Back

gentintong xoreyasi

PPTX 20 pages 1.5 MB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇
1 / 20
powerpoint presentation gentintong xoreyasi gentintong xoreyasi 1. yumshoq teginishning fiziologiyasi 2. yumshoq teginishning psixologiyasi 3. yumshoq teginishning qoʻllanilishi reja: yumshoq teginish va munosabatlar jismoniy aloqa, jumladan yumshoq teginish, oksitosin gormonining ajralishiga sabab bo‘lib, bu 20% gacha munosabatlardagi baxt hissiyotini kuchaytiradi. tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yumshoq teginish kommunikasiya samaradorligini 15% ga oshiradi va munosabatlardagi salbiy his-tuyg'ularni kamaytiradi. yumshoq teginish va sog'liqni saqlash yumshoq teginish orqali beriladigan oqsil sintezining kuchayishi teri hujayralarining tiklanishini 15-20% tezlashtiradi va yaralarni tezroq bitishiga yordam beradi. massaj va yumshoq teginish terapiyasi stress gormonlari darajasini (kortizol) 30% gacha kamaytirib, immunitet tizimini mustahkamlaydi. yumshoq teginish va hayvonlar primatlarda olib borilgan tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, 30 soniyadan ortiq davom etgan yumshoq teginish, ijtimoiy bogʻlanishni mustahkamlaydi va hayvonlardagi agressiv xulqni kamaytirishi mumkin. yumshoq teginish, ayniqsa, otlar kabi yirik hayvonlarda, ularning yurak urish tezligini daqiqada 10-15 urishga kamaytirish orqali tinchlantiruvchi taʼsir koʻrsatishi ilmiy jihatdan tasdiqlangan. yumshoq teginishning psixologik ta'siri kattalarga nisbatan, chaqaloqlarda yumshoq teginish, …
2 / 20
y ta'sirini cheklaydi. yumshoq teginish va bolalar rivojlanishi o'yin davomida yumshoq teginish orqali bolalar bilan o'rnatilgan ijobiy jismoniy aloqa, ularning kognitiv funktsiyalarini 15% ga yaxshilashi va xotira saqlash qobiliyatlarini oshirishi mumkin. 0-3 yoshgacha bo'lgan bolalarda yumshoq teginish, ijtimoiy-emotsional rivojlanishda muhim rol o'ynaydi, miya sohalarining o'zaro bog'lanishini yaxshilaydi va empatiya qobiliyatini rivojlantiradi. yumshoq teginish va terapiya yumshoq teginish orqali miyada endorfinlar - tabiiy og'riq qoldiruvchi moddalar ishlab chiqarilishi 20% ga oshadi, bu esa umumiy farovonlikni yaxshilaydi. tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yumshoq teginish terapiyasi 50% ga yaqin og'riqni kamaytirishga yordam beradi, ayniqsa surunkali og'riqlar bilan og'rigan bemorlarda samarali. yumshoq teginishning fiziologik ta'siri yumshoq teginish, miya tomonidan 5-10 hz chastotadagi alfa to'lqinlari hosil bo'lishiga olib keladi, bu esa bo'shashish va tinchlanish hissiyotini keltirib chiqaradi. taxminan 20-30 soniya davom etgan yumshoq teginish, yurak urish tezligini pasaytirib, qon bosimini bir necha mmhg ga kamaytirishi mumkin, bu parasempatik asab tizimining faollashuviga bog'liq. yumshoq teginishning turli madaniyatlardagi roli …
3 / 20
shashuviga, ruhiy holatning yaxshalanishiga olib keladi. yumshoq teginishni qo'llash bo'yicha tavsiyalar yumshoq teginishni qo'llashda bemorning yoshi va holatini hisobga olish kerak, 65 yoshdan oshganlar uchun bosim 30% ga kamaytiriladi. effektiv yumshoq teginish uchun harakatlar tezligi daqiqasiga 60-80 marta takrorlanishi va 15-20 soniya davom etishi kerak. yumshoq teginishning chegaralari yumshoq teginishning chegaralari, ayniqsa, bolalar bilan muloqotda, jismoniy va psixologik chegaralarni aniq bilishni talab qiladi, bu 3-7 yosh oralig'ida ayniqsa muhimdir. yumshoq teginishning ruxsat etilgan joylari va vaqtlari haqida aniq va tushunarli kelishuvlar, masalan, qo'l ushlash yoki quchoqlashning qancha davom etishi, o'zaro hurmat va ishonchni rivojlantirishga yordam beradi. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image1.jpg image2.jpg image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg
4 / 20
gentintong xoreyasi - Page 4
5 / 20
gentintong xoreyasi - Page 5

Want to read more?

Download all 20 pages for free via Telegram.

Download full file

About "gentintong xoreyasi"

powerpoint presentation gentintong xoreyasi gentintong xoreyasi 1. yumshoq teginishning fiziologiyasi 2. yumshoq teginishning psixologiyasi 3. yumshoq teginishning qoʻllanilishi reja: yumshoq teginish va munosabatlar jismoniy aloqa, jumladan yumshoq teginish, oksitosin gormonining ajralishiga sabab bo‘lib, bu 20% gacha munosabatlardagi baxt hissiyotini kuchaytiradi. tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yumshoq teginish kommunikasiya samaradorligini 15% ga oshiradi va munosabatlardagi salbiy his-tuyg'ularni kamaytiradi. yumshoq teginish va sog'liqni saqlash yumshoq teginish orqali beriladigan oqsil sintezining kuchayishi teri hujayralarining tiklanishini 15-20% tezlashtiradi va yaralarni tezroq bitishiga yordam beradi. massaj va yumshoq teginish terapiyasi stress gormonlari darajasini (kortizol)...

This file contains 20 pages in PPTX format (1.5 MB). To download "gentintong xoreyasi", click the Telegram button on the left.

Tags: gentintong xoreyasi PPTX 20 pages Free download Telegram

Similar files

You might also like these

Show all
gentington xoreyasi — DOCX DOCX
gentington xoreyasi
2 pages 19.3 KB