi). hayvonlarda o`tkazilgan tajribalar, odamlar hayotida jarayonidagi kuzatuvlardan olingan ma`lumotlarga ko`ra xulosa qilish mumkinki, deb yozadi gans sel`ye. odam charchash organizmning tashqi muhit ta`sirlarga moslashish (adaptatsiya qobiliyati) imkoni, zahirasi benihoya katta. bu imkonni (zahirani) ehtiyotlik bilan, …

a ham uni qanchalik ehtiyotlik bilan sarflansa, u uzoq yillarga yetadi, aksincha ko`r-ko`rona sarflansa, qisqa vaqtda tugaydi. demak, odamning tashqi muhitni turli xil noqulay ta`sirlariga moslashishi imkoni ham, xuddi merosga o`xshaydi, yani odam o`ylamay-netmay, yoki boshqa odamlarning zararli munosabatlariga o`zini duch qilaversa, uning asabi shunchalik ko`p qo`zg`alaveradi, aziyat chekaveradi. shuningdek, odam o`zining kuchini, bilimini ayamasdan qanchalik ko`p ishlasa, hatto boshqalarni ishini yengillashtirish uchun ham o`ziga og`irlikni olaversa, bora-bora asab-psixik, endokrin, yurak-tomir va boshqa hayotiy muhim to`zima-a`zolari shunchalik ko`p charchaydi, sog`lig`ini zaiflashadi. shu bois, og`ir jismoniy, ayniqsa og`ir aqliy mehnat bilan shug`ullanadigan odam yaxshi dam olishi, yaxshi ovqatlanishi, eng muhimi ko`nglini xursand qiladigan chora-tadbirlarni keng qo`llashi zarur. aks holda uning asabi charchaydi, organizmining funksional, moslashish, ish bajarish imkoni asta-sekin pasaya boradi, sog`lig`i zaiflashadi, deb yozgan. stressni kashf etgan kanadalik olim gans sely`e (1907-1982) o`zining âdistresssiz stressâ (stress bez distressa) nomli kitobida (1979 yil). 2.ruhiy zo`riqish:nevrozlar (nevrasteniya, isteriya, psixosteniya). sababi. namoyon bo`lishi. …

ko`proq shug`ullanish, sayr qilish. 2. tinchlantiruvchi va uxlatuvchi dorilar: valerian 1 tab. (25 tomchi), depress, donirmil, barbaval, bromizaval, fenibut (bittasi) - 1 tab. uyqu oldidan. 3. organizmning umumiy quvvatini oshirish uchun: glyukoza 40% -20 ml, askorbin kislota -2 ml vena tomiriga, nikotin kislota -1 % - 1 ml, vitaminlar - b1, b2, b6 -1 ml, b12 - 200 mkg muskul orasiga (har biri 10 tadan). jenshen, pantokrin, levzey ichishga (navbat bilan). 4. fizioterapevtik muolajalar: sharko dushi, aylanma dush. psixasteniya. ruhiy buzilishlar bilan kechadigan kasallik holatidir. sababi. qoârqish, ruhiy aziyat, giyohvandlik, spirtli ichimliklar, ogâir kechgan tugâuruq, oâsmirlik va keksalik davridagi psixik oâzgarishlar. belgilari. 1.psixozning depressiv kechishida bemorda doim tushkun kayfiyat, harakatsizlik, savolga javob bermaslik, odamlardan oâzini olib qochish, ishyoqmaslik, vaqtini yolgâizlikda va toâshakda oâtkazish kabilar. 2.psixozning maniakal kechishida tartibsiz harakatlar, maânosiz sergaplik, asossiz kulish va kayfiyatning yuqori boâlishi yoki aksincha jahli chiqib baqirish, janjallashish, murosasizlik. tibbiy yordam.1.bemor asab-psixik kasalliklar shifoxonasida yoki …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "ruhiy va jismoniy zo`riqishlar"

1405076880_55390.doc ruhiy va jismoniy zo`riqishlar reja: 1.emotsional stress haqida tushuncha.turlari. sababi. namoyon bo`lishi.oldini olish. 2.ruhiy zo`riqish:nevrozlar (nevrasteniya,isteriya,psixosteniya).sababi.namoyon bo`lishi.oldini olish. 3.jismoniy zo`riqish: o`tkir va surunkali. sababi. namoyon bo`lishi. oldini olish. 1.emotsional stress haqida tushuncha.turlari. sababi. namoyon bo`lishi. oldini olish. kanadaning olimi gans sel`ye â ning (1907-1982) âð¡ññðµññ ð±ðµð· ñññðµññð°â kitobi 1979 yilda nashr qilingan. moskvada nashr qilingan âð¢ñðµð·ð²ð¾ññ ð¸ ðºñð»ññññð°â jurnalining 1988 yil 7-sonida gans sel`yening âð¡ññðµññ ð±ðµð· ñññðµññð°â kitobidan qisqa ma`lumot berilgan. stress â bu odam organizmining tashqi muhitning talablariga (ta`sirla...

Формат DOC, 63,5 КБ. Чтобы скачать "ruhiy va jismoniy zo`riqishlar", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: ruhiy va jismoniy zo`riqishlar DOC Бесплатная загрузка Telegram