2-sinf jis. tarbiya 3-chor. tig'iz @e_baza_ishreja

XLSX 12.6 KB Free download

Page preview (3 pages)

Scroll down 👇

sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazufa 1 nazariy:gimnastika. gimnastika aniomlarida mashalarni tovri va havfsizlik aoidalariga rioya ailib bajarish. amaliy: saf mashalari (safda turish, burilishlar); urm dastlabki holatda turish, aaddi-qomatni to‘g‘ri shakllantirish mashalar. tayanib sakrash. gimnastik o‘rindig‘ida bajariladigan mashqlar (qo‘llarga tayanib o‘ngga-chapga sakrashlar); gimnastika narvonchasiga o^a bilan turgan holatda osilib oyoalarni bukish va yozish; gimnastika o‘rindiai ustiga ao‘yilgan to‘ldirma to‘plar (1 kg) ustidan xatlab o‘tish bilan yurishni o‘rgatish. arg’amchida sakrash mashqlari. 2 amaliy: gimnastika . bir aatordan ikki aatorna saflanish va aayta saflanish.urm; gimnastik o‘rindiqlar ustidan sakrab o‘tish (2030 sm) mashqlarini bajarish; qiya qo‘yilgan gimnastik o‘rindiqda (20°-30°) burchak pastdan va y^origa ushlab tirmashib chiaish; gimnastika narvonchasiga o^a bilan turgan holatda osilib oyoalarni bukish va yozish; gardishni 1 daaiaa davomida aylantirish. gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish o`rgaish. 3 nazariy: gimnastika . gimnastikada foydalaniladisan sport jihozlari haaida tushuncha. amaliy: bir aatordan ikki aatorga saflanish va aayta saflanish. urm; gimnastika narvonda o^a …

tilish; gimnastika o‘rindig‘ida buyumlarni qo‘lda ushlab yurish (to‘p, gimnastik tayoacha); polda va gimnastik o‘rindiqlarida qo‘llarni bukib yozish; polda va gimnastik o‘rindiqlarida qo‘llarni bukib yozish; arg‘amchida 1 daqiqa davomida sakrash mashqlari. o`tilgan mavzularni takrorlash 6 amaliy: gimnastika. saf mashalar; urm; past turnikda osilish mashalari. gimnastik o‘rindiqning to‘nkarilgan qismida ustidagi to‘siqlardan har xil harakatlarda yurish; polda va gimnastik o‘rindiqlarida qo‘llarni bukib yozish; arg‘amchida 1 daqiqa davomida sakrash mashalari. nazorat ishi - 5. cho‘qqayib o‘tirgan holda orqaga va oldinga tebranish mashqlari (kacheli); 7 amaliy: gimnastika. saf mashalar; urm; 30 sm balanlikdagi gimnastik o‘rindia ustidan pastga yumshoa sakrab tushish; gimnastika devorchasida (osilishlar, tirmashib chiqishlar) mashalar bajarish; gardishni 1 daaiaa davomida aylantirish va turli harakat mashalarini bajarish. qo’llarga tayanib yotgan holatda chap, o’ng va orqaga, oldinga harakatlanish 8 nazariy: gimnastika . jismoniy mashqlar bilan shug’ullanishda gigiyenik qoidalar. amaliy: saf mashqlar; saf mashqlar; urm; gimnastik o‘rindiq ustida oyoq uchida yurish, 1800 ga burilishlar; baland va past …

qo‘llarni bukish va yozish o`rganish 10 nazariy: gimnastika . sport va salomatlik. amaliy: saf mashqlar; gimnastik orindiq ustida bir oyoqda turib, qo‘llarni yonga uzatib muvozanatni saqlash; “qaldirg‘och” hosil qilish; akrobatika; cho‘qqaygan holda oldinga, orqaga umboloq oshib va boshlovchi mashqlar. / nazariy: gimnastika . kun tartibiga rioya qilish. amaliy: urm; akrobatika; oldinga, orqaga umboloq oshib, g’ujanak bo‘lib o‘tirib olish; kuraklarda tik turish; yotgan holatda “ko‘prik” hosil qilish; gimnastik orindiq ustida bir oyoqda turib, qo‘llarni yonga uzatib muvozanatni saqlash; yarim shpagat turish. arg’amchada sakrash. / o`tilgan mavzularni takrorlash 11 amaliy: saf mashqlar; urm; akrobatika; oldinga, orqaga umboloq oshib, g’ujanak bo‘lib o‘tirib olish; kuraklarda tik turish; yotgan holatda “ko‘prik” hosil qilish; yarim shpagatda o‘tirish; arg’amchada sakrash. to‘pni uzatib yusurish” 12 amaliy:. urm; akrobatika mashqlari orqali kombinatsiya (majmua) tuzish. polda va gimnastik o‘rindiqlarida qo‘llarni bukib yozish. nazorat ishi - 6 estafetalar” harakatli o’yinlarini o`rganish 13 nazariy: harakatli o‘yinlar. o‘yin qoidalari va ularga rioya qilish. …

Want to read more?

Download the full file for free via Telegram.

Download full file

About "2-sinf jis. tarbiya 3-chor. tig'iz @e_baza_ishreja"

sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazufa 1 nazariy:gimnastika. gimnastika aniomlarida mashalarni tovri va havfsizlik aoidalariga rioya ailib bajarish. amaliy: saf mashalari (safda turish, burilishlar); urm dastlabki holatda turish, aaddi-qomatni to‘g‘ri shakllantirish mashalar. tayanib sakrash. gimnastik o‘rindig‘ida bajariladigan mashqlar (qo‘llarga tayanib o‘ngga-chapga sakrashlar); gimnastika narvonchasiga o^a bilan turgan holatda osilib oyoalarni bukish va yozish; gimnastika o‘rindiai ustiga ao‘yilgan to‘ldirma to‘plar (1 kg) ustidan xatlab o‘tish bilan yurishni o‘rgatish. arg’amchida sakrash mashqlari. 2 amaliy: gimnastika . bir aatordan ikki aatorna saflanish va aayta saflanish.urm; gimnastik o‘rindiqlar ustidan sakrab o‘tish (2030 sm) mashqlarini bajarish; qiya qo‘yilgan gimnastik...

XLSX format, 12.6 KB. To download "2-sinf jis. tarbiya 3-chor. tig'iz @e_baza_ishreja", click the Telegram button on the left.

Tags: 2-sinf jis. tarbiya 3-chor. tig… XLSX Free download Telegram