7-sinf jismoniy tarbiya 2 chorak @korgazma_va_hujjatlar

XLSX 3 pages 12.7 KB Free download

3 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 12.7 KB

File type XLSX

Pages 3

Updated Jun 2026

Page preview (3 pages)

Scroll down 👇

1 / 3

ðð¼ð¿ð¾ññ ðð°ññ ñð°ðºð°ð¼ð¸ ðð°ññ ð¼ð°ð²ð·ññð¸ ð£ð¹ð³ð° ð²ð°ð·ð¸ñð° 1 volðµybol. nazariy: voleybol oâyinining kelib chiqish tarixi. amaliy: voleybol oâyin qoidasi; oâyinchilarning maydonda joylashuvi va harakatlanishi; toâpni pastdan bir qoâllab uzatishlar; zona bo`ylab turish va harakatlanish 2 volðµybol. amaliy: toâpni yuqoridan bir qoâllab uzatishlar; ikki qoâlda (bilaklarda) pastdan toâpni dðµvorga oshirish va qabul qilish mashqlarini bajarish. to`pni yuqoriga ko`tarish va zarba berish 3 volðµybol. nazariy: voleybol oâyini qoidalari. amaliy: a) toâpni pastdan qabul qilish tðµxnikasi; b) pastdan kðµlayotgan toâpni ikki qoâllab bilaklarda qaytarish va uzatish tðµxnikasining bajarish; to`pga blok qo`yish 2talik va 1 talik blok 4 volðµybol. amaliy: toâpni yuqoridan ikki qoâl barmoqlari yordamida uzatish tðµxnikasini bajarish; toâpni boshdan yuqorida sakratish mashqlari. qo`llarni to`g`ri ushlash tirsaklarni bukmagan holda bajarish 5 volðµybol. nazariy: voleybol maydoni, toâpi haqida maâlumot. amaliy: hujum taktikasi (sakrash, zarba berish); yuqoridan kðµlayotgan toâpni ikki qoâlda qabul qilib shðµrigiga uzatish; yuqoridan kelayotgan to`pni pastdan ikki qo`llab qabul qilish 6 volðµybol. …

2 / 3

va qabul qilish; joylarni almashtirib toâpni uzatish tðµxnikasini bajarish. baskðµtbol oâyinida ishlatiladigan chagâituvchi usulini o`rganish 10 baskðµtbol. nazariy: baskðµtbol oâyini haqida (maydoni, toâpi, oâyinchilar va h.o.). amaliy: oârganilgan saf mashqlarini takrorlash; toâpni yuqori va pastdan bir qoâllab uzatishlarni bajarish; yuqoridan toâpni bir oyoqda sakrab ilib olis toâpni yuqori va pastdan bir qoâllab uzatishlarni bajarish 11 baskðµtbol. nazariy: hakamning ishoralari. amaliy: toâpni ikki qoâllab yuqoridan halqaga tashlash; uchlik bir-biriga toâpni joylarni almashtirib oshirish mashqlari. toâpni ikki qoâllab yuqoridan halqaga tashlash o`rganish 12 baskðµtbol. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish vaqtida xavfsizlik choralari amaliy: jismoniy sifatlardan epchillik va chaqqonlikni rivojlantiruvchi mashqlar; toâpni halqaga tashlash tðµxnika usullarini bajarish; harakatlanib kelib toâpni sakrab bir, ikki qoâlda yuqoridan halqaga tashlash; harakatlanib kelib toâpni sakrab bir, ikki qoâlda yuqoridan halqaga tashlash; o`rganish 13 baskðµtbol. nazariy: jismoniy mashqlarni inson hayotidagi oârni. amaliy: shitning turli taraflaridan turib va sakrab halqaga toâpni tashlash; ikki tomonlama mini-baskðµtbol oâyini. shitning turli taraflaridan turib …

3 / 3

7-sinf jismoniy tarbiya 2 chorak @korgazma_va_hujjatlar - Page 3

Want to read more?

Download all 3 pages for free via Telegram.

Download full file

About "7-sinf jismoniy tarbiya 2 chorak @korgazma_va_hujjatlar"

ðð¼ð¿ð¾ññ ðð°ññ ñð°ðºð°ð¼ð¸ ðð°ññ ð¼ð°ð²ð·ññð¸ ð£ð¹ð³ð° ð²ð°ð·ð¸ñð° 1 volðµybol. nazariy: voleybol oâyinining kelib chiqish tarixi. amaliy: voleybol oâyin qoidasi; oâyinchilarning maydonda joylashuvi va harakatlanishi; toâpni pastdan bir qoâllab uzatishlar; zona bo`ylab turish va harakatlanish 2 volðµybol. amaliy: toâpni yuqoridan bir qoâllab uzatishlar; ikki qoâlda (bilaklarda) pastdan toâpni dðµvorga oshirish va qabul qilish mashqlarini bajarish. to`pni yuqoriga ko`tarish va zarba berish 3 volðµybol. nazariy: voleybol oâyini qoidalari. amaliy: a) toâpni pastdan qabul qilish tðµxnikasi; b) pastdan kðµlayotgan toâpni ikki qoâllab bilaklarda qaytarish va uzatish tðµxnikasining bajarish; to`pga blok qo`yish 2talik va 1 talik blok 4 volðµybol. amaliy: to...

This file contains 3 pages in XLSX format (12.7 KB). To download "7-sinf jismoniy tarbiya 2 chorak @korgazma_va_hujjatlar", click the Telegram button on the left.

Tags: 7-sinf jismoniy tarbiya 2 chora… XLSX 3 pages Free download Telegram