dardingni sev

PDF 391 sahifa 14,5 MB Bepul yuklash

391 sahifa dardingni sev — PDF

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 14,5 MB

Fayl turi PDF

Sahifalar 391

Yangilangan May 2026

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 391

udk 159.9 bbk 88.4 s 58 kasallik nima? u kaerdan paydo buladi? ong osti anushmiz uni nima mak.sadda yaratadi?.uz-uzini davolashning bosh k;onuni k;anday? mashxur amaliyotchi psixoterapevt, psixolog, oddiy va samaradorligi bilan uziga xos psixologik metodikalar muallifi valeriy sinelnikovning maz- kur kitobi ana shu va boisha kupgina savollarga javob topishga, kasal-^ likka munosabatimizni uzgartirishga, tanamizii soglom, x,ayoti-mizni esa yorkin va baxtli shlishga yordam beradi. doktor sinelnikov tomo-1 nidan ishlab chitsilgan yangi dunyok;arash modeli, muallifning samarali usul va strategiyalari sizni nafak;at shifo topish, balki kasallikning oldini olish sirlaridan vok;if etadi. siz tuygularingizni boshkarish, bosh-kdlarning fikrini uk;ishni urganib olasiz, kurku v va tushkunlik bilan xayrlashasiz, aybdorlik tuygusi va bexudaga achinishdan voz ke- chasiz, xayotingizdan stresslar batamom chik;ib ketadi. kitob psixoterapiya, psixologiya masalalari bilan tsizikuvchilar x,amda keng kitobxonlar ommasiga muljallangan. rus tilidan firuz safarov va zulfiya safarova tarjimasi v.v. s in elni kov, 2010 © f. s af arov, 3. s af arova (tarj …

2 / 391

rii,ong- osti sabablarini aniklashdagi noyob kobiliyati uchun alox,ida minnatdorchilik bildirmok;chiman. shuningdek, kitobni nashrga tayyorlashdagi bebax;o yordamlari uchun anatoliy oleynikov va anton shinkarenkoga, yuriy laptev pa oleg- ivanovga minnatdorchilik bildirmokchiman. birinchi kito suzboshi muxtaram ukuvchi! bu kitob • meinpg x,ali meditsina insti tuta talabasi bulganimda boshlagai izlapishlarim di. men uzimni a'lo darajada xis tsila boshladim: xech kachop uchi mni bunday soplom na chidamli x,ig tsilmlgap >d||m ^rab turgan olamni idrok k;ilishim sifat jix,atidan bopshacha buldi. yashashning uzi kizikarli bulib koldi. bu modelning tamoyillarini mijozlarim bilan ishlashda kullay boshladim. natijalar xayratlanarli edi. model a'lo darajada ishlardi. bu modelni uzlashtirganlar xar kanday ka- sallikdan, shuiingdek, "davosi yuk;" deb nomlangan kasallik- lardan xam xalos bulardi. birok; men uz ishimda bir muammoga tutsnash keldim. odamlarning ongiga uz tajriba va bilimla- rimni k;anday etkazish mumkin? shuni tushundimki, xar bir inson uziga xos va unga uning olamga nisbatan k;otib kolgan tsarashlari bilan uz printsiplarimni utkazishga urinish - …

3 / 391

rish uchun kullay boshladim. shuni ta'kidlamokchimanki, mening metodim - bu balogar- don yoki xakik,at emas. bu fak;at turli muammolarni xal kilish uchun xizmat tsiladigan vositalar tuplami. bu modelni istagan kishi uzlashtirishi va undan foydalanishi mumkin. siz davolanish uchun k;aysi metodni tanlashni uylayotgan bulsangiz, kup usulii kullab kurib, istagan natijangizga erishmagan bul sangiz - mazkur model xam da ong ostiga chumish va ongosti prog rammalash metodidan foydalaning. ikkinchi nashrga suzboshi "kasalligingni sev” kitobining birinchi nashri dunyo yuzi- ni kurganiga bir necha yil buldi. bu vak;t mobaynida dunyoning turli chekkalaridagi ukuvchilarimdan kuplab xatlar oldim. g oyalarimni tushungani va kullab-kuvvatlagani uchun ulardan minnatdorman. kupchilik uchun kitobim eng zarur ki- tobga aylanganini bilish men uchun juda yotsimli buldi. birok; eng vizite shuki, kupchilik xat shifo topgani uchun minnatdorchilik bilan yozilgan. ya'ni kupchilik odam mening kitobimni ukib, kasalligidan xalos bulgan, shaxsiy x,ayotidagi ayrim muammolarni x;al k,ilgai. bundan kelib chitsadiki, ukuvchilarim guyoki sirtdan davola- nishdan utyapti. …

4 / 391

aganida sh y atsvolga tush- ganimni tasavvur diling. m enunga tom ma'noda yopishib oldim. - nima tsilyapsan? - tsayron buldi dugonam. - kit obuzimga x,am kerak. u men uchun eng zarur kitob. sen yaxshisi doktorga xat yoz,u senga kitoblaridan yuboradi. valeriy vladimirovich, menga kitobdan ikki nusxa yuborishin- giz-ni surayman: bittasi uzimga, ikkinchisini ota-onamga yuboraman. 8 ba'zan ukuvchilarim shu paytgacha biror marta meni kurmagan bulsa-da, tashk;i kurinishimni batafsil tasvirlaydi. ii'zilarning esa (bu men uchun kugilmagan x,ol buldi) tushiga kirib seans utkazar ekanman. valeriy vladimirovich! bugun tunda men garoyib bir tush kurdim. siz oldimga kelib, meni davolay boshladingiz. nima deganingizni eslayolmayman. birok, k,andaydir murakkab massaj k,ilib, tsanatsadir k,adimiy tilda duo ushdingiz. ertalab esa taajjub va, albatta, kuvanch bilan meni yillab tsiynagan gornim ostidagi ogrits butunlay yuk,olganini sezdim... shu sirli seans bulgan paytdan yarim yilutdi. ushandan beri x,ayz kurgan paytlarimda uzimni yaxshi va kulay x,is k,ilaman. bu ;am istamadim. usha kuni oyogimdagi tsattits …

5 / 391

$kamlab, •k'nlashlarni x,osil kiladi. bu uzi-uzini aldash bizni nokdlikdan uzokka olib ketadi va konikmaslik xolatini | u i'dirad i. bir paradoks mavjud: axir biz x,ak;ik,atan x,am vokelikda nshaymiz va ong osti bilan uni kanday bulsa shundayligicha - | shdaydir guzal, akd bovar kilmaydigan, anglab bulmaydigan parsa sifatida kabul kilamiz, birok; bor-yugi ana shu p.nulikning yaratish uchun butun umrimiz va energiyamizii | ,1|n|»laydigan modelini antlaymiz. buni bir kancha usul bilan iursatish mumkin. birok; avval ayrim xulosalarni chikaramiz. shunday k;shgab; i ) koinot (vokelik, borlik, xudo, olam) anglash ktshliyatiga zga bulgan akd bovar kil mae kuch, energiyadan shyurat; -’■) inson ongi ana shu koinot, ilo^iy ongning bor-yugi bir knsmi; f) olam aklga si?mae va jumbokli, shuning uchun inson olam | i v m ga jumbok sifatida karashi kerak; i) bizning ongosti aklimiz ongimiz yashaydigan olam ipdglini yaratadi. boshkacha kilib aytganda, ongimiz ong osti in mimpn taedim kiladigan vokealarning kuzatuvchisi va (||1ch,{1loichisi- rolini …$

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 391 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"dardingni sev" haqida

udk 159.9 bbk 88.4 s 58 kasallik nima? u kaerdan paydo buladi? ong osti anushmiz uni nima mak.sadda yaratadi?.uz-uzini davolashning bosh k;onuni k;anday? mashxur amaliyotchi psixoterapevt, psixolog, oddiy va samaradorligi bilan uziga xos psixologik metodikalar muallifi valeriy sinelnikovning maz- kur kitobi ana shu va boisha kupgina savollarga javob topishga, kasal-^ likka munosabatimizni uzgartirishga, tanamizii soglom, x,ayoti-mizni esa yorkin va baxtli shlishga yordam beradi. doktor sinelnikov tomo-1 nidan ishlab chitsilgan yangi dunyok;arash modeli, muallifning samarali usul va strategiyalari sizni nafak;at shifo topish, balki kasallikning oldini olish sirlaridan vok;if etadi. siz tuygularingizni boshkarish, bosh-kdlarning fikrini uk;ishni urganib olasiz, kurku v va tushkunlik bilan xa...

Bu fayl PDF formatida 391 sahifadan iborat (14,5 MB). "dardingni sev"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: dardingni sev PDF 391 sahifa Bepul yuklash Telegram