ppt/0430520_ovqatlanish

PPTX 15 pages 75.1 KB Free download

Page preview (6 pages)

Scroll down 👇
1 / 15
salomatlik va fan • #430520 ovqatlanish tarixi va rivojlanishi: fandan sanoatgacha ilg'or daraja uchun • 16:9 • o'zbek tilida • 2026 reja ushbu taqdimotda ko'rib chiqiladigan asosiy bo'limlar 1 kirish 2 ovqatlanish nima 3 fan tarixi 4 makronutrientlar 5 who tavsiyalari 6 to'g'ri va noto'g'ri 7 statistika 8 raqamlarda 9 tavsiyalar 10 muammo va yechim 11 xulosa 12 manbalar kirish nega bu dolzarb? ▪ 2022-yilda 1 mlrd dan ortiq kishi semizlik bilan yashagan (har 8 kishidan 1) ▪ noto'g'ri ovqatlanish — yurak, diabet va saraton xavfini oshiradi ▪ ovqatlanish fani xix asrdan beri jadal rivojlanmoqda ▪ bilimli tanlov — sog'lom umrning asosi “ mohiyat ovqatlanish — organizmni energiya va qurilish materiallari bilan ta'minlovchi fan hamda kundalik amaliyot. ta'rif ovqatlanish nima? ovqatlanish — oziq moddalarning organizmga kirishi, hazm bo'lishi va energiya hamda sog'liq uchun o'zlashtirilishini o'rganuvchi fan. ▪ makronutrientlar — oqsil, yog', uglevod (energiya manbai) ▪ mikronutrientlar — vitamin va minerallar …
2 / 15
a) ≥ 25 g / kun tabiiy manbalardan uglevodlar kaloriyaning 40-70% asosan to'liq donli erkin shakar < 10% (≈ 50 g) ideal: < 5% manba: who healthy diet fact sheet (2000 kkal ratsion uchun) baho to'g'ri va noto'g'ri ovqatlanish to'g'ri ovqatlanish noto'g'ri ovqatlanish ✔ muvozanatli makro va mikro nutrientlar ✔ ko'p meva, sabzavot va tola ✔ kam shakar va o'ta qayta ishlangan mahsulot ✔ barqaror vazn va energiya ✘ o'ta qayta ishlangan oziq-ovqat ko'pligi ✘ ortiqcha shakar, tuz va trans-yog' ✘ semizlik va metabolik kasalliklar ✘ yurak, diabet va saraton xavfi statistika semizlik tarqalishi o'smoqda semizlik tarqalishi, % (1990 → 2022; who/lancet, taxminiy) ▪ kattalarda: 6,6% (1990) → 15,8% (2022) ▪ maktab yoshidagi o'g'illarda: 2,1% → 9,3% ▪ ikki tomonlama yuk: ham semizlik, ham to'yib ovqatlanmaslik ▪ semizlik endi eng keng tarqalgan noto'g'ri ovqatlanish shakli raqamlarda ovqatlanish raqamlarda 1 mlrd+ semizlik bilan yashovchilar, 2022 2,5 mlrd ortiqcha vaznli kattalar 150 …
3 / 15
” eng kuchli profilaktika manbalar manbalar va adabiyotlar — who — obesity and overweight; healthy diet fact sheets (2024) — who/unicef/world bank — joint child malnutrition estimates (2024) — world obesity federation — global estimates — journal of nutrition; history of modern nutrition science (pmc) — eslatma: epidemiologik ko'rsatkichlar taxminiy va manbaga ko'ra farq qiladi rahmat! e'tiboringiz uchun tashakkur. savollaringiz bormi? ovqatlanish • ilg'or daraja uchun • #430520 image1.png
4 / 15
ppt/0430520_ovqatlanish - Page 4
5 / 15
ppt/0430520_ovqatlanish - Page 5
6 / 15
ppt/0430520_ovqatlanish - Page 6

Want to read more?

Download all 15 pages for free via Telegram.

Download full file

About "ppt/0430520_ovqatlanish"

salomatlik va fan • #430520 ovqatlanish tarixi va rivojlanishi: fandan sanoatgacha ilg'or daraja uchun • 16:9 • o'zbek tilida • 2026 reja ushbu taqdimotda ko'rib chiqiladigan asosiy bo'limlar 1 kirish 2 ovqatlanish nima 3 fan tarixi 4 makronutrientlar 5 who tavsiyalari 6 to'g'ri va noto'g'ri 7 statistika 8 raqamlarda 9 tavsiyalar 10 muammo va yechim 11 xulosa 12 manbalar kirish nega bu dolzarb? ▪ 2022-yilda 1 mlrd dan ortiq kishi semizlik bilan yashagan (har 8 kishidan 1) ▪ noto'g'ri ovqatlanish — yurak, diabet va saraton xavfini oshiradi ▪ ovqatlanish fani xix asrdan beri jadal rivojlanmoqda ▪ bilimli tanlov — sog'lom umrning asosi “ mohiyat ovqatlanish — organizmni energiya va qurilish materiallari bilan ta'minlovchi fan hamda kundalik amaliyot. ta'rif ovqatlanish...

This file contains 15 pages in PPTX format (75.1 KB). To download "ppt/0430520_ovqatlanish", click the Telegram button on the left.

Tags: ppt/0430520_ovqatlanish PPTX 15 pages Free download Telegram