cvitamini

PPTX 10 стр. 1,8 МБ Бесплатная загрузка

10 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,8 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 10

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 10

prezentatsiya powerpoint farg’ona shahar central asian medical university tibbiyot fakulteti d2423 guruh talabasi mahmudova farizaning harbiy gigiyena fanidan tayyorlagan prezintatsiyasi mavzu: c vitamini c vitamini – inson organizmi uchun muhim bo‘lgan suvda eriydigan vitaminlardan biri bo‘lib, askorbin kislotasi sifatida ham tanilgan. u immunitetni mustahkamlash, antioksidant xususiyatlarga ega bo‘lishi va metabolizm jarayonlarini qo‘llab-quvvatlash kabi ko‘plab foydali xususiyatlarga ega. c vitamini nima va uning kimyoviy tuzilishi c vitamini, ya’ni askorbin kislotasi, organizmda biosintez jarayonlarida muhim rol o‘ynaydi. u suvda eriydigan vitaminlar guruhiga kiradi va inson organizmi tomonidan mustaqil sintez qilinmaydi, shuning uchun uni oziq-ovqat yoki qo‘shimcha vositalar orqali qabul qilish kerak. kimyoviy tuzilishi jihatidan c vitamini kuchli antioksidant bo‘lib, hujayralarni oksidlanish jarayonlaridan himoya qiladi va erkin radikallar ta’sirini neytrallaydi. c vitaminining asosiy vazifalari c vitamini ko‘plab biologik jarayonlarda ishtirok etadi: immunitetni mustahkamlash – organizmni virus va bakteriyalarga qarshi himoya qiladi. antioksidant ta’sir – hujayralarni erkin radikallar ta’siridan saqlaydi, qarish jarayonini sekinlashtiradi. kollagen …

2 / 10

ezavorlar: apelsin, limon, mandarin, greypfrut qora smorodina, kivi, qulupnay anor, olma, ananas sabzavotlar va ko‘katlar: qizil va yashil qalampir brokkoli, gulkaram, oq karam shivit (ukrop), petrushka, ismaloq pomidor, kartoshka boshqa manbalar: itburun (shipovnik) – eng yuqori miqdorda c vitamini saqlovchi manbalardan biri achchiq qalampiryong‘oqlar va urug‘lar muhim eslatma: c vitamini issiqlik ta’sirida tez parchalanadi, shuning uchun sabzavot va mevalarni iloji boricha yangi yoki ozgina ishlov berilgan holda iste’mol qilish kerak. turli yosh va holatlarga qarab tavsiya etilgan me’yorlar: c vitamini yetishmovchiligi va uning alomatlari agar organizmda c vitamini yetishmovchiligi kuzatilsa, quyidagi muammolar paydo bo‘lishi mumkin: tez-tez shamollash va infektsiyalarga moyillik charchoq, quvvatsizlik teri qurishi va yorilishi tish go‘shti qonashi va tishlarning zaiflashishi yaralar va kesilgan joylarning sekin bitishi soch to‘kilishi va mo‘rtlashishi kayfiyatning tushishi, depressiyaga moyillik og‘ir yetishmovchilik holatlari "skorbut" kasalligiga olib kelishi mumkin. bu kasallikda tishlar to‘kilib ketadi, qon tomirlari mo‘rtlashib, qon ketishlar paydo bo‘ladi. agar organizm tabiiy oziq-ovqatlar …

3 / 10

urces, and daily needs. mayo clinic health system, 2022. nazarova g. mikroelementlar va ularning inson salomatligiga ta’siri. toshkent, 2020. national institutes of health (nih). vitamin c: health benefits and dietary reference intakes. usa, 2021. foydalanilgan adabiyotlar: image1.png image2.jpeg image3.jpeg image4.jpeg image5.png image6.png image7.png image8.png image9.jpeg image10.jpeg image11.jpeg image12.png /docprops/thumbnail.jpeg

4 / 10

5 / 10

Хотите читать дальше?

Скачайте все 10 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "cvitamini"

prezentatsiya powerpoint farg’ona shahar central asian medical university tibbiyot fakulteti d2423 guruh talabasi mahmudova farizaning harbiy gigiyena fanidan tayyorlagan prezintatsiyasi mavzu: c vitamini c vitamini – inson organizmi uchun muhim bo‘lgan suvda eriydigan vitaminlardan biri bo‘lib, askorbin kislotasi sifatida ham tanilgan. u immunitetni mustahkamlash, antioksidant xususiyatlarga ega bo‘lishi va metabolizm jarayonlarini qo‘llab-quvvatlash kabi ko‘plab foydali xususiyatlarga ega. c vitamini nima va uning kimyoviy tuzilishi c vitamini, ya’ni askorbin kislotasi, organizmda biosintez jarayonlarida muhim rol o‘ynaydi. u suvda eriydigan vitaminlar guruhiga kiradi va inson organizmi tomonidan mustaqil sintez qilinmaydi, shuning uchun uni oziq-ovqat yoki qo‘shimcha vositalar orqali qa...

Этот файл содержит 10 стр. в формате PPTX (1,8 МБ). Чтобы скачать "cvitamini", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: cvitamini PPTX 10 стр. Бесплатная загрузка Telegram