9_kl_fiz_ra_4_chetvert_sor_i_soch@e_baza_ishreja

XLSX 12,6 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

@e_baza_ishreja nomer tema dom zadanie 1 lyogkaya atletika. spetsialnie begovie uprajneniya – beg s narashivaniem skorosti 2×30 m, beg s nizkogo starta na 60 m. trenirovat beg 60 metrov 2 lyogkaya atletika. spetsialnie begovie uprajneniya – beg s narashivaniem skorosti 2×30 m, beg s nizkogo starta na 60 m (vipolnenie uchebnogo normativa). prijok v dlinu s mesta. trenirovat prijok s mesta 3 spetsialnie prijkovie uprajneniya – prijok v dlinu s mesta (vipolnenie uchebnogo normativa), prijok v dlinu s razbega 5–6 shagov sposobom «sgibaya nogu», prijok v dlinu s razbega 10–12 shagov tem je sposobom. trenirovat prijok s razbega 4 spetsialnie prijkovie uprajneniya – prijok v dlinu s razbega 5–6 shagov sposobom «sgibaya nogu», prijok v dlinu s razbega 10–12 shagov sposobom «sgibaya nogu» (vipolnenie uchebnogo normativa). povtorit prijkovie uprajneniya 5 prijkovie uprajneniya – razbeg na 5–6 shagov i prijok sposobom «sgibaya nogu», razbeg na 10–12 shagov i prijok sposobom «sgibaya …

a igra. trenirovat jonglirovanie myachom 12 futbol. tochniy udar po vorotam s 11-metrovoy otmetki, udari po myachu na dalnyuyu distantsiyu. dvustoronnyaya igra. trenirovat udari po vorotam 13 futbol. izmenenie napravleniya dvijeniya v futbole pri xodbe i bege, vibor pozitsii na pole. vedenie myacha vnutrenney i vneshney storonami pod'yoma stopi. jonglirovanie myachom. dvustoronnyaya igra. trenirovat vedenie myacha 14 futbol. deystviya vratarya – otbivanie myachey kulakami na raznoy visote. pravilniy vibor pozitsii igrokami, izmenenie napravleniya dvijeniya. dvustoronnyaya igra. trenirovat deystviya vratarya 15 soch-4 (40-ball) povtorenie 16 futbol. peredacha myacha, priyomi obmannix dvijeniy. vibor pravilnoy pozitsii na pole, izmenenie napravleniya dvijeniya igrokov. dvustoronnyaya igra. trenirovat peredachi myacha

9_kl_fiz_ra_4_chetvert_sor_i_soch@e_baza_ishreja - Page 3

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"9_kl_fiz_ra_4_chetvert_sor_i_soch@e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja nomer tema dom zadanie 1 lyogkaya atletika. spetsialnie begovie uprajneniya – beg s narashivaniem skorosti 2×30 m, beg s nizkogo starta na 60 m. trenirovat beg 60 metrov 2 lyogkaya atletika. spetsialnie begovie uprajneniya – beg s narashivaniem skorosti 2×30 m, beg s nizkogo starta na 60 m (vipolnenie uchebnogo normativa). prijok v dlinu s mesta. trenirovat prijok s mesta 3 spetsialnie prijkovie uprajneniya – prijok v dlinu s mesta (vipolnenie uchebnogo normativa), prijok v dlinu s razbega 5–6 shagov sposobom «sgibaya nogu», prijok v dlinu s razbega 10–12 shagov tem je sposobom. trenirovat prijok s razbega 4 spetsialnie prijkovie uprajneniya – prijok v dlinu s razbega 5–6 shagov sposobom «sgibaya nogu», prijok v dlinu s razbega 10–12 shagov …

XLSX format, 12,6 KB. "9_kl_fiz_ra_4_chetvert_sor_i_soch@e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 9_kl_fiz_ra_4_chetvert_sor_i_so… XLSX Bepul yuklash Telegram