9-sinf jismoniy tarbiya 1-bsb @summativ_formativ_baholash

DOCX 3 pages 100.8 KB Free download

3 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 100.8 KB

File type DOCX

Pages 3

Updated May 2026

Page preview (3 pages)

Scroll down 👇

1 / 3

[image: ] 9 – sinf. jismoniy tarbiya. i chorak 1-bsb bob mavzu baholanadigan ko‘nikma namunaviy topshiriq ajratilgan ball baholash mezoni yengil atletika past startdan chiqib 60 metr masofaga texnikaga rioya qilgan holda yugurish. start olish: past start texnikasini to‘g‘ri bajara oladi. start signaliga tez va aniq javob bera oladi. startda tanani to‘g‘ri holatga keltirish va birinchi qadamlarda kuchli depsinishni bajara oladi. start olish: past start holatini o‘rganish va takrorlash. start signali bilan yugurishni boshlash mashqlari. 10–15 metr masofaga maksimal tezlikda start olish. “reaksiya o‘yini” – signalga qarab tez yugurib chiqish. 10 start holatini egallash: 0–3 ball: start holati va qo‘l-oyoq joylashuvi mos emas, gavda tayyor emas. 4–6 ball: start holati noaniq, tayyorlik va barqarorlik yetarli emas. 7–8 ball: start holati to‘g‘ri, faqat mayda texnik kamchiliklar bor. 9–10 ball: start holati mukammal, texnik jihatdan to‘liq to‘g‘ri va barqaror. tezkorlik: dastlabki metrlarni tez va texnik jihatdan to‘g‘ri bosib o‘ta oladi. qadam uzunligi …

2 / 3

moslashtira oladi. maksimal tezlikni ushlab turish (20–50 m): 30–40 metrga maksimal tezlikda yugurishda ritmni saqlash. 20 metrga tezlanib, keyingi 20 metrni maksimal tezlikda bosib o‘tish. nafas olishni yugurish ritmiga moslashtirish mashqlari. belgi (konus, bayroqcha)gacha tezlikni ushlab tura olish. 10 yugurish bosqichida oyoq va qo‘l koordinatsiyasi: 0–3 ball: qo‘l-oyoq harakati nomutanosib, muvozanat buzilgan. 4–6 ball: harakatlar qisman mos, lekin ritm va kuch yetarli emas. 7–8 ball: harakatlar mos va ritm yaxshi, kichik texnik kamchiliklar bor. 9–10 ball: qo‘l-oyoq harakati mos, yugurish texnikasi mukammal. marra texnikasi: so‘nggi metrlarda tezlikni oshira oladi. marra chizig‘ini optimal bo‘lgan gavda qismi yoki yelka bilan kesib o‘ta oladi. tezlikni xavfsiz pasaytira oladi. marra texnikasini rivojlantirish: 15 metr masofadan finish chizig‘ini kesib o‘tishning turli usullarini bajarish(gavda bilan, yelka bilan). marra oldidagi 5–10 metrda maksimal tezlikda harakatlanish mashqlari. marradan keyingi yugurishni xavfsiz tugatish mashqlari. 10 tezlikni masofa bo‘ylab ushlab turish: 0–3 ball: tezlik tez pasayadi, oxirida sezilarli sekinlashish. 4–6 …

3 / 3

3–4 ball – marra chizig‘ini noaniqlik bilan kesib o‘tadi, samarali holatni egallay olmaydi. o‘: 10.1 - 10.5 q: 10.6 - 11.0 5–6 ball – marra chizig‘ini qisman noaniq texnika bilan kesib o‘tadi, kichik kamchiliklar bor. o‘: 9.6 - 10.0 q: 10.1 - 10.5 7–8 ball.– marra chizig‘ini to‘g‘ri texnika bilan kesib o‘tadi, kichik kamchiliklar bor. o‘: 9.1 - 9.5 q: 9.6 - 10.0 9–10 ball – marrani mukammal texnikada, eng qulay va samarali gavda holati yoki yelka bilan kesib o‘tadi. o‘: 0 - 9.0 q: 0 - 9.5 jami: 50 ball izoh: ushbu materiallar o‘qituvchiga bsb topshiriqlarining qaysi bob va mavzudan ekanligi, shuningdek, qaysi ko‘nikmani rivojlantirishga xizmat qilayotganligi haqidagi ma’lumotni beradi. o‘qituvchi yuqoridagi ma’lumotlar asosida bsb topshiriqlarning turli variantlarini shakllantirishi mumkin. image1.jpg

Want to read more?

Download all 3 pages for free via Telegram.

Download full file

About "9-sinf jismoniy tarbiya 1-bsb @summativ_formativ_baholash"

[image: ] 9 – sinf. jismoniy tarbiya. i chorak 1-bsb bob mavzu baholanadigan ko‘nikma namunaviy topshiriq ajratilgan ball baholash mezoni yengil atletika past startdan chiqib 60 metr masofaga texnikaga rioya qilgan holda yugurish. start olish: past start texnikasini to‘g‘ri bajara oladi. start signaliga tez va aniq javob bera oladi. startda tanani to‘g‘ri holatga keltirish va birinchi qadamlarda kuchli depsinishni bajara oladi. start olish: past start holatini o‘rganish va takrorlash. start signali bilan yugurishni boshlash mashqlari. 10–15 metr masofaga maksimal tezlikda start olish. “reaksiya o‘yini” – signalga qarab tez yugurib chiqish. 10 start holatini egallash: 0–3 ball: start holati va qo‘l-oyoq joylashuvi mos emas, gavda tayyor emas. 4–6 ball: start holati noaniq, tayyorlik va barq...

This file contains 3 pages in DOCX format (100.8 KB). To download "9-sinf jismoniy tarbiya 1-bsb @summativ_formativ_baholash", click the Telegram button on the left.

Tags: 9-sinf jismoniy tarbiya 1-bsb @… DOCX 3 pages Free download Telegram