i modul. «men o’zim»

DOC 8 sahifa 74,5 KB Bepul yuklash

8 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 74,5 KB

Fayl turi DOC

Sahifalar 8

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 8

i modul. «men o’zim». 2- mashg’ulot. orzu va maqsad mashg’ulotning maqsadi: o'ziga ishonchni va tog’ri maqsadni belgilashni shakllantirish. vazifalar: * istakni boshqarish qobiliyatini shakllantirish; * shaxsiy orzularini bilish; * o'z maqsadini tog’ri belgilashni ko'nikmalarini shakllantirish. davomiyligi: 1 soat 20 daqiqa reja: № trening mazmuni davomiyligi o‘quv vositalari mashq maqsadi 1-sessiya. kirish qismi 1. videorolik 15 daq. kompyuter, videoproektor, kalonka o'ziga ishonchni va tog’ri maqsadni belgilashni shakllantirish 2. 3. "o'zgaruvchan xona" mashqi 10 daq. talab etilmaydi ijobiy hissiy muhitni yaratish, trening ishi uchun kayfiyatni ko’tarish. 4. 5. "oyna" mashqi. 15 daq. talab etilmaydi o’quvchining ideal "men"tushunchasini shakllantirish 2-sessiya. asosiy qism 6. "yoshlik yillari" mashqi 15 daq. talab etilmaydi shaxsiy resurslarni tushunish. 7. 8. "qog'oz to'playdi" mashqi 15 daq. taqdimot pozitiv kayfiyat yaratish, guruhni ikkita komandaga bo‘lish 3-sessiya. xulosa qismi 8. qayta aloqa 10 daq. barcha ishtirokchilarga qog‘oz-ruchka, flipp-chart. kunning sarhisobini qilish jami: 1 soat 20 daq. trening borishi. 1-sessiya. kirish qismi …

2 / 8

siz yashashni xohlasangiz va hayotdan qochmasangiz, orzularingizni haqiqatga aylantirasiz va agar siz kuchli va ijodiy odam bo‘lsangiz, ba’zida sizning mujassamlangan haqiqatingiz havoyi havas va fantaziyadan ko‘ra qiziqroq bo‘ladi. bizning maqsadlarimiz turlicha bo‘lishi mumkin: tashqi - ichki; strategik - taktik; shaxsiy - jamoaviy; natijaga yo‘naltirilgan - jarayonga yo‘naltirilgan; uzoq muddatli - qisqa muddatli; moddiy – ma’naviy; kichik-buyuk va boshqalar. bizning maqsadlarimiz qanday talablarga javob berishi kerak? mutaxassislarning fikriga ko‘ra, maqsadga erishishda muvaffaqiyatning 70 foizi uning maqsadga muvofiqligi hisoblanadi. faoliyat, boshqaruv va menejment sohasida smart tizimi keng qo‘llaniladi. bu vakolatli maqsadlarni belgilashning o‘ziga xos metodologiyasi. ushbu qisqartirishning har bir harfi muhim tarkibiy qismni anglatadi. biz aniq maqsadlarga misollar keltiramiz: "3 oy ichida har kuni shanba va yakshanbadan tashqari 1,5 soat davomida ingliz tilidagi tartibsiz fe'llardan foydalanish qoidalarini mukammal o‘rganishni mashq qilish va boshqalar…. maqsad orzudan nimasi bilan farq qiladi? orzu bu ideal, keng mavhum tushuncha. maqsad - real, aniq, resurslar bilan aniqlashtirilgan. …

3 / 8

“makonni isitadi”. maqsad yuqori kuchlanishli liniya, maqsad orzu energiyasini uzoq masofalar va vaqt oralig‘ida uzatishdir. busiz orzuning energiyasi shunchaki tarqaladi. va reja - bu transformator podstansiyasi bo‘lib, u resurslarni taqsimlashga xizmat qiladi: vaqt, motivatsiya, ko‘nikmalar individual loyihalar uchun va qancha kilovattni qayerga va qachon yuborish kerakligini aniqlaydi. maqsad orzu ekanligi aniq bo‘ldi. agar orzu - bu diqqatga sazovor hissiy va motivatsion energiya bilan to‘ldirilgan chiroyli rasm bo‘lsa, unda maqsad bir xil rasm, ammo qaysi yillarda va oylarda pul, kvadrat metr, tashqi va ichki manbalar paydo bo‘lishini anglatadi. va esda tuting. orzu, maqsadlar va rejalar moslashuvchan bo‘lishi kerakligini unutmang, agar kerak bo‘lsa, ularga tuzatish kiriting. o‘zbekistonning yosh iste'dodi va g‘ururi, haqli ravishda hayot maqsadlariga erishishda pianinochi behzod abduraimovni namuna qilish mumkin. dunyoga mashhur pianist bexzod abduraimov 1990 yilda toshkent shahrida tug‘ilgan. u 5 yoshidan boshlab pianino chalishni o‘rganishni boshladi, u qat’iyatlilikni va xohlagan narsaga o‘rganishni va erishish istagini namoyish etdi. yosh …

4 / 8

an xona" mashqi. maqsad: ijobiy hissiy muhitni yaratish, trening ishi uchun kayfiyatni ko’tarish. keling, asta-sekin xona ichida yurib, bir-birimizni kutib olaylik. va endi tasavvur qiling-a, xona saqich bilan to'ldirilgan va siz u orqali uzaydingiz. va endi esa xona to'q sariq devorlarga aylandi. zamin va ship, siz "fanta" da pufakchalar kabi energiya, quvnoq va yengil his qilasiz... va endi yomg'ir yog'di, atrofdagi hamma narsa ko'k va kul rangga aylandi. siz qayg'uli, qayg'uli, charchagan holda yurasiz…yana quyosh chiqdi. porloq kun… xursandlikdan sakraymiz. 3. "oyna" mashqi. maqsad: ideal "men"tushunchasini shakllantirish. endi siz ikki ko'zguda o'zingiz haqida yozish uchun taklif etilasiz: bir oyna siz hozir aslida qandayligingizni aks ettiradi, va boshqa oyna – siz qanday bo'lishni istaydigan qiyofa. munozara: ikkita oynada farqlar bormi? ular asosan nima bilan bog'liq? qanday qilib o'zgarishga erishishim mumkin? buning uchun nima kerak? 2-sessiya. asosiy qism. 4. "yoshlik yillari" mashqi. maqsad: shaxsiy resurslarni tushunish. emmanuel kantning "yoshlik yillari - eng …

5 / 8

sizlik qoidalariga rioya qilish kerak, yuz va bir-biringizga qarata qog'oz to'plarni otish mumkin emas. 6. "mening hayot maqsadlarim" mashqi. maqsad: o'z-o'zini rivojlantirish va o'zini takomillashtirish uchun motivatsiya yaratish. endi sizga hayot maqsadlari bilan ishlashni taklif qilaman. hayotda erishmoqchi bo'lgan maqsadlarni yozing. 1. ularni tahlil qiling. bu maqsadga erishish siz uchun nimani anglatadi? nima uchun kerak? bu maqsadga erishganingiz nimani anglatadi? 2. ushbu maqsadga erishish uchun hozir qayerda ekanligingizni baholang. siz hozirda qanday kerakli bilim va ko'nikmalarga egasiz va yana nima qilish kerak? 3. qobiliyatingizni baholang (yozing). ichki va tashqi imkoniyatlarni imkon qadar ko'proq ta'kidlashga harakat qiling (sharoitlar, do'stlar, ota-onalar va boshqalar). 4. maqsadga erishish uchun nima qilish kerakligini aniqlang. 5. har bir harakatni o'z vaqtida aniqlash, qancha davom etishi kerakligini aniqlash. xo'sh, biz sizning maqsadlaringizni tahlil qildik, ularga yana bir bor diqqat bilan qarang! va keyingi qadamni o'zingizga belgilang. bugungi kunda ularni amalga oshirishni boshlang, rejaga muvofiq harakat qiling va …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 8 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"i modul. «men o’zim»" haqida

i modul. «men o’zim». 2- mashg’ulot. orzu va maqsad mashg’ulotning maqsadi: o'ziga ishonchni va tog’ri maqsadni belgilashni shakllantirish. vazifalar: * istakni boshqarish qobiliyatini shakllantirish; * shaxsiy orzularini bilish; * o'z maqsadini tog’ri belgilashni ko'nikmalarini shakllantirish. davomiyligi: 1 soat 20 daqiqa reja: № trening mazmuni davomiyligi o‘quv vositalari mashq maqsadi 1-sessiya. kirish qismi 1. videorolik 15 daq. kompyuter, videoproektor, kalonka o'ziga ishonchni va tog’ri maqsadni belgilashni shakllantirish 2. 3. "o'zgaruvchan xona" mashqi 10 daq. talab etilmaydi ijobiy hissiy muhitni yaratish, trening ishi uchun kayfiyatni ko’tarish. 4. 5. "oyna" mashqi. 15 daq. talab etilmaydi o’quvchining ideal "men"tushunchasini shakllantirish 2-sessiya. asosiy qism 6. "yoshlik y...

Bu fayl DOC formatida 8 sahifadan iborat (74,5 KB). "i modul. «men o’zim»"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: i modul. «men o’zim» DOC 8 sahifa Bepul yuklash Telegram