tana fikrlash. ijodiy bosim

PDF 13 pages 440.6 KB Free download

13 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 440.6 KB

File type PDF

Pages 13

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 13

151 tana fikrlash. ijodiy bosim 11.1. tana orqali fi krlash va uning ahamiyati. 11.2. ijodiy bosim (bosim ostida fi krlash) va uning elementlari. 11.3. ijodiy bosimni (bosim ostida fi krlashni) takomillashtirish usullari. mavzuni o‘zlashtirish jarayonida talaba: • tana orqali fi krlash, uning mazmun-mohiyati; bosim ostida fi krlash va uning elementlari, shuningdek, aqliy hujumdan samarali foydalanish qoidalari va usullari haqida tasavvur va bilimga; • tana orqali fi krlash jarayonini amalga oshirish, bosim ostida fi krlash va uning elementlarini tahlil qilish, bosim ostida fi krlashda ishchi holatga qarab eng ma’qul usulni tanlash ko‘nikmalariga; • tana orqali fi krlash jarayonini samarali qo‘llash, bosim ostida samarali fi krlashni tashkil etish, vaziyat va muhitga qarab bosim ostida fi krlash elementini tanlash, bosim ostida fi krlashni takomillashtirishning samarali usullardan foydalanish malakasiga ega bo‘ladi. 11.1. tana orqali fikrlash va uning ahamiyati siz o‘ylayotganingizda tanangizga nima bo‘ladi? javob berish uchun bu oddiy savol deb o‘ylashingiz mumkin: bu fi …

2 / 13

jarayoni yoki tasavvuri, ruh yoki boshqa mavjudot kabi chuqurroq narsaning namoyon bo‘lishimi? bu jiddiy o‘ylab ko‘rish kerak bo‘lgan narsa. olimlar reduksionistik nazariyani qo‘llashi va fi krlar shunchaki miyadagi kimyoviy o‘zgarishlar bilan tushuntirilishi mumkin bo‘lgan jismoniy qismlar ekanligini taxmin qilishlari mumkin bo‘lsa-da, faylasufl ar yoki boshqa nazariyotchilar sizning ongingiz tanangizdan ajralib turadi va sizning fi krlaringiz jismoniy qismlar emas degan dualistik nazariyani ilgari surishlari mumkin. buning hammasi, agar biz o‘ylayotganimizda tanamizda (yoki aniqrog‘i miyamizda) nima sodir bo‘lishini ko‘rib chiqmoqchi bo‘lsak, unda hech bo‘lmaganda fi krlarimiz tanamizga ta’sir qilishi mumkinligini tan olishimiz kerak. fikrlar miyamizga va tanamizga ta’sir qilishi mumkinligini bilganimiz sababli, keling, ularning buni qanday amalga oshirayotganini va ong ostida nima bo‘layotganini aniq ko‘rib chiqaylik. fikrning anatomiyasi keling, o‘sha tongga qaytaylik: “men yotoqdan turishni xohlamayman”, degan fi kr. 153 11.1-rasm. fikrlash jarayonida faol ishtirok etadigan nerv sistemasining asosiy elementlari34. olimlar birinchi navbatda sizning fi kringiz o‘z-o‘zidan va tasodifi y emasligi haqida …

3 / 13

dam beradigan kimyoviy xabarchilar (masalan, dopamin, epinefrin, noradrenalin). 34 m.: izdatelstvo «mif», 2012. 173 str. 154 prefrontal korteks: rejalashtirish, shaxsiyat, qaror qabul qilish va ijtimoiy xatti-harakatlar bilan shug‘ullanadigan miyaning bir qismi. gipokampus: miyaning bir qismi turli xil xotira funksiyalarida hal qiluvchi ahamiyatga ega. sinaps: neyron (asab hujayrasi)dan maqsadli hujayraga kimyoviy yoki elektr signalini o‘tkazishga imkon beruvchi tuzilish. miya bir vaqtning o‘zida ko‘plab qismlarni kesib o‘tadigan va o‘zaro ta’sir qiladigan murakkab usulda ishlaydi. shunday qilib, ertalab fi krga fi krga kelganingizda, ehtimol sizning miyangizdagi barcha bu turli xil tarkibiy qismlar (prefrontal korteks, gipokampus, neyronlar, neyrotransmitterlar va boshqalar) bir vaqtning o‘zida ishtirok etishi mumkin. agar sizning fi kringiz natijasi yotoqdan ko‘tarilishni xohla- masligingiz bo‘lsa, agar siz yana boshingizni orqangizga tashlagan bo‘lsangiz, bu nimani hisobiga bo‘ldi? yoki, buning o‘rniga siz o‘rin¬dan turishni qaror qilgan bo‘lsangiz, qanday boshqacha narsa ta’sir qildi yoki voqea sodir bo‘ldi? bilamizki, miya qaror qabul qilganda, turli xil asab tarmoqlari …

4 / 13

im”, “o‘rnimdan turolmayman” yoki “hayot qiyin” kabi miyangizdagi murakkab boshqa fi krlarni qo‘zg‘atsa, u o‘zaro ta’sir signallarini tanangizning boshqa qismlariga yuborishi mumkin. boshqa tomondan, agar siz to‘shagingizdan tursangiz va “bu unchalik yomon emas”, “men hozir boraman” yoki “bugun ajoyib kun bo‘ladi” deb o‘ylasangiz, sizning neyronlaringiz yuboradigan yo‘llar va signallar boshqacha bo‘lishi aniq. biz ushbu jarayonlarning barcha murakkabliklarini hali bilmay¬miz, ammo sizning fi krlaringiz muhimligini aytish kifoya. sizning miyangiz tashqi muhitdan yoki sizning o‘tmishingizdagi hislar yoki xotiralar nuqtai nazaridan doimo signallarni qabul qiladi. keyinchalik u milliardlab sinapslar orqali miyadagi to‘lqinlar orqali turli xil fi krlarni faollashtiradi. shunday qilib, sizning fi krlaringiz miya funksiyalari tomonidan ishlab chiqarilgan boshqa tarkib bilan o‘zaro aloqada bo‘lganda yanada murakkablashadi. fikrlaringizni tartibga solish o‘zingizning fi krlaringiz sizning his-tuyg‘ularingiz bilan ikki tomonlama ravishda bog‘langanligi o‘z-o‘zidan sodir bo‘ladi. qo‘rqinchli fi krdan keyin necha marta adrenalin zarbasini boshdan kechirdingiz? siz hech qachon ish bilan suhbatga yoki birinchi uchra¬shuvga borganmisiz va …

5 / 13

iy qarashni qabul qilsangiz, demak, siz shunchaki kuchli qurol yaratgansiz. ammo xulosa qilishga shoshilmang, agar bizning fi krlarimiz doimo biron narsaga shunchaki reaksiya bo‘lsa, biz qanday qilib ularni qo‘lga olishimiz va o‘zgartirishimiz mumkin? albatta, sizning fi krlaringiz bo‘shliqdan kelib chiqmaydi. masalan, siz ushbu mavzuni o‘qiyapsiz va undan fi krlaringizni o‘zgartirishda foydalanishingiz mumkin bo‘lgan yangi g‘oyalarni qo‘lga kiritmoqdasiz. buning ma’nosi shuki, agar siz o‘z fi krlaringizni o‘zgartirishni boshlamoqchi bo‘lsangiz, siz o‘zingizning fi krlaringizning qo‘zg‘atuv-chilari va shuningdek, ushbu ogohlantirishlarga javoban o‘z fi krlaringiz xususiyatlari to‘g‘risida xabardor bo‘lishingiz kerak. keyingi safar divanda yotganingizda: “men turmoqchi emasman”, deb o‘ylang, bu fi krni nima qo‘zg‘atganini o‘zingizdan so‘rang. fikrlaringiz va tanangizni qanday o‘zgartirish fikrlaringiz qo‘zg‘atuvchilari haqida juda aniq ma’lumot oling, shunda siz his-tuyg‘ularingiz va sog‘lig‘ingizni o‘zgartirishga qodir bo‘lasiz. agar odam yotoqdan ko‘tarilishni istamasa, bu fi krni budilnik qo‘zg‘atishi mumkin. sizda budilnik va “men yotoqdan turishni istamayman” degan fi kr o‘rtasida aqliy bog‘liqlik mavjud. siz miyangizda ruhiy …

Want to read more?

Download all 13 pages for free via Telegram.

Download full file

About "tana fikrlash. ijodiy bosim"

151 tana fikrlash. ijodiy bosim 11.1. tana orqali fi krlash va uning ahamiyati. 11.2. ijodiy bosim (bosim ostida fi krlash) va uning elementlari. 11.3. ijodiy bosimni (bosim ostida fi krlashni) takomillashtirish usullari. mavzuni o‘zlashtirish jarayonida talaba: • tana orqali fi krlash, uning mazmun-mohiyati; bosim ostida fi krlash va uning elementlari, shuningdek, aqliy hujumdan samarali foydalanish qoidalari va usullari haqida tasavvur va bilimga; • tana orqali fi krlash jarayonini amalga oshirish, bosim ostida fi krlash va uning elementlarini tahlil qilish, bosim ostida fi krlashda ishchi holatga qarab eng ma’qul usulni tanlash ko‘nikmalariga; • tana orqali fi krlash jarayonini samarali qo‘llash, bosim ostida samarali fi krlashni tashkil etish, vaziyat va muhitga qarab bosim ostida fi k...

This file contains 13 pages in PDF format (440.6 KB). To download "tana fikrlash. ijodiy bosim", click the Telegram button on the left.

Tags: tana fikrlash. ijodiy bosim PDF 13 pages Free download Telegram