sportchilarning taktik tayyorgarligini nazorat qilish

DOC 12 sahifa 315,0 KB Bepul yuklash

12 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 315,0 KB

Fayl turi DOC

Sahifalar 12

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 12

14-ma’ruza. sportchilarning taktik tayyorgarligini nazorat qilish. reja: 1. asosiy tushunchalar. 2. taktik mahoratning miqdoriy ko‘rsatkichlari. 3. ratsional taktikani izlash. 4. taktik moharatni nazorat qilishning instrumental usuli. musobaqa faoliyati natijalarini chuqur tahlil qilish - sportchining taktik mohirligi, taktik tayyorgarligi ustidan nazorat qilish bilan bog‘liq bo’ladi. 1. asosiy tushunchalar taktika deb sport bellashuvi jarayonida qo’llanadigan usullar to‘plamiga aytiladi. quyidagi taktikaviy yurishlar: texnik - taktik harakatlar, raqibga psixologik ta’sir o‘tkazish usullari, qulay vaziyatni tanlash va mo’ljallanayotgan harakat amalini «yashirish» (maskirovka) taktikaning elementlari hisoblanadi. taktik yurishlar va variantlar harakatlanish faoliyati vositasida amalga oshiriladi, biroq ularning tanlovi sportchining fikrlash faoliyati natijasi bo’ladi. shuning uchun taktik mahoratni testdan o'tkazishda faqatgina harakatlarning texnik - taktik intensivligi qayd etilib qolmay, balki taktik fikrlash ham tekshiriladi. taktik elementlarga - taktik yurishlar: texnik va taktik harakat, raqibga psixologik ta’sir etish, pozitsiyani tanlash va yashirin harakat qilish kiradi. taktik yurishlar kombinatsiyasi taktik variantlar deyiladi. sportning har qanday turida taktik yurishlar va …

2 / 12

iq. optimal taktik variant deb taktik variantning eng katta optimal mezoni ahamiyatiga aytiladi. misol uchun, biatlonda musobaqa faoliyati chang‘ida yugurish va nishonga otish ketma-ketligidan iborat. eng muhimi, o‘q otish joyiga imkon qadar tezroq yetib kelish. agar, sportchi tez kelsa, vaqtdan yutadi, lekin nishonga aniq tekkiza olmasligi mumkin va oqibatda jarima daqiqalari oladi. agar, sekin kelsa, nishonga aniq tekkizsa ham, vaqtdan yutqazadi. bunda, optimal mezon tarkibiga otish joyiga yetib kelish uchun ketgan vaqt, nishonga otish vaqti va jarima daqiqalari kiradi. kardiolidirovka usuli bo'yicha biaotlonchilarning o‘q otish sektoriga yetib kelish tezligini, gorizontal bo‘yicha - dasturlashtirilgan yuqch ni, vertikal bo‘yicha - optimal mezon va komponentlarni, yugurish vaqtini, otish sektorida sarflangan vaqtni, jarima daqiqalarini, jami sarflangan vaqtni aniqlash mumkin. o’q otish sektoriga yetib kelishning optimal tezligi yuqch ning 160-170 zarba/daqiqa miqdoriga mos keladi. taktik fikrlash deb sportchining vaziyatni tez baholash va qaror qabul qilish qobiliyatiga aytiladi. hamma sport turlarida musobaqa mashqlari strukturasi to‘g‘risida ma’lumotlar …

3 / 12

ik yurishlar to‘plamiga aytiladi. taktikaning musobaqa hajmi deb musobaqa sharoitlarida foydalaniladigan taktik yurish va variantlar to‘plamiga aytiladi. odatda, taktikaning musobaqa hajmi umumiy hajmidan kam bo‘ladi, shuningdek, musobaqa mas'uliyati qanchalik yuqori bo‘lsa, taktikaning musobaqa hajmi shunchalik kam bo’ladi. taktikaning har tomonlamaligi sportchi yoki jamoa taktik imkoniyatlari(arsenali)ning qanchalik turli-tumanligini ko‘rsatadi. masalan, taktik yurishlarning ko‘p sonli klassifikatsiyalaridan biri ularni monoton, keskin, noto‘g‘ri ma’lumot beruvchi va sug‘urta qiluvchi sifatlarga bo’linadi. monoton taktik yurish deb tasodifiylik elementi bartaraf etilgan va shu sababli musobaqa natijasiga hal qiluvchi ta’sir etmaydigan taktik yurishga aytiladi. misol: futbolda koptokni qisqa masofaga uzatish, yon tomonga tashlash, tepib olib yurish kiradi. kutilmagan, gohida tavakkal qilingan taktik usullar (koptokni tortib olish, koptokni uzoq masofaga oshirish, yakkakurashlar) o‘tkir yoki qarama-qarshi taktik yurish deb aytiladi. dezinformatsiyalovchi taktik usul amalga oshiriladigan haqiqiy harakatni yashirishda qo’llaniladi. himoyalanish usuli raqib amalga oshirishi mumkin bo’lgan hujumni yoki uning qarshi hujumining oldini olish uchun qo’llaniladi. taktikaning umumiy va musobaqaviy har …

4 / 12

a nisbatan keskin taktik yurishlardan foydalanish muvaffaqiyat keltiradi. natijalar obyektiv o‘lchanadigan sport turlarida sportchi o‘z oldiga qanday maqsad qo‘yganligiga qarab taktikaning ikki turi mavjud: - o‘zi uchun eng yuqori natijani ko‘rsatish (shaxsiy rekord) («natija»ga ko‘rsatma berish); - mazkur musobaqada aniq raqiblar ustidan g‘alaba qozonish («g‘alaba»ga ko‘rsatma berish). birinchi ko‘rsatmada hamma vaziyat va hollarda yaroqli bo‘ladigan taktikaning ratsional variantlari bo‘lmaydi. bu yerda hamma narsa sportchi va raqiblarning individual xususiyatlariga bog‘liq bo‘ladi. birinchi ko‘rsatma to‘g‘risida gapirganda, bu yerda eng yuqori ehtimollik bilan eng yuqori natija ko‘rsatish mumkin bo‘lgan ratsional variantlar mumkinligini ta'kidlash lozim. taktika samaradorligi aniq bir sportchining taktik mahoratini xarakterlaydi. taktika individual optimal (ratsional) variantga qanchalik yaqin bo’lsa, u shuncha yuqori samarali bo’ladi. taktik variantlar samaradorligini eng oddiy nazorat usuli alohida texnik-taktik harakatlarning natijaviyligini nazorati bilan mostushadi. ideal hollarda esa har bir taktik usul muvaffaqiyatli bajarilishi kerak. va shuning uchun u yoki bu taktik variantning natijaviyligi (muvaffaqiyatliligi) mazkur variantni muvaffaqiyatli qo‘llash …

5 / 12

dellashtirish singari murakkab jarayonlar qiyinchiliklari xalaqit beradi. ratsional taqsimlanishni topish uchun quyidagicha ish bajariladi. bir nechta sportchilar ma’lum bir masofani navbat bilan yugurib o‘tishadi yoki veloergometrda ma’lum ish hajmini qat’iy o‘rnatilgan vaqt ichida, lekin turli taqsimlanish bilan bajaradi. bunda organizmda gaz almashinuvi ko‘rsatkichlari qayd qilinadi va kislorod ehtiyoji yoki mashqning kaloriyali qiymati aniqlanadi. olingan natijalarning tahlili bo‘yicha qaysi sportchi kam energiya bilan yuqori darajaga erishganligi aniqlanib, o‘sha variant samarali deb belgilanadi. taktikaning samaraliligi ma’lum sportchining taktik mahoratini tavsiflab beradi. taktika qanchalik individual va optimal variantga yaqin bo’lsa, shunchalik samarali bo’ladi. har qanday samarali usul muvaffaqiyatli bajarilishi kerak. bu variantlarning kamchiligi: sportda bellashuvni boshqarib bo’lmaydi va taktikaning qaysi paytda to‘xtatishni aniqlab bo’lmaydi. bu kamchiliklar natijasida harakatlarni batafsil tahlil va nazorat qilish mumkin. imitatsion modellashtirish deb real tizimli modelni yaratish va uni tajriba o‘tkazish qoidasiga muvofiqligi yoki har xil variantlarning samaraliligini baholashga aytiladi. imitatsiya so‘zining o‘zi tasavvur qilishni, aniq bir obyektda tajriba …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 12 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"sportchilarning taktik tayyorgarligini nazorat qilish" haqida

14-ma’ruza. sportchilarning taktik tayyorgarligini nazorat qilish. reja: 1. asosiy tushunchalar. 2. taktik mahoratning miqdoriy ko‘rsatkichlari. 3. ratsional taktikani izlash. 4. taktik moharatni nazorat qilishning instrumental usuli. musobaqa faoliyati natijalarini chuqur tahlil qilish - sportchining taktik mohirligi, taktik tayyorgarligi ustidan nazorat qilish bilan bog‘liq bo’ladi. 1. asosiy tushunchalar taktika deb sport bellashuvi jarayonida qo’llanadigan usullar to‘plamiga aytiladi. quyidagi taktikaviy yurishlar: texnik - taktik harakatlar, raqibga psixologik ta’sir o‘tkazish usullari, qulay vaziyatni tanlash va mo’ljallanayotgan harakat amalini «yashirish» (maskirovka) taktikaning elementlari hisoblanadi. taktik yurishlar va variantlar harakatlanish faoliyati vositasida amalga oshir...

Bu fayl DOC formatida 12 sahifadan iborat (315,0 KB). "sportchilarning taktik tayyorgarligini nazorat qilish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: sportchilarning taktik tayyorga… DOC 12 sahifa Bepul yuklash Telegram