umurtqa pogʻonasi suyaklari

PPTX 21 sahifa 1,7 MB Bepul yuklash

21 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 1,7 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 21

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 21

powerpoint presentation umurtqa pogʻonasi suyaklari boʻyin, koʻkrak, bel, dumgʻaza umurtqalari lapasova nilufar 1. bo'yin umurtqalari 2. ko'krak umurtqalari 3. bel umurtqalari reja: umurtqa pog'onasi suyaklariga kirish umurtqa pog'onasi 33 ta umurtqadan iborat bo'lib, ularning 7 tasi bo'yin, 12 tasi ko'krak, 5 tasi bel va 5 tasi dumg'aza umurtqalari bo'lib, bu umurtqalar yaxlit suyakni hosil qiladi. bo'yin umurtqalari (c1-c7) bosh va bo'yin harakatini ta'minlaydi, atlas (c1) va axis (c2) kabi o'ziga xos tuzilmalarga ega bo'lib, rotatsion harakat uchun maxsuslashgan. servikal umurtqalar: tafsilotlar bo'yin umurtqalari, c1 dan c7 gacha raqamlangan, bosh va bo'yinning harakatlanishini ta'minlaydi. atlas (c1) va axis (c2) boshning harakatini boshqarishda muhim rol o'ynaydi. foramena transversariya, bo'yin umurtqalari uchun xosdir va umurtqa arteriyasi, boshni qon bilan ta'minlaydigan muhim tomir, shu teshiklardan o'tadi. torakal umurtqalar: xususiyatlar ko'krak umurtqalari o'ziga xos bo'lib, ularning har birida qovurg'alar bilan bog'lanish uchun ikkita qovurg'a chuqurchasi mavjud: bittasi umurtqa tanasida va bittasi ko'ndalang o'simtada. t1 dan …

2 / 21

ing og'irligini pastki ekstremitetlarga o'tkazishda muhim rol o'ynaydi va harakat va turg'unlikni ta'minlaydi. umurtqa pog'onasining umumiy ko'rinishi umurtqa pog'onasi odamlarda taxminan 33 ta umurtqadan iborat bo'lib, ular 7 ta bo'yin, 12 ta ko'krak, 5 ta bel, 5 ta qo'shilgan dumg'aza va 3-5 ta dum umurtqalariga bo'linadi. umurtqa pog'onasi tana vaznini ushlab turish, harakatlanish imkoniyatini berish va orqa miyani himoya qilish kabi muhim vazifalarni bajaradi; uning uzunligi odatda 70 sm ga yetadi. servikal, torakal, lumbar va sakral umurtqalarning taqqoslash jadvali servikal umurtqalar (7 ta) eng kichik bo'lib, bosh va bo'yin harakatini ta'minlaydi, foramen transversarium, umurtqa arteriyasini o'tkazuvchi teshikka ega. torakal umurtqalarda (12 ta) qovurg'alar bilan bog'lanish uchun qovurg'a chuqurchalari mavjud bo'lib, ular ko'krak qafasini hosil qilishda ishtirok etadi va unchalik harakatchan emas. har bir umurtqa turining funktsiyalari bo'yin umurtqalari (c1-c7) boshni qo'llab-quvvatlaydi va unga harakat erkinligini ta'minlaydi, masalan, taxminan 90 darajagacha aylanish va oldinga egilishni boshqarish imkoniyatini beradi. ko'krak umurtqalari (t1-t12) …

3 / 21

kanali torayib, nerv ildizlariga bosim o'tkazadi, bu esa oyoqlarda og'riq va uyushishga sabab bo'lishi mumkin. sog'lom umurtqa pog'onasini saqlash umurtqa pog'onasini sog'lom saqlash uchun muntazam mashqlar, ayniqsa, core mushaklarini kuchaytiradigan mashqlar (masalan, plank, ko'prik) haftasiga 3-5 marta bajarish muhim. ergonomik muhitni yaratish, kompyuterda ishlaganda ekranni ko'z sathiga moslash, 90 daraja burchak ostida o'tirish va har 30 daqiqada tanaffus qilish bel og'rig'ini kamaytiradi. umurtqa pog'onasi uchun mashqlar va cho'zish umurtqa pog'onasini mustahkamlash uchun pilates mashqlari juda samarali, chunki ular tana markazini (core) maqsadli ravishda ishga soladi va postureni yaxshilaydi. mushaklarni bo'shashtirish va harakatchanlikni oshirish uchun kobra pozitsiyasi kabi orqa tomonni ehtiyotkorlik bilan cho'zish mashqlari 10-15 sekunddan takrorlanadi. umurtqa pog'onasining kelajakdagi tadqiqotlari kelajakdagi tadqiqotlar umurtqa pog'onasini qayta tiklashga qaratiladi, masalan, 3d bosma vertebral implantlar va biologik moslashuvchan materiallar orqali muammolarni hal qilish. genetik tadqiqotlar osteoporoz va umurtqa pog'onasining buzilishi kabi holatlarga moyillikni aniqlashga yordam beradi, bu esa erta tashxis va profilaktik choralarni …

4 / 21

amida 3 marta foydalanish tavsiya etiladi. e'tiboringiz uchun rahmat image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image16.jpg image17.jpg image18.jpg image19.jpg image20.jpg image21.jpg image1.png image2.png image3.png image4.png

5 / 21

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 21 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"umurtqa pogʻonasi suyaklari" haqida

powerpoint presentation umurtqa pogʻonasi suyaklari boʻyin, koʻkrak, bel, dumgʻaza umurtqalari lapasova nilufar 1. bo'yin umurtqalari 2. ko'krak umurtqalari 3. bel umurtqalari reja: umurtqa pog'onasi suyaklariga kirish umurtqa pog'onasi 33 ta umurtqadan iborat bo'lib, ularning 7 tasi bo'yin, 12 tasi ko'krak, 5 tasi bel va 5 tasi dumg'aza umurtqalari bo'lib, bu umurtqalar yaxlit suyakni hosil qiladi. bo'yin umurtqalari (c1-c7) bosh va bo'yin harakatini ta'minlaydi, atlas (c1) va axis (c2) kabi o'ziga xos tuzilmalarga ega bo'lib, rotatsion harakat uchun maxsuslashgan. servikal umurtqalar: tafsilotlar bo'yin umurtqalari, c1 dan c7 gacha raqamlangan, bosh va bo'yinning harakatlanishini ta'minlaydi. atlas (c1) va axis (c2) boshning harakatini boshqarishda muhim rol o'ynaydi. foramena transversa...

Bu fayl PPTX formatida 21 sahifadan iborat (1,7 MB). "umurtqa pogʻonasi suyaklari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: umurtqa pogʻonasi suyaklari PPTX 21 sahifa Bepul yuklash Telegram