Назад

1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak

XLSX 3 стр. 12,6 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (3 стр.)

Прокрутите вниз 👇
1 / 3
ð›ð¸ññ‚1 t/r mavzu uyga 1 nazariy: gimnastika anjomlari va ulardan to’g’ri foydalanish. amaliy: gimnastika. gimanstika darslarida o’zini tutish qoidalari; tirmashib chiqish. gimnastik narvonga qiya qo‘yilgan gimnastik o‘rindiq ustida yotgan holda tirmashib chiaish (o'qituvchi yordamida) pastga tushish; arg’amchida sakrash mashqlari. gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish o`rgaish. 2 nazariy:ertalabki badantarbiya mashqlarinining inson organizmiga ta’siri. amaliy: oyoq-qo‘llar yordamida gimnastik narvonga tayangan holda chiqish va pastga tushish; gimnastika narvoniga o’nga, chapga tirmashib yurish; (o’qituvchi yordamida); gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish,. gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish o`rgaish. 3 amaliy: oyoq-qo‘llar yordamida gimnastik narvonga tayangan holda chiqish va pastga tushish; gimnastika narvoniga o’nga, chapga tirmashib yurish; (o’qituvchi yordamida); gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish,. qollarni bukib yozish usullarinim o`rganish 4 nazariy: sport kiyimlariga qo‘yiladigan gigiyenik talablar. amaliy: osilishlar. gimnastik narvonga suyanib turib qo’llar yelka balandligida ushlab turib, o’tirib turish, osilib turib, oyoqlarni larni bukib ko‘krak qafasigacha ko‘tarish; ikki qo‘lda osilib turish. gimnastika o‘rindig‘ida …
2 / 3
va xavfsizlik qoidalari. amaliy: qo’llarga tayanib yotgan holatda chap, o’ng va orqaga, oldinga harakatlabish; gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish. o’tirganda,cho’qqayganda g’ujanak bo’lish; cho‘qqayib o‘tirgan holda orqaga va oldinga tebranish mashqlari (kacheli); qo’llarga tayanib yotgan holatda chap, o’ng va orqaga, oldinga harakatlanish 8 amaliy: akrobatika. o’tirganda,cho’qqayganda g’uianak bo’lish; cho‘qqayib o‘tirgan holda orqaga va oldinga tebranish mashqlari (kacheli); g‘ujanak bo‘lib o‘tirish; kurakda tik turish; gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish, muvozanat saqlash va koordinatsion qobiliyatni rivojlantirish. polda, oyoqlarda qo‘l holatlarini o‘zgartirib oyoq uchida yon tomonlarda (ichki va tashqi) tomonlarda yurishlar; o’tirganda,cho’qqayganda g’uianak bo’lish 9 nazariy: ertalabki badantarbiya mashqlarinining ahamiyati. amaliy: akrobatika. cho^ayib o‘tirgan holda orqaga va oldinga tebranish mashqlari (kacheli); g‘ujanak bo‘lib o‘tirish; kurakda tik turish; yotgan holatda “ko‘prik” hosil qilish, qorin bilan yotgan holda ikki oyoq uchini qo‘l bilan ushlab tebranish; gimnastika o’rindig’ida qo’llarni turli holatda tutib yurish; ko‘prik” hosil qilish, 10 amaliy: akrobatika. yotgan holda oyoq uchlarini boshga tekkazishga …
3 / 3
lda) 13-15 soniya muvozanat saqlab turish. arg’amchada sakrash. arg’amchada sakrash. 12 amaliy: akrobatika elementlaridan gimnastika majmuasi; milliy raqs qadamlar qo’yish, musiqa jo‘rligida xalq raqslari elementlariga mos bo‘lgan qo‘l va oyoq harakatlarini bajarish. nazorat ishi - 4 o`tilgan mavzularni takrorlash 13 nazariy: harakatli o’yinlarda texnik havfsizlik qoidalari. amaliy: urm “to‘pni uzatib yusurish”, “oo‘n2‘iroacha”, “sakra bodom chumchuqlar”, “estafetalar” harakatli o’yinlari. to‘pni uzatib yusurish” 14 amaliy: mahsus yuguruvchi mashqlar. urm “to‘pni uzatib yugurish”, “qo‘ng‘iroqcha”, “sakra bodom chumchuqlar”, “estafetalar” harakatli o’yinlari. estafetalar” harakatli o’yinlarini o`rganish 15 nazariy: harakatli o‘yin turlari va ularning qoidalari. amaliy: mahsus yuguruvchi mashqlar. “kun va tun”, “bir qatorga saflaning!”, “halqachani kiygizish”, “qopqon” harakatli o’yinlari.amaliy: mahsus yuguruvchi mashqlar. “kun va tun”, “bir qatorga saflaning!”, “halqachani kiygizish”, “qopqon” harakatli o’yinlari. mahsus yuguruvchi mashqlar. mashq bajarish 16 amaliy: mahsus mashqlar; “qizil bayroq”, “taqiqlangan harakat”, “to‘siqlardan oshib o‘tish”, “xo‘rozlar jangi” harakatli o’yinlari. to`siqlardam sakrash o`rganish 17 nazariy: jismoniy mashqlar bajarish vaqtida to’qri nafas olish …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 3 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak"

ð›ð¸ññ‚1 t/r mavzu uyga 1 nazariy: gimnastika anjomlari va ulardan to’g’ri foydalanish. amaliy: gimnastika. gimanstika darslarida o’zini tutish qoidalari; tirmashib chiqish. gimnastik narvonga qiya qo‘yilgan gimnastik o‘rindiq ustida yotgan holda tirmashib chiaish (o'qituvchi yordamida) pastga tushish; arg’amchida sakrash mashqlari. gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish o`rgaish. 2 nazariy:ertalabki badantarbiya mashqlarinining inson organizmiga ta’siri. amaliy: oyoq-qo‘llar yordamida gimnastik narvonga tayangan holda chiqish va pastga tushish; gimnastika narvoniga o’nga, chapga tirmashib yurish; (o’qituvchi yordamida); gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish,. gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish o`rgaish. 3 amal...

Этот файл содержит 3 стр. в формате XLSX (12,6 КБ). Чтобы скачать "1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak XLSX 3 стр. Бесплатная загрузка Telegram

Похожие файлы

Вам также может понравиться

Показать все
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak — XLSX XLSX
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak
3 стр. 11,3 КБ
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat — XLSX XLSX
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat
— 11,9 КБ
@talim_markazi 3- sinf 1- chorak jismoniy tarbiya — XLSX XLSX
@talim_markazi 3- sinf 1- chorak jismoniy tarbiya
3 стр. 16,1 КБ
3-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak — XLSX XLSX
3-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak
— 12,8 КБ
1-sinf tarbiya 3-chorak (3) — XLSX XLSX
1-sinf tarbiya 3-chorak (3)
1 стр. 15,5 КБ
3-sinf tarbiya 1-chorak — XLSX XLSX
3-sinf tarbiya 1-chorak
— 10,9 КБ
3-sinf tarbiya 1-chorak — XLSX XLSX
3-sinf tarbiya 1-chorak
— 9,9 КБ
1 sinf tarbiya 3 chorak — DOCX DOCX
1 sinf tarbiya 3 chorak
1 стр. 2,6 МБ
1-sinf tarbiya 3-chorak — XLSX XLSX
1-sinf tarbiya 3-chorak
1 стр. 9,6 КБ
@talim_markazi 1- sinf 1- chorak jismoniy tarbiya — XLSX XLSX
@talim_markazi 1- sinf 1- chorak jismoniy tarbiya
— 14,0 КБ
7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak — XLSX XLSX
7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak
— 11,0 КБ
3-sinf jismoniy tarbiya 4-chorak — XLSX XLSX
3-sinf jismoniy tarbiya 4-chorak
4 стр. 12,2 КБ