kompyuterga tobelik va salomatlik

DOCX 7 стр. 95,6 КБ Бесплатная загрузка

7 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 95,6 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 7

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 7

“kompyuterga tobelik va salomatlik” “kompyuterga tobelik va salomatlik”. dori va zahar – mohiyati bir, biroq barchasi uning miqdoriga bog'liq. paratsels kompyuterlarbugungi kun kishisining hayotiga muntazam kirib bormoqda. bugungi kunda insonni ishda, maktabda, uyda, mashinada doimiy holda kompyuter bilan o'zaro ta'sir holatida ko'rish odat tusiga kirib qoldi. kompyuter nafaqat kattalarning, balki bolalarning ham hayotining ajralmas qismiga aylanib bormoqda. kattalarning aksariyati bolaning uyda kompyuter oldida o'tirgani yaxshi, bu bilan bola kompyuterga erkin holda va muntazam ravishda kirishi mumkin bo'ladi deb hisoblashadi. virtual olamga kirar bolalar, bu boshda tuyular ularga oson. biz horg'in qaytsak-da uyimizga gar ularni ko'rmaymiz aslo, hech qachon. burchakda kitoblar ularni kutar, kubiklar qaydadir tashlandiq matoh. virtual soldatlar urush qilarlar sovuqda, issiqda, har joyda, evoh. bolalar qalb qo'rin berar ekranga, qo'l jangida albat to'kilar qonlar. bunda jarohat ham etmaydi tanga, og'riq va qo'rquvdan tatramas jonlar. bilolmasman, balki istaydi kimdir miya chayqalishin, kasal bo'lishin. bolakayning qo'li titraydi dir-dir, nigohlari sovuq, bema'no, …

2 / 7

g psixikasi tormozlanadi, individual shaxsiy rivojlanishi to'xtaydi. bugungi kunda kompyuterga tobelik paydo bo'lishining ikkita asosiy psixologik mexanizmi farqlanadi: voqelikdan uzoqlashish va o'zganing rolini qabul qilish ehtiyoji. ular odatdabir vaqtning o'zida ishlaydilar, biroq tobelikning shakllanishiga ta'sir kuchi bo'yicha biri ikkinchisidan oldinlab ketishi mumkin. ikkala mexanizm ham salbiy hayotiy kechinmalarni kompensatsiya qilish jarayoniga asoslanadi, ya'ni agar inson o'z hayotidan to'liq mamnun bo'lsa, hal qilinmas psixologik muammolari mavjud bo'lmasa va o'z hayotini baxtli hamda samarali deb hisoblasa, mazkur mexanizmlarning ta'siri kuzatilmaydi. kompyuter kasalligi – bu sekin-asta shakllanadigan kasallikdir. agar virtual olamga kirib qolgan kishini 2 soat yoki undan ko'proq muddatga kompyuterdan uzoqlashtirilsa, uichmasa turolmaydigan alkogolikka o'xshab o'zida abstinent sindromni his etadi. kompyuterga tobelik bilan igromaniyaning ildizlari bir xil. har qanday kishining miyasida rohatlanish markazi mavjud. laboratoriya sharoitida o'rganilayotgan hayvonlarda mazkur markaz muntazam qo'zg'atib turilsa, ular olamdagi barcha narsizi unutar ekan. laboratoriya sharoitida o'rganilayotgan hayvonlar rohatni tanlagan holda ovqat iste'mol qilishdan voz kechishi natijasida …

3 / 7

ishilar bilan muloqot qilishdan ko'ra kompyuter yonida o'tirishni afzal ko'rishligi; - insonning real olam qiyinchiliklaridan qochib, virtual olamga kirib ketishga intilish; - o'zini xo'jayinman deb his etadigan shaxsiy maydonning yo'qligi sababli insonning uyda o'zini noqulay his etishi; - insonning o'zini past baholashi va o'z kuchiga ishonmasligi, atrofidagilar fikrlariga tobeligi; - insonning (ayniqsa o'smirlarning) o'z olamiga kirib qolishligi, uning tengdoshlari tomonidan qabul qilinmasligi; - taqlid, do'stlariga taqlid qilib, hayotdan yuz o'girishi. kompyuterga tobelikning asosiy belgilarini ko'rib chiqamiz: 1. ishdan yoki kompyuterdan uzoqlashadigan bo'lsa, tajovuzkorona kayfiyat paydo bo'ladi, iltimoslarga e'tibor ham bermaydi; 1. agar kompyuter oldida odatdagidan kamroq o'tiradigan bo'lsa, o'zini ezilgan his etadi; 1. ishda yoki o'qishda muammolar paydo bo'ladi; 1. muloqotda, shaxsiy nizolar ko'rinishida muammolar paydo bo'ladi; 1. inson atrofdagilardan qancha vaqt kompyuter oldida o'tirganini, qanday saytlarga kirganini yashiradi; 1. o'zga ishlar bilan shug'ullangan paytlarda ham faqat kompyuter, o'yinlar, internet haqida o'ylaydi va gapiradi; 1. insonning kun tartibi, ovqatlanishi va …

4 / 7

nlar davomida uxlamasligi mumkin. bunday holatda inson virtual voqelikni nazorat qila olmay qoladi va endi u insonni nazorat qilib boshlaydi. tobelikning mohiyati ham shunda yotibdi: kompyuter insonni boshqara boshlaydi. kompyuterga tobelikning shakllanishi sekin-asta kechadi. psixologik tobelikning quyidagi bosqichlari farqlanadi: 1. engil qiziqish bosqichi: o'yinga nisbatan turg'un ehtiyoj hali shakllanmagan, o'yin jarayoni inson uchun muhim qadriyat hisoblanmaydi; 1. qiziqish bosqichi: kompyuter o'yinlarini o'ynashga nisbatan ehtiyoj kuzatiladi; 1. bog'lanish bosqichi: o'z o'zini anglash va o'z o'zini baholashga nisbatan jiddiy o'zgarishlar kuzatiladi, o'yin real olamni to'liq siqib chiqaradi; 1. tobelik bosqichi: kompyuterga tobelikning so'nggi bosqichi insonda o'yin faolligining so'nishi, individdagi psixologik tuzulmaning sog'ayishga qarab o'zgarishi bilan fe'l-atvorlanadi, biroq bundan keyin o'yinga nisbatan qiziqish ortadi va ilk holatga tushib qolinadi. kompyuterga tobelikning shakllanish mexanizmlari haqida gaplashamiz. u qisman organizmning va psixik tizimning tushunib bo'lmaydigan talablariga asoslanadi. bu talablar o'z personajining roliga kirib ketish istagi va shu bilan birga voqelikdan uzoqlashishdan iboratdir. mazkur mexanizmlar inson …

5 / 7

ni qiyinlashtiradi, charchoqni chaqiradi, nerv zo'riqishini paydo qiladi; 1. kompyuter oldida muntazam o'tirish ortiqcha og'irlikning paydo bo'lishiga olib keladi. kompyuter oldida o'tirish oqibatlari. kompyuterda ishlashdagi xavfsizlik qoidalari: 1. ishda har 40 daqiqada tanaffus qilib olish, har 1,5 soatda esa ko'z gimnastikasini qilib turish lozim; 1. kompyuter monitori uchun berilgan maxsus lattani ho'llab muntazam uni tozlash: latta changni tozalashga yordam beradi, chang esa terining va xalqumning qurishiga, ko'zlardan yosh chiqishiga va boshqa allergik holatlarning paydo bo'lishiga olib keladi; 1. nurlanmaslik uchun kompyuterni imkoni boricha burchakka qo'ygan ma'qul; 1. monitor foydalanuvchidan 60-70 siztimetr uzoqlikda bo'lishi va ko'zlarning yo'nalishidan biroz yuqoriroq bo'lishi lozim; 1. haftada bir marta albatta kompyuterdan chetlashgan holda undan dam olish tavsiya etiladi. ma'lum chegarada kompyuterda ishlash, internetdan foydalanish yoki ba'zi videoo'yinlar inson uchun hatto foydali ham bo'lishi mumkin. chunki ular mantiqni, diqqatni va tafakkurni rivojlantirish vositalaridir. bularga quyidagilar kiradi: 1. rivojlantiruvchi o'yinlar (chizma va musiqaviy muharrirlar, trenajerlar, konstruktorlar, “surat …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 7 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "kompyuterga tobelik va salomatlik"

“kompyuterga tobelik va salomatlik” “kompyuterga tobelik va salomatlik”. dori va zahar – mohiyati bir, biroq barchasi uning miqdoriga bog'liq. paratsels kompyuterlarbugungi kun kishisining hayotiga muntazam kirib bormoqda. bugungi kunda insonni ishda, maktabda, uyda, mashinada doimiy holda kompyuter bilan o'zaro ta'sir holatida ko'rish odat tusiga kirib qoldi. kompyuter nafaqat kattalarning, balki bolalarning ham hayotining ajralmas qismiga aylanib bormoqda. kattalarning aksariyati bolaning uyda kompyuter oldida o'tirgani yaxshi, bu bilan bola kompyuterga erkin holda va muntazam ravishda kirishi mumkin bo'ladi deb hisoblashadi. virtual olamga kirar bolalar, bu boshda tuyular ularga oson. biz horg'in qaytsak-da uyimizga gar ularni ko'rmaymiz aslo, hech qachon. burchakda kitoblar ularni kuta...

Этот файл содержит 7 стр. в формате DOCX (95,6 КБ). Чтобы скачать "kompyuterga tobelik va salomatlik", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: kompyuterga tobelik va salomatl… DOCX 7 стр. Бесплатная загрузка Telegram