energiya aniqlash

PPTX 20 стр. 1,5 МБ Бесплатная загрузка

20 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,5 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 20

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 20

powerpoint presentation asosiy modda almashinuvi, ovqat hazm qilish va quvvatni aniqlash xakimova munosibxon 01 hazm qilish jarayoni 02 energiya aniqlash 03 asosiy metabolizm reja: energiya manbalari atp (adenozin trifosfat) – hujayralar faoliyati uchun zarur bo'lgan energiyaning asosiy valyutasi hisoblanadi va uning hosil bo'lishi uchun glyukoza kabi substratlar ishlatiladi. metabolizm jarayonida energiya ishlab chiqarish samaradorligi individual farq qiladi va genetik omillar, jismoniy faollik va ovqatlanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, taxminan 25-30% energiya issiqlik sifatida yo'qoladi. bazal metabolizm tezligi bmtni aniqlashda indirekt kalorimetriya usuli qo‘llaniladi, bu usul kislorod iste'moli va karbonat angidrid chiqarilishini o'lchash orqali tana tomonidan sarflanayotgan energiyani hisoblaydi va taxminan 1,2-1,5 ga yaqin rq (respiratory quotient) koʻrsatkichni beradi. bmt yoshi, jinsi, tana massasi va mushak massasi kabi omillarga bogʻliq boʻlib, 20 yoshli erkakning bmtsi 20 yoshli ayolnikidan yuqori, taxminan 100-200 kkal ga farq qiladi. sog'lom ovqatlanish tamoyillari suv iste'moli juda muhim: kuniga kamida 2 litr suv ichish organizmning toksinlardan tozalanishiga …

2 / 20

dorini bilish muhim, masalan, 100 gramm non 250 kkal ga yaqin. kaloriya hisobi insonning kunlik energiya sarfini aniqlash va sog'lom vaznni saqlashda muhim rol o'ynaydi, bu erda 1 gramm yog' 9 kkal, 1 gramm oqsil esa 4 kkal energiya beradi. tana vaznining nazorati tana vaznini nazorat qilishda, bazal metabolizm tezligi (bmt)ning 60-75% gacha energiya sarfini tashkil etishini hisobga olish muhim. bmtni oshirish uchun mushak massasini ko'paytirish tavsiya etiladi. sog'lom tana vaznini saqlash uchun kunlik kaloriyalar iste'moli va sarfini muvozanatlash kerak. masalan, 1 kg tana vaznini yo'qotish uchun taxminan 7700 kkaloriya tanqisligi kerak. energiya ehtiyojlarini aniqlash energiya ehtiyojini aniqlashda bazal metabolizm tezligi (bmt) muhim omil bo'lib, bir kunda taxminan 1200-1800 kkal energiya sarfini belgilaydi. harris-benedict formulasi kabi hisoblash usullari yordamida individual energiya ehtiyojini aniqlash mumkin; bu formula bmt, tana vazni va bo'yi kabi parametrlarni hisobga oladi. oqsillarning hazm bo'lishi oqsil hazm bo'lishining to'liqligi va tezligi ovqat tarkibidagi oqsil turiga, uning miqdoriga …

3 / 20

ng samaradorligiga bog'liq bo'lib, bu jarayonda taxminan 40% energiya atp shaklida saqlanadi. oziq-ovqat hazm qilish jarayoni o't pufagi safro ajratib chiqaradi, bu yog'larni emulgasiya qilishda va ularning hazm bo'lishini tezlashtirishda muhim rol o'ynaydi, lipidlarning 80% ini hazm qilishga yordam beradi. ovqat hazm qilish jarayoni og'iz bo'shlig'ida boshlanib, 24 soatgacha davom etishi mumkin, bu vaqt davomida fermentlar va kislotalar oziq-ovqatni parchalaydi. asosiy metabolizm tushunchasi 01 02 asosiy metabolizm darajasi yosh, jins, tana massasi va mushak massasi kabi omillarga bog'liq bo'lib, 1 kg tana vazniga to'g'ri keladigan energiya sarfi individual farq qiladi. sales 1st qtr 2nd qtr 100 0 sales 1st qtr 2nd qtr 100 0 e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image1.jpeg image2.jpeg image3.jpeg

4 / 20

5 / 20

Хотите читать дальше?

Скачайте все 20 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "energiya aniqlash"

powerpoint presentation asosiy modda almashinuvi, ovqat hazm qilish va quvvatni aniqlash xakimova munosibxon 01 hazm qilish jarayoni 02 energiya aniqlash 03 asosiy metabolizm reja: energiya manbalari atp (adenozin trifosfat) – hujayralar faoliyati uchun zarur bo'lgan energiyaning asosiy valyutasi hisoblanadi va uning hosil bo'lishi uchun glyukoza kabi substratlar ishlatiladi. metabolizm jarayonida energiya ishlab chiqarish samaradorligi individual farq qiladi va genetik omillar, jismoniy faollik va ovqatlanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, taxminan 25-30% energiya issiqlik sifatida yo'qoladi. bazal metabolizm tezligi bmtni aniqlashda indirekt kalorimetriya usuli qo‘llaniladi, bu usul kislorod iste'moli va karbonat angidrid chiqarilishini o'lchash orqali tana tomonidan sarflanayotgan energ...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (1,5 МБ). Чтобы скачать "energiya aniqlash", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: energiya aniqlash PPTX 20 стр. Бесплатная загрузка Telegram