avitaminov va gipovitaminozlar

DOCX 1 стр. 23,4 КБ Бесплатная загрузка

1 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 23,4 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 1

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 1

o‘zbekiston respublikasi oliy ta’lim fan va innovatsiya vazirligi mustaqil ish mavzu: avitaminov va gipovitaminozlar bajardi: 2024-2025-o'quv yili reja: 1. v-vitaminlarning ahamiyati 2. gipovitaminoz turlari 3. a-vitamin va ko'z salomatligi 1. v-vitaminlarning ahamiyati v-vitaminlar tananing turli xil jismoniy va kimyoviy jarayonlarini qo'llab-quvvatlashda muhim rol o'ynaydi. v-vitaminlar guruhi b-kompleks vitaminlarga kiradi va ularning barchasi birgalikda ishlaydi. quyida v-vitaminlarning ahamiyati va ularning tanadagi funktsiyalari haqida ma'lumotlar keltirilgan. 1. v1 (tiamin): tiamin uglevod almashinuvi uchun zarur bo'lgan koenzimdir. u yurak mushaklari, asab tizimi va miya uchun muhimdir. tiamin yetishmovchiligi yuqumli kasalliklar, ichak ichmak yoki jigar kasalliklari dan kelib chiqishi mumkin. yetishmovchilikda beriberi deb ataladigan kasallik rivojlanadi. 2. v2 (riboflavin): riboflavin hujayralar energiya ishlab chiqarishida ishtirok etadi va teri, ko'zlar va asab tizimini qo'llab-quvvatlaydi. riboflavinning yetishmovchiligi dermatit, uyg'oqlik yo'qolishi va ko'z muammolariga olib kelishi mumkin. 3. v3 (niasin yoki nikotin kislotasi): bu vitamin hujayralarda energiya ishlab chiqarish va dnkni tiklashda yordam beradi. v3 yetishmovchiligi pellagra …

2 / 1

iy sog'liq uchun, jumladan teri va soch salomatligi uchun zarur. yetishmovchilikda soch to'kilishi, teri muammolari va asab tizimining muammolari paydo bo'lishi mumkin. 7. v9 (folat yoki fol kislotasi): folat dnk sintezi va hujayra bo'linishi uchun zarurdir. homiladorlikda fol kislotasi homilaning tug'ma nuqsonlari riskini kamaytiradi. yetishmovchilik megaloblastik anemiya, homila rivojlanishida nuqsonlarga sabab bo'lishi mumkin. 8. v12 (kobalamin): bu vitamin eritrotsitlar shakllanishi va asab to'qimalarining normal ishlashi uchun zarur. v12 yetishmovchiligi megaloblastik anemiya, asab tizimi muammolari va kognitiv funktsiyaning pasayishiga olib kelishi mumkin. v-vitaminlar tabiiy ravishda go'sht, baliq, tuxum, sabzavotlar, donlar va ko'katlarda mavjud. ushbu vitaminlarning yetarli darajada iste'mol qilinmasligi turli xil sog'liq muammolariga sabab bo'lishi mumkin, shuning uchun muvozanatli ovqatlanish orqali bu vitaminlarni qabul qilish muhimdir. homilador ayollar, qariyalar va vegetarianlar ehtimoliy risk guruhlaridan bo'lib, v-vitaminlarning yetishmovchiligi o'zlashtirilishiga qarshi kurashish uchun qo'shimcha choralar ko'rilishi mumkin. shuning uchun, v-vitaminlar tana uchun muhim ozuqa moddalaridan bo'lib, ular turli xil metabolik jarayonlarni qo'llab-quvvatlashda va …

3 / 1

"tunda ko'ra olmaslik" deb ataladi. - ko'zning quruqlashishi birinchi belgilardan biri bo'lishi mumkin. - kattalarda va bolalarda teri quruqlashishi, immunitetning pasayishi kuzatiladi. - jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, dunyoda 250 milliondan ortiq maktab yoshidagi bolalarda vitamin a gipovitaminozi mavjud. 2. vitamin b1 (tiamin) gipovitaminozi: - tiamin yetishmovchiligi beriberi kasalligi bilan bog'liq. bu kasallik ikki turga bo'linadi: "quruq" va "nam" beriberi. - nerv va muskullarga ta'sir qiladi, umumiy zaiflik va xotira yo'qolishini keltirib chiqaradi. - oshqozon-ichak yo'llari bilan bog'liq muammolarga olib keladi. - tiaminning yetishmasligi asosan oziqlanish yomon bo'lgan aholida ko'rinadi. 3. vitamin b2 (riboflavin) gipovitaminozi: - riboflavin muammolari teri va shilliq pardalarning sog'lom bo'lishi uchun zarur. - b2 gipovitaminozi og'izdagi yallig'lanishga, lablar qurib qolishiga va chekkalaridagi yoriqlarga olib keladi. - yog'ning noto'g'ri ishlatilishi tufayli ko'z yorqinligi kamayishi mumkin. 4. vitamin b3 (niatsin) gipovitaminozi: - pellagra deb ataladigan kasallik niatsin yetishmovchiligi natijasida yuzaga keladi. pellagra uch belgi bilan tavsiflanadi: dermatit, …

4 / 1

yetarli darajada mavjud, ayniqsa mehnat qilish paytidagi yopiq joylarda o'tkazilishi sababli. 7. vitamin e gipovitaminozi: - e vitamini antioksidant sifatida muhim rol o'ynaydi. uning yetishmasligi nerv va mushak kasalliklariga olib kelishi mumkin. - hemolitik anemiya deb ataladigan eritrotsitlarning yo'qolishi kuzatiladi. - e vitamini yetishmovchiligi kam uchraydi, asosan genetik yoki biologik omillar bilan bog'liqdir. 8. vitamin k gipovitaminozi: - vitamin k qon ivivalariga ta'sir ko'rsatadi va uning yetishmovchiligi ko'pincha qon ketishiga olib keladi. - vitamin k ning yetishmasligi yurtlarda juda kam uchraydi va asosan ichak mikrobial flostatsiyasi bilan bog'liq. bu gipovitaminoz turlari oziqlanishni tekshirish va muvozanatda bo'lgan turli xildagi oziqa manbalarini iste'mol qilish orqali oldini olish va davolash mumkin. bu muammolarni oldini olish uchun tabiiy va mavjud oziqlarni ratsionga qo'shish orqali vitaminlar darajasini saqlash muhim ahamiyatga ega. 3. a-vitamin va ko'z salomatligi a-vitamin ko'z salomatligi uchun juda muhim bo'lgan oziq-ovqat elementi hisoblanadi. bu vitamin retinol deb ham ataladi va asosan hayvonot …

5 / 1

aminingi yuqori darajada topiladi. - sariq tuxum. tuxum sarig'ida ham a-vitamin mavjud. - sut va sut mahsulotlari. yog'li sut, yog', smetana kabi mahsulotlarda a-vitamini mavjud. - a-vitamin provitamini. boshqa yaxshi manbalar sifatida beta-karoten manbalarini keltirish mumkin, ular orasida sabzi, shirin kartoshka, qovoq va yashil bargli sabzavotlar bor. a-vitamin yetishmovchiligi ko'zlar bilan bog'liq turli muammolarga olib kelishi mumkin. jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, rivojlanayotgan mamlakatlarda sezilarli miqdorda bolalar a-vitamin yetishmovchiligi tufayli ko'rish bilan bog'liq muammolarga duch kelmoqda. taxminan 250 000 dan 500 000 gacha bolalar har yili a-vitamin yetishmovchiligi sababli ko'rlikka uchraydi, ularning aksariyati esa ichida olim bilan tugaydi. shunday qilib, a-vitamini yetishmovchiligi xavfini kamaytirish uchun quyidagi miqdorda kunlik iste'mol qadrati tavsiya etiladi: - 0-6 oylik godaklar: taxminan 400 mikrogramm (mkg) retinol faol ekvivalent (rae) darajasida. - 7-12 oylik godaklar: 500 mkg rae. - 1-3 yosh bolalar: 300 mkg rae. - 4-8 yosh bolalar: 400 mkg rae. - 9-13 yosh …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 1 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "avitaminov va gipovitaminozlar"

o‘zbekiston respublikasi oliy ta’lim fan va innovatsiya vazirligi mustaqil ish mavzu: avitaminov va gipovitaminozlar bajardi: 2024-2025-o'quv yili reja: 1. v-vitaminlarning ahamiyati 2. gipovitaminoz turlari 3. a-vitamin va ko'z salomatligi 1. v-vitaminlarning ahamiyati v-vitaminlar tananing turli xil jismoniy va kimyoviy jarayonlarini qo'llab-quvvatlashda muhim rol o'ynaydi. v-vitaminlar guruhi b-kompleks vitaminlarga kiradi va ularning barchasi birgalikda ishlaydi. quyida v-vitaminlarning ahamiyati va ularning tanadagi funktsiyalari haqida ma'lumotlar keltirilgan. 1. v1 (tiamin): tiamin uglevod almashinuvi uchun zarur bo'lgan koenzimdir. u yurak mushaklari, asab tizimi va miya uchun muhimdir. tiamin yetishmovchiligi yuqumli kasalliklar, ichak ichmak yoki jigar kasalliklari dan kelib chiq...

Этот файл содержит 1 стр. в формате DOCX (23,4 КБ). Чтобы скачать "avitaminov va gipovitaminozlar", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: avitaminov va gipovitaminozlar DOCX 1 стр. Бесплатная загрузка Telegram