соғлик учун спортинг маълумотномаси

DOC 65 pages 1006.0 KB Free download

65 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 1006.0 KB

File type DOC

Pages 65

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 65

ўзбекистон республикаси таълими маркази умумтаълим мактабларида cпортнинг қўл тўпи тури бўйича тўгарак машғулотларини ташкил этиш сўз боши юртбошимиз ислом каримов мустақиллигимизнинг илк йиллариданоқ соғлом авлод тарбиясини энг устувор вазифа деб белгилади ва баркамол авлодни тарбиялаш масаласига катта эътибор қаратиб, “буюк давлатни фақат соғлом миллат, соғлом авлодгина қура олади”- деб таъкидлайдилар. ана шу мақсадда истиқлолнинг дастлабки йилидаёқ “соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси ташкил этилди, оналар ва болалар саломатлигини мустаҳкамлаш, соғлом бола, соғлом насл учун кураш йўлида салмоқли қадамлар қўйилди. биринчи давлат мукофотининг “соғлом авлод учун” ордени деб аталгани - бу борадаги интилишлар қанчалик қатъий ва узоқ мақсадларнинг кўзлаганидан далолат беради. муҳими шундаки, давлатимиз раҳбари мамлакатимизда жисмоний тарбия ва спортни ривожлантириш нафақат болалар ва ўсмирларни, балки бутун халқни оммавий спорт ҳаракатига жалб қила оладиган, ўзига хос самарали тизимни шакллантириш, соғлом ва баркамол авлодни вояга етказиш ишларининг узвий ва ажралмас қисми деб билди. бу соҳадаги тадбирларни ўзаро уйғун ва муштарак тарзда ташкил …

2 / 65

шимиз лозим. бунинг учун ўқувчиларнинг қизиқишлари ва эҳтиёжлари асосида турли хил спорт секцияларини ташкил этиш мақсадага мувофиқдир. 1. умумтаълим мактабларида гандбол тўгарагини ташкил этишнинг мақсад ва вазифалари ўқувчиларнинг бўш вақтини тўғри ташкил этиш, спортга қизиқишларини орттириш, уларни чаққонликка, ўз олдиларига қўйган мақсадларига эришишга, бир-бирлари билан ҳамжиҳат ва дўстона муносабатда бўлишга, шунингдек, қўл тўпи бўйича бўлажак спортчини тайёрлаш мақсадида тўгараклар ташкил қилинади. қўлингиздаги ушбу тавсияда “гандбол” спорт тури бўйича дарсдан ташқари секцияларни ташкил этиш йўллари, режалаштириш ва амалга ошириш усуллари, мавзуий-тақвим режа ва дастури, шунингдек, гандбол тўгарагига танлаб олиш йўллари, тўгарак аъзолари эришаётган ютуқларни баҳолаш мезонлари, айрим мавзулар бўйича машғулотлар ишланмалари намуна сифатида кўрсатиб ўтилган. ушбу тавсия жисмоний тарбия ўқитувчиларининг ўқувчиларга гандбол ўйинининг техника ва тактикасини, тўпни олиб юришни, узатишни ўргатишда ҳамда ўйин қоидаларини тушунтиришда амалий ёрдам бера олади. методик тавсия мактаб жисмоний тарбия ўқитувчилари, қўл тўпи мутахассислари, мураббийлар ва ўқувчилар учун мўлжалланган. албатта, методик тавсия камчиликлардан ҳоли бўлмаслиги мумкин. шу …

3 / 65

- мактабда ўқувчиларнинг интизоми, машғулотларни қай даражада ўзлаштиришини кузатиши, зарурият туғилганда синф раҳбари ва ота-оналар билан учрашиб суҳбатлашиши лозим. 1.1. “гандбол” тўгарагини ташкил этиш мазмуни дастурнинг барча ўқув материали - гуруҳларни тўлдиришда ёшига мос равишда тақсимланади, назарий билимларини, амалий малака ва ҳаракатларнинг секин-аста ҳамда кетма-кетлиги назарда тутилади. ҳар бир ёш гуруҳида дастур материалини ўргатиш икки йилга мўлжалланган. гандбол машғулотида шуғулланиш учун - ўқув гуруҳи шуғулланувчиларининг умумий жисмоний тайёргарлиги ва спорт даражаси, жинси ҳамда ёши ҳисобга олиниши зарур. жумладан: бошланғич тайёрлов гуруҳи (11-12 ёш), ўсмирлар (13-14 ёш), кичик ўспирин ёшлар (15-16 ёш). бунда барча болалар тиббий кўрикдан ўтиши ва тиббиёт ходимининг хулосасини олиши лозим. айрим ҳолатларда кичик гуруҳга 11 ёшга етмаган, яъни жисмоний томондан яхши ривожланган ва машғулотга тиббий ходим томонидан рухсат этилган ўқувчилар ҳам қабул қилинади. ўғил ва қиз болалар учун алоҳида ўқув гуруҳлари ташкил қилинади. бошланғич тайёрлов гуруҳи ва ўсмирлар гуруҳларида шуғулланувчиларнинг сони 20 нафар, ўсмирлар гуруҳида 16 нафар …

4 / 65

ўспиринлар гуруҳи - машғулот юкламасининг ҳажмини ошириш йўли билан ҳар томонлама жисмоний ривожлантириш, ўйин техникаси ва тактикасини такомиллаштириш, мусобақаларда қатнашиш, жамоатчи ҳакам ва инструкторларни тайёрлаш, ўқув машғулотининг асосий услубиёти билан таништириш каби малакаларни эгаллайди. амалий машғулот уч қисмга бўлинади: тайёрлов, асосий ва якуний. тайёрлов қисми - груҳни сафга турғизиш, ахборот бериш, вазифани тушунтириш, саф машқлари, мушак ва бўғиннинг алоҳида қисмлари учун машқлардан ташкил топади. асосий қисмда - ҳаракат малакалари шакллантирилади, тактик ҳаракат ва ўйин усулларининг техникаси такомиллаштирилади, икки томонлама ўқув ўйинлар ўтказилади. якуний қисмда – нафас ростловчи машқлар берилади, машғулотга якун ясалади ва ўтказилган ўқув машғулоти таҳлил қилинади. гандбол бўйича ўқув машғулотида - турли хилдаги ҳаракатли ўйинлар, эстафеталар, мусобақа элементлари киритилишини ва уларни кенгроқ қўллаш тавсия қилинади. ҳар бир ўйин олдидан мураббий уни олиб бориш учун кўрсатма бериши керак, ўйиндан сўнг, ўйин муҳокама қилинади. ўйинга кўрсатма олдиндан берилиши керак, чунки ўйинчилар ўйин режаси тўғрисида аниқ тасаввурга эга бўлишлари лозим. ўйналган …

5 / 65

антирувчи машқлар. икки киши бўлиб қаршилик кўрсатиш, куч, тортиш, чўзиш билан бажариладиган машқлар. 4 - 4 3. саф машқлари. турган жойда ва ҳаракатда бажариладиган саф машқлари. икки, уч, тўрт қаторга қайта сафланишлар ва ҳ.о. 2 - 2 4. гимнастика машқларини ўргатиш. қўл, елка камари, бўйин, оёқ мушакларини ривожлантириш учун бажариладиган машқлар. 4 - 4 5. акробатика машқларини ўргатиш. 6 - 6 6. енгил атлетика машқларини ўргатиш. 6 - 6 7. ҳаракатли ўйинлар ва эстафеталар. тўп билан ўйналадиган ўйинлар. 6 - 6 8. махсус машқларни бажариш. гандбол ўйин элементларидан иборат бўлган машқлар. 4 - 4 9. тезликни ривожлантириш учун бажариладиган машқлар. 6 - 6 10. эпчилликни ривожлантириш учун бажариладиган машқлар. 6 - 6 11. тўп билан ва тўпсиз бажариладиган аралаш эстафеталар. 6 - 6 12. спорт ўйинлари; баскетбол, волейбол, футбол, гандбол ўйинлари соддалаштирилган қоида бўйича ўйналади. 6 - 6 гандбол ўйини техникаси. 49 1 48 1. гандбол ўйини техник усулларининг таснифи …

Want to read more?

Download all 65 pages for free via Telegram.

Download full file

About "соғлик учун спортинг маълумотномаси"

ўзбекистон республикаси таълими маркази умумтаълим мактабларида cпортнинг қўл тўпи тури бўйича тўгарак машғулотларини ташкил этиш сўз боши юртбошимиз ислом каримов мустақиллигимизнинг илк йиллариданоқ соғлом авлод тарбиясини энг устувор вазифа деб белгилади ва баркамол авлодни тарбиялаш масаласига катта эътибор қаратиб, “буюк давлатни фақат соғлом миллат, соғлом авлодгина қура олади”- деб таъкидлайдилар. ана шу мақсадда истиқлолнинг дастлабки йилидаёқ “соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси ташкил этилди, оналар ва болалар саломатлигини мустаҳкамлаш, соғлом бола, соғлом насл учун кураш йўлида салмоқли қадамлар қўйилди. биринчи давлат мукофотининг “соғлом авлод учун” ордени деб аталгани - бу борадаги интилишлар қанчалик қатъий ва узоқ мақсадларнинг кўзлаганидан далолат беради. муҳими ...

This file contains 65 pages in DOC format (1006.0 KB). To download "соғлик учун спортинг маълумотномаси", click the Telegram button on the left.

Tags: соғлик учун спортинг маълумотно… DOC 65 pages Free download Telegram