o‘z o‘zini boshqarish konsepsiyalari

PPTX 20 стр. 5,5 МБ Бесплатная загрузка

20 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 5,5 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 20

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 20

презентация powerpoint mavzu:o‘z o‘zini boshqarish konsepsiyalari. reja: 1. psixologik konsepsiya. misol. qo‘shimcha jihatlar. misol. 2. biologik konsepsiya. misol: 3. fiziologik konsepsiya. asosiy tushunchalar. misol. yakuniy mulohaza: psixologik konsepsiya. bu yondashuv insonning ruhiy holati, ongli faoliyati va motivatsiyasining hayotiy faoliyatni boshqarishda qanday rol o‘ynashiga e’tibor qaratadi. asosiy tushunchalar: motivatsiya: inson harakatlarini boshlash va ularni davom ettirishga undovchi ichki turtkilar. hissiyotlar va stress: insonning hissiy holati (quvonch, g‘am, qo‘rquv) qarorlar qabul qilish va harakatlarga ta’sir ko‘rsatadi. ong va ong osti: ongli ravishda rejalashtirish va qaror qabul qilish, ong osti esa avtomatik, tez-tez takrorlanuvchi xatti-harakatlarni boshqaradi. temperament va xarakter: insonning tug‘ma va orttirilgan psixik xususiyatlari uning faoliyat uslubiga ta’sir qiladi. misol: student imtihon topshirishga tayyorlanayotganda, u o‘zini motivatsiya bilan ruhlantiradi, stressni boshqaradi va o‘z vaqtini rejalashtiradi. bu yondashuv insonning ruhiy holati, ongli faoliyati va motivatsiyasining hayotiy faoliyatni boshqarishda qanday rol o‘ynashiga e’tibor qaratadi. motivatsiya: inson harakatlarini boshlash va ularni davom ettirishga undovchi ichki …

2 / 20

aziyat chekayotgan odam psixologik yondashuv yordamida meditatsiya, vaqtni to‘g‘ri boshqarish va ijobiy fikrlash orqali o‘zini qayta boshqarishi mumkin. 2. biologik konsepsiya bu konsepsiya insonning hayotiy faoliyati asosan biologik tizimlar — asab, endokrin (gormonlar), va genetik omillar orqali boshqarilishini tushuntiradi. asosiy tushunchalar: enetika: insonning tug‘ma xususiyatlari (masalan, intellektual qobiliyatlar, stressga chidamlilik) genlar bilan bog‘liq. neyrobiologiya: miya va asab tizimi harakat, o‘rganish va xotirani boshqaradi. gormonal boshqaruv: gormonlar (masalan, adrenalin, kortizol) stress, faoliyat, uyqu va kayfiyatga ta’sir ko‘rsatadi. evolyutsion jihatlar: odamlarning ayrim xatti-harakatlari (masalan, xavfdan qochish) tarixiy jihatdan hayotiy zarur ehtiyojlarga javoban shakllangan. misol: qo‘rqinchli vaziyatda inson yuragi tez ura boshlaydi — bu biologik jihatdan o‘zini himoya qilish tizimidir. biologik yondashuvda inson organizmidagi tug‘ma va irsiy omillar asosiy boshqaruv manbasi hisoblanadi. har bir insonning individualligi biologik asosga ega. qo‘shimcha jihatlar: bioritmlar: inson tanasi sutkalik ritmlarga ega (masalan, uyg‘onish va uyqu sikllari). bu ritmlar hayotiy faoliyatga katta ta’sir ko‘rsatadi. immun tizimi holati: kuchli …

3 / 20

mpulslar orqali signal yuboradi. avtonom asab tizimi: yurak urishi, nafas olish, ovqat hazm qilish kabi ixtiyoriy bo‘lmagan jarayonlarni boshqaradi. reflekslar: avtomatik javoblar (masalan, qo‘lni issiq narsadan tortib olish). homeostaz: organizmning ichki muvozanatini saqlash (masalan, tana harorati, qon bosimi). misol: yugurayotgan paytda yurak urishi va nafas olish tezlashadi — bu organizmning faoliyatga fiziologik moslashuvi hisoblanadi. bu konsepsiya inson faoliyatini boshqarishda shaxsiy ichki resurslar — aqliy salohiyat, hissiy holat, ijtimoiy omillar va motivatsion tizimlarga asoslanadi. qo‘shimcha jihatlar: kognitiv jarayonlar: idrok, tafakkur, xotira, e’tibor kabi psixik funksiyalar faoliyat samaradorligiga ta’sir qiladi. ijtimoiy-psixologik omillar: oila, do‘stlar, jamoa bosimi yoki qo‘llab-quvvatlashi insonning faoliyatini yo‘naltirishi mumkin. faoliyatga yondashuv uslublari: ba’zi odamlar muammolarga muammosifat yondashadi (problem-focused), boshqalar esa hissiy yengillik izlaydi (emotion-focused coping). yakuniy mulohaza: ish joyida stressdan aziyat chekayotgan odam psixologik yondashuv yordamida meditatsiya, vaqtni to‘g‘ri boshqarish va ijobiy fikrlash orqali o‘zini qayta boshqarishi mumkin. yakuniy mulohaza: inson hayotiy faoliyatini boshqarishda ushbu konsepsiyalar bir-biri bilan uzviy …

4 / 20

21.jpeg image22.jpeg image23.jpeg psychiatrist examining a male patient /docprops/thumbnail.jpeg

5 / 20

o‘z o‘zini boshqarish konsepsiyalari - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 20 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "o‘z o‘zini boshqarish konsepsiyalari"

презентация powerpoint mavzu:o‘z o‘zini boshqarish konsepsiyalari. reja: 1. psixologik konsepsiya. misol. qo‘shimcha jihatlar. misol. 2. biologik konsepsiya. misol: 3. fiziologik konsepsiya. asosiy tushunchalar. misol. yakuniy mulohaza: psixologik konsepsiya. bu yondashuv insonning ruhiy holati, ongli faoliyati va motivatsiyasining hayotiy faoliyatni boshqarishda qanday rol o‘ynashiga e’tibor qaratadi. asosiy tushunchalar: motivatsiya: inson harakatlarini boshlash va ularni davom ettirishga undovchi ichki turtkilar. hissiyotlar va stress: insonning hissiy holati (quvonch, g‘am, qo‘rquv) qarorlar qabul qilish va harakatlarga ta’sir ko‘rsatadi. ong va ong osti: ongli ravishda rejalashtirish va qaror qabul qilish, ong osti esa avtomatik, tez-tez takrorlanuvchi xatti-harakatlarni boshqaradi. t...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (5,5 МБ). Чтобы скачать "o‘z o‘zini boshqarish konsepsiyalari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: o‘z o‘zini boshqarish konsepsiy… PPTX 20 стр. Бесплатная загрузка Telegram