massaj usullari va turlari

PPTX 20 pages 1.5 MB Free download

20 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 1.5 MB

File type PPTX

Pages 20

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 20

powerpoint presentation massaj usullari va turlari. lobar 01 aromaterapiya massaji qo'llanmalari 02 chuqur to'qima massaji usullari 03 shved massaji texnikalari reja: issiq tosh massaji issiq tosh massaji mushaklarni bo'shashtirish, qon aylanishini yaxshilash va og'riqni kamaytirish uchun tananing ma'lum nuqtalariga (masalan, orqa, yelka, oyoq) qo'yiladigan silliq, qizdirilgan bazalt toshlardan (taxminan 50-60°c) foydalanadi. shved massaji (g'arbiy texnika) beshta asosiy usulni o'z ichiga oladi: effleurage (uzun, sirpanchiq harakatlar), petrissage (xamirlash), tapotement (urish), friction (aylana shaklida ishqalash) va vibration (tebranish). qon aylanishini yaxshilaydi, bo'yin va bel kabi joylardagi mushaklarning tarangligini kamaytiradi va bo'shashishni ta'minlaydi shiatsu yaponiyada kelib chiqqan shiatsu, 365 ta bioaktiv nuqtaga qaratilgan 12 ta meridian (energiya yo'llari)da bosh barmoq va barmoq uchlari bosimi yordamida mushak zo'riqishini yo'qotish va tsxi oqimini yaxshilashga qaratilgan shved massaji (g'arbiy texnika) beş usul (effleurage, petrissage, tapotement, friction, vibration) yordamida yuzaki mushaklarga moy surtib bajariladi. davoviy foydalari mushak og'rig'i, bosh og'rig'i va xavotir kabi turli holatlarni (qo'l, oyoq, …

2 / 20

iradi va egiluvchanlikni yaxshilaydi. effleuraj, petrissaj, ishqalanish (masalan, to'qima bo'ylab) kabi usullar qo'llaniladi (o'mrov guruhi (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus) va to'rtbosh mushaklar (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius)ga) massaj turlari: shved massaji (uzun silash, yoğurish, ishqalash—20% bosim, 80% bo'shashish) mashhur. chuqur to'qima massaji chuqurroq qatlamlarga qaratiladi (40% bosim) surunkali og'riqni yo'qotadi refleksoterapiya chuqur to'qima massaji shved massaji keng tarqalgan tur boʻlib, uzun, sirpanchiq harakatlar, yoğurish va aylana harakatlardan iborat. dtmga qaraganda yumshoqroq, sirtqi mushaklarga taʼsir qiladi va qon aylanishini, boʻshashishni yaxshilaydi hamda stressni kamaytiradi sport massaji – turli texnikalarni qo'llab, sportchilarning ehtiyojlariga moslashtirilgan dinamik usul bo'lib, mushak nomutanosibliklarini bartaraf etadi, natijani yaxshilaydi va tiklanishga yordam beradi. sport zallari, sport tayyorgarligi markazlari va fizioterapiya klinikalarida cho'zish, siqish va miofasial reliz kabi texnikalar qo'llaniladi shved massaji sport massaji, mushak og'rig'ini kamaytiradi va egiluvchanlikni yaxshilaydi. xalqaro miqyosda sportchilar va jamoalar bilan ishlaydi. chuqur to'qima massaji chuqurroq mushak qatlamlarini nishonlaydi, surunkali og'riq …

3 / 20

klarini kamaytirishi mumkin). sertifikatlangan terapevtni tanlang (masalan, obro'li tashkilotlardan tug'ruqdan oldingi massaj sertifikati) e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image1.jpeg image2.jpeg image3.jpeg

4 / 20

5 / 20

Want to read more?

Download all 20 pages for free via Telegram.

Download full file

About "massaj usullari va turlari"

powerpoint presentation massaj usullari va turlari. lobar 01 aromaterapiya massaji qo'llanmalari 02 chuqur to'qima massaji usullari 03 shved massaji texnikalari reja: issiq tosh massaji issiq tosh massaji mushaklarni bo'shashtirish, qon aylanishini yaxshilash va og'riqni kamaytirish uchun tananing ma'lum nuqtalariga (masalan, orqa, yelka, oyoq) qo'yiladigan silliq, qizdirilgan bazalt toshlardan (taxminan 50-60°c) foydalanadi. shved massaji (g'arbiy texnika) beshta asosiy usulni o'z ichiga oladi: effleurage (uzun, sirpanchiq harakatlar), petrissage (xamirlash), tapotement (urish), friction (aylana shaklida ishqalash) va vibration (tebranish). qon aylanishini yaxshilaydi, bo'yin va bel kabi joylardagi mushaklarning tarangligini kamaytiradi va bo'shashishni ta'minlaydi shiatsu yaponiyada keli...

This file contains 20 pages in PPTX format (1.5 MB). To download "massaj usullari va turlari", click the Telegram button on the left.

Tags: massaj usullari va turlari PPTX 20 pages Free download Telegram