umumiy gigiena fanidan yakuniy nazorat testlari (2024-2025 o‘quv yili)

DOCX 96 pages 71.3 KB Free download

96 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 71.3 KB

File type DOCX

Pages 96

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 96

zarmed universiteti davolash fakulteti 3-kurs talabalari uchun «umumiy gigiena » fanidan yakuniy nazorat testlari (2024-2025 o‘quv yili) ratsional ovqatlanish nima? ==== # tananing fiziologik ehtiyojlariga mos keladigan va hissa qo'shadigan ovqatlanish yuqori reaktivlikni saqlash, umr ko'rish davomiyligini oshirish ==== ko'p miqdordagi ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan va yuqori energiya qiymatiga ega bo'lgan oziq-ovqat ==== ayni paytda tananing ehtiyojlariga javob beradigan ovqatlanish ==== protein, yog ' va uglevodlarning muvozanatiga mos keladigan ovqatlanish ==== + + + + tartib menyusi nima ==== # taomlar, oziq-ovqat mahsulotlari, ularning miqdori, kimyoviy tarkibi va energetik qiymati ==== ovqatlarning retsepti va mahsulotlar sonini ko'rsatadigan har bir taom uchun ro'yxat ==== ratsionga kiritilgan oziq-ovqat mahsulotlarining nomi va miqdori ==== kundalik ratsiondagi oziq-ovqat mahsulotlarining kimyoviy tarkibi + + + + ratsional ovqatlanish quyidagilar uchun muhimdir # aholi salomatligining barcha ko'rsatkichlari ==== yuqumli bo'lmagan kasallanish darajasi ==== jismoniy rivojlanish ==== oshqozon - ichak traktining holati ++++ ratsionning energiya qiymati …

2 / 96

g foizi sifatida qanday bo'lishi kerak # 30- 35, 40- 45, 20- 25 foiz ==== 40- 50, 20- 25, 30- 40 foiz ==== 20- 25, 40- 45, 30- 40 foiz ==== 30- 35, 20- 25, 40- 45 foiz ++++ adekvat ovqatlanish nima ==== # gigiena talablariga javob beradigan ovqatlanish ==== yuqori kaloriyali ovqatlanish ==== yog'siz oziq-ovqat mahsulotlarini o'z ichiga olgan oziq-ovqat ==== insonning individual ehtiyojlariga javob beradigan ovqatlanish ++++ shaxsiy ovqatlanishning yetarliligi baholashning asosiy bosqichlarini ko'rsating ==== # tananing fiziologik ehtiyojlarini aniqlash, menyu tartibini hisoblash, tahlil qilish, tavsiyalar ==== menyu tartibini tahlil qilish, uning kimyoviy tarkibini hisoblash, xulosalar, tavsiyalar ==== menyuni hisoblash, fiziologik me'yorlarni aniqlash, tahlil qilish, tavsiyalar ==== organizmning ozuqaviy fiziologik ehtiyojlarini aniqlash, ovqatlanishning etarliligi to'g'risida tahlil va xulosalar ++++ tahlil paytida o'rtacha kunlik oziq-ovqat to'plamini qanday aniqlash mumkin ==== # so'rovnoma usuli ==== shaxsiy ovqatlanish ==== laboratoriya usuli bilan ==== eksperimental usul ++++ shaxsiy ovqatlanishni tahlil qilishda qanday …

3 / 96

in bilan muvozanatsiz ovqatlanish ==== yuqori kaloriyali ovqatlanish ==== ratsional ovqatlanish ++++ ratsiondagi oziq moddalar va energiya tarkibini qanday hisoblash mumkin ==== # oziq-ovqat mahsulotlarining kimyoviy tarkibi jadvallari bo'yicha ==== energiya sarfi bo'yicha ==== bajarilgan ishning xususiyatiga qarab energiya sarfi bo'yicha ==== ovqatlanish soni bo'yicha ++++ agar oziq-ovqat kaloriya miqdori bo'yicha quyidagicha taqsimlansa, ovqatlanish sifatini baholang: nonushta -10%, tushlik-20%, kechki ovqat - 70% ==== # ovqatlanish mantiqsiz ==== ovqatlanish etarli ==== oziq-ovqat rejimi faqat yoz uchun javob beradi ==== oziq-ovqat rejimi qish uchun javob beradi ++++ voyaga yetgan odamning dietasida kuniga 180 g protein etarli deb hisoblash mumkinmi? ==== # bu gigiena me'yoridan bir yarim-ikki baravar yuqori ==== ha, bu fiziologik ehtiyojlarga mos keladi ==== bu ruxsat etilgan qiymatlar doirasida ==== bu birinchi guruhga mansub kattalar uchun odatiy holdir ++++ ovqatlanishning fiziologik me'yorlarini aniqlashda kattalar aholisi necha guruhga bo'linadi ==== # beshta guruhga ==== 4 guruhga ==== 2 guruh / …

4 / 96

120g ==== 200 g ==== 50 g ==== 180 g ++++ 100 g oqsilni o'z ichiga olgan dietada qancha uglevod bo'lishi kerak ==== #460g ==== 560g ==== 200g ==== 50g ++++ tananing energiya sarfining qancha qismi oqsil bilan qoplanadi ==== #13% ==== 26% ==== 49% ==== 5% ++++ to'liq oqsillar nima ==== # aminokislotalar to'plamini o'z ichiga olgan oqsillar* ==== muhim bo'lmagan aminokislotalarni o'z ichiga olgan oqsillar ==== yuqori navli undan tayyorlangan non oqsillari ==== donli ekinlarning oqsillari ==== ++++ to'liq oqsillarning manbai bo'lgan mahsulotlar ==== # go'sht, tuxum, baliq, sut ==== go'sht, non, tuxum, sut ==== go'sht, sariyog', sabzavotlar ==== dukkaklilar va sabzavotlar ++++ himoyalangan uglevodlar nima ==== # 0,4% dan ortiq tolani o'z ichiga olgan uglevodlar ==== kam tolali uglevodlar ==== guruch va kartoshka ==== meva va sabzavotlar ++++ kim uchun himoyalangan uglevodlardan keng foydalanish tavsiya etiladi ==== # ortiqcha vaznli odamlar uchun* ==== bolalar va o'smirlar uchun …

5 / 96

minozlarni ko'rsating ==== # gipovitaminoz c, d, a* ==== gipovitaminoz d, e ==== b guruhidagi gipovitaminozlar ==== har qanday gipovitaminoz ++++ s vitamini manbai bo'lgan oziq - ovqat mahsulotlarini nomlang ==== # rosehip, smorodina, mevalar, sabzavotlar* ==== bargli sabzavotlar, guruch, non ==== guruch, loviya, kartoshka, piyoz ==== piyoz, qizil achchiq qalampir, sarimsoq, non ++++ provitamin a-karotin qanday ovqatlarda mavjud ==== #sabzi, qovoq, pomidor* ==== kartoshka, karam, lavlagi ==== non, guruch, grechka ==== go'sht, jigar, non ++++ ushbu ko'rsatkichlardan qaysi biri c-vitamin ta'minoti bilan bog'liq ==== # teri kapillyarlariga qarshilik* ==== kseroftalmiya ==== cheiloz ==== alacakaranlık ko'rishning yomonlashishi ++++ s vitaminining mg - soatlik chiqarilishi nima ==== # 1 soat ichida ter bezlari orqali s vitaminini yo'q qilish ==== 24 soat ichida siydik bilan chiqariladigan vitamin miqdori ==== 1 soat ichida iste'mol qilinadigan s vitamini miqdori ==== 1 soat ichida siydik bilan chiqariladigan s vitamini miqdori* ++++ tananing etarli darajada ta'minlanishi …

Want to read more?

Download all 96 pages for free via Telegram.

Download full file

About "umumiy gigiena fanidan yakuniy nazorat testlari (2024-2025 o‘quv yili)"

zarmed universiteti davolash fakulteti 3-kurs talabalari uchun «umumiy gigiena » fanidan yakuniy nazorat testlari (2024-2025 o‘quv yili) ratsional ovqatlanish nima? ==== # tananing fiziologik ehtiyojlariga mos keladigan va hissa qo'shadigan ovqatlanish yuqori reaktivlikni saqlash, umr ko'rish davomiyligini oshirish ==== ko'p miqdordagi ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan va yuqori energiya qiymatiga ega bo'lgan oziq-ovqat ==== ayni paytda tananing ehtiyojlariga javob beradigan ovqatlanish ==== protein, yog ' va uglevodlarning muvozanatiga mos keladigan ovqatlanish ==== + + + + tartib menyusi nima ==== # taomlar, oziq-ovqat mahsulotlari, ularning miqdori, kimyoviy tarkibi va energetik qiymati ==== ovqatlarning retsepti va mahsulotlar sonini ko'rsatadigan har bir taom uchun ro'yxat ==== rat...

This file contains 96 pages in DOCX format (71.3 KB). To download "umumiy gigiena fanidan yakuniy nazorat testlari (2024-2025 o‘quv yili)", click the Telegram button on the left.

Tags: umumiy gigiena fanidan yakuniy … DOCX 96 pages Free download Telegram