ibn sino ta’limotida soglikni saqlash tadbirlari

DOCX 15 sahifa 55,0 KB Bepul yuklash

15 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 55,0 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 15

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 15

ibn sino ta’limotida soglikni saqlash tadbirlari abu ali ibn sino tadbiriga ko’ra sog’likni saqlash san’ati, odam gavdasini unga munosib va yoqadigan narsalarni saqlash orqali o’sha tabiiy ajal deb ataladigan yoshga etkazishdan iboratdir. ibn sino inson sog’ligini saqlashda asosiy narsa, umumiy va zaruriy sabablarni mo’’tadil qilishni asos qilib, bunda eyiladigan va ichiladigan narsalarni mo’’tadil qilishga ko’proq e’tibor berish kerakligini ta’kidlaydi. abu ali ibn sino o’zining tabiblik faoliyatida kishilarning salomatligini saqlash va kasallikning oldini olishdan iborat vazifani birinchi o’ringa qo’yib, bu vazifaning echimini topish uchun ko’plab ut a muҳim tadbirlar ishlab chiqqan va amalga oshirish yo’llarini bayon etgan. ibn sino sog’likni saqlash ishini san’at deb biladi. sog’likni saqlash tadbirlarining asosiy maqsadi har xil foydali tadbirlarni qo’llab sog’lom, uzoq umr ko’rishni ta’minlashdir. ibn sinoning ko’rsatishicha salomatlikni saqlash uchun birinchi galda quyidagi sog’lom turmush tadbirlarini amalga oshirish kerak. 1.kishi mizojini mo’’tadil ҳolatga keltirish 2.ovqatlanish tadbiri 3.odam organizmini chiqindilardan tozalash 4.tarbiya ҳaqidagi tadbirlar 5.badantarbiya tadbiri …

2 / 15

da yaxshi ҳazm bo’ladigan ovqatlar iste’mol qilishlari lozim. mevalarning sharbatidan ko’proq dori sifatida iste’mol qilish tavsiya etiladi. i.kishi mizojini mo’’tadil qilish uchun quyidagilar qilinadi. 1.issig’i oshib ketgan mizojni tuzatish to’g’risida 2.sovug’i oshgan mizojni tuzatish to’g’risida 3.kasallikkka tez beriluvchan kishilar tadbiri 4.oriq kishini semirtirish tadbiri 5.semiz kishini ozdirish tadbiri issig’i oshib ketgan mizojni tuzatish uchun mizojga mos, yoqadigan ovqatlar berib tadbir qilinadi. badan ut lardan bo’shatiladi, chiqindilar qayt qildiriladi, ich surdirish tadbirlari qilinadi. badantarbiyani engillashtirish lozim bo’ladi va yaxshi sifatli ovqatlar tavsiya qilinadi. ba’zan bir kunda bemor 3 marta hammomda cho’miltirilishi kerak. ovqatdan keyin hammomga tushish kerak. har qanday qizdiruvchi sababdan saqlanmoq kerak. qorin va jigar soҳasida og’riq paydo bo’lsa rum arpabodiyoni va achchiq bodom ichishga buyuriladi, ular tiqilmalarni ochadi. bu kishilar doimo badanlarini yog’ bilan silab yuradilar. sovug’i oshgan mizojni tuzatish to’g’risida bu kishilarni ho’l va quruqligi o’rtacha bo’lgan issiq ovqatlar bilan, qizdiruvchi yog’lar bilan, hammomga tushirib terlatish bilan, badantarbiya …

3 / 15

vda chumiltiriladi. semiz kishini ozdirish to’g’risida. bemorlarga ҳajmi ko’p lekin oziqligi kam bo’lgan ovqatlarni buyurish, doimo taomdan oldin hammomga tushish, tez harakat li badantarbiya qilish, ham irli va yog’li ovqatlarni kam iste’mol qilish kabi tavsiya buyurilishi lozim. ii.ovqatlanish tadbiri. ovqatlanish tadbirida quyidagilarga rioya qilish kerak. 1.ovqatning asosiy qismi meva va sabzavotlardan tashqil topgan bo’lishi kerak. 2.to’yib ovqat emaslik kerak. 3.qishda issiq, yozda sovuq va iliq ovqat eyish lozim. 4.odam organizmida eng zararli narsa ovqat oshqozonda ҳazm bo’lmasdan turib, ovqat iste’mol qilishdir. 5.suyuq, tez ҳazm bo’luvchi ovqatni undan kuchli va qattiqroq ovqat ustiga eyishdan saqlanish kerak. 6.eng yomon narsa bir-biriga kelishmaydigan ovqatlarni aralashtirish. 7.ovqatdan keyin sovuq suv ichish mumkin emas. 8.ovqatdan keyin spirtli ichimliklar ichishni man etish, chunki spirtli ichimliklar oshqozonni harakat ini tezlashtirib, ovqat parchalanmasdan ut ib ketadi. iii.odam organizmini chiqindilardan tozalash. (tanqiya qilish) odam organizmini chiqindilardan tozalash 3 ga bo’linadi. 1.qon olish 2.qustirish (qayt qilish) 3.huqna qilish tanqiya so’zi …

4 / 15

ishi uchun kam tuzli namakob suvga cho’miltiriladi. ko’zlariga zaytun yog’i tomiziladi. chaqaloq yotadigan uyning harorati o’rta darajali bo’lib, bola issiq va sovuq bo’lmagan uyda uxlatiladi.uy soya va qorong’iroq bo’lishi kerak, uyga quyoshning kuchli nuri tushmasligi kerak, bola boshiga loyiq qalpoqcha kiygiziladi. bolani cho’miltirish vaqti uzoq uxlagandan keyingi vaqtdir. bolani emizish va ona sut i bilan boqish kerak. bir kunda 2-3 marta emizish kerak. bolani tez-tez emizmaslik kerak. ertalab emizadigan sut dan 2-3 marta sog’ib tashlab keyin emizish lozim. ko’krak sut i sifatsiz va achchiq bo’lsa ovqatlanmasdan turib bolani emizmaslik kerak. bola mizojini kuchaytirish uchun bolani beshigini tez tebratmaslika darqor va unga alla aytish kerak. bolani ko’krakdan ajratish uchun esa murr va cho’l yalpizining har biridan bir dir ham dan olib, uni ezib sut beziga surtish kerak. bolani ko’krakdan asta sekinlik bilan ajratish kerak. bolada paydo bo’ladigan kasalliklar va ularni davolash to’g’risida. bolada paydo bo’ladigan kasalliklar quyidagilar: 1.ich ketish 2.ich qotish …

5 / 15

ada ich qotish ҳollari paydo bo’ladi, bunda bola qorni zaytun yog’i bilan silanadi, og’ziga asal tomiziladi, cho’l yalpizi yoki havorang gulsapsar ildizi asal bilan qo’shib huqna qilinadi. yut al va tumov. ba’zi vaqtda bolada yut al va tumov paydo bo’ladi. shunday vaqtda bolaning boshi ko’p marta issiq suv bilan yuvilgan. tiliga asal surtiladi, keyin qustirish uchun tilining orqasiga barmoq tegiziladi, beҳi urug’i, chuchukmiya shirasi yangi sog’ilgan sut bilan aralashtirilib beriladi. nafas olishning yomonlashishi. ba’zi vaqtda bolaning nafas olishi yomonlashadi. shunday vaqtda qulog’iningosti, tilning yuqorisi zaytun yog’i bilan yog’lanadi, qustirish kerak, bolaning tilini yog’ bilan ishqalash ham foydali. bola og’ziga issiq suv tomiziladi, zig’ir urug’i asal bilan yalatiladi. og’iz chaqasi, tish milklarida toshma paydo bo’lsa: shotut shirasining uzi yoki g’o’ra uzumining suvi, asal suvi bilan og’iz bo’shlig’i yuvilib, anor po’chog’i yoki guli olib quritilib, yanchib og’izga sepiladi. isitma. ba’zida bolalarda isitma paydo bo’ladi. shunday vaqtda onasi issiq kiyinishi kerak. anor suvi …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 15 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"ibn sino ta’limotida soglikni saqlash tadbirlari" haqida

ibn sino ta’limotida soglikni saqlash tadbirlari abu ali ibn sino tadbiriga ko’ra sog’likni saqlash san’ati, odam gavdasini unga munosib va yoqadigan narsalarni saqlash orqali o’sha tabiiy ajal deb ataladigan yoshga etkazishdan iboratdir. ibn sino inson sog’ligini saqlashda asosiy narsa, umumiy va zaruriy sabablarni mo’’tadil qilishni asos qilib, bunda eyiladigan va ichiladigan narsalarni mo’’tadil qilishga ko’proq e’tibor berish kerakligini ta’kidlaydi. abu ali ibn sino o’zining tabiblik faoliyatida kishilarning salomatligini saqlash va kasallikning oldini olishdan iborat vazifani birinchi o’ringa qo’yib, bu vazifaning echimini topish uchun ko’plab ut a muҳim tadbirlar ishlab chiqqan va amalga oshirish yo’llarini bayon etgan. ibn sino sog’likni saqlash ishini san’at deb biladi. sog’likni ...

Bu fayl DOCX formatida 15 sahifadan iborat (55,0 KB). "ibn sino ta’limotida soglikni saqlash tadbirlari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: ibn sino ta’limotida soglikni s… DOCX 15 sahifa Bepul yuklash Telegram