гиподинамия

PPTX 10 sahifa 7,9 MB Bepul yuklash

10 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 7,9 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 10

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 10

pptxgenjs presentation гиподинамия: танага салбий таъсири гиподинамия – бу жисмоний фаолликнинг пасайиши. ҳаракат етишмаслиги танага жиддий таъсир кўрсатади. бугун биз бу муаммони кўриб чиқамиз. 1 гиподинамия нима? таъриф гиподинамия – бу ҳаракатнинг чекланиши. бу ҳолат мушакларнинг атрофиясига олиб келади. тарқалиш замонавий дунёда кенг тарқалган. кўп одамлар кам ҳаракат қиладилар. 2 юрак-қон томир тизими юрак муаммолари юрак мушаклари заифлашади. қон айланиши ёмонлашади. қон босими гипертония ривожланиш хавфи ортади. юрак касалликлари пайдо бўлади. холестерин қонда зарарли холестерин кўпаяди. юрак етишмовчилиги хавфи ортади. 3 суяк-мушак тизими остеопороз суякларнинг зичлиги камаяди. синиш хавфи ортади. мушаклар мушакларнинг кучи ва эластиклиги пасаяди. оғриқ ва ноқулайлик пайдо бўлади. бўғимлар бўғимларнинг ҳаракатчанлиги чекланади. артрит ва артроз ривожланиши мумкин. 4 модда алмашинуви ва семириш вазн ортиши калориялар кам сарфланади. вазн ортиб кетиши мумкин. диабет қондаги қанд миқдори ортади. қандли диабет хавфи ортади. метаболизм модда алмашинуви секинлашади. энергия етишмовчилиги сезилади. 5 психологик таъсир депрессия кам ҳаракат қилиш тушкунликка олиб келади. …

2 / 10

г. ўзингизга мос машқларни танланг. танаффуслар ҳар соатда танаффус қилинг. ҳаракат қилиб туринг. 9 хулоса ва тавсиялар 30 дақиқа ҳар куни камида 30 дақиқа ҳаракат қилинг. 150 дақиқа ҳафтада 150 дақиқа ўртача фаолликда машқ қилинг. 2 кун ҳафтада икки кун куч машқларини бажаринг. 10 image1.png image2.png image3.png image4.png image5.png image6.png image7.png image8.png image9.png image10.png image11.png image12.png image13.png image14.png image15.png image16.png image17.png image18.png image19.png image20.png image21.png image22.png image23.png image24.png image25.png image26.png image27.png image28.png image29.png image30.png

3 / 10

4 / 10

5 / 10

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 10 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"гиподинамия" haqida

pptxgenjs presentation гиподинамия: танага салбий таъсири гиподинамия – бу жисмоний фаолликнинг пасайиши. ҳаракат етишмаслиги танага жиддий таъсир кўрсатади. бугун биз бу муаммони кўриб чиқамиз. 1 гиподинамия нима? таъриф гиподинамия – бу ҳаракатнинг чекланиши. бу ҳолат мушакларнинг атрофиясига олиб келади. тарқалиш замонавий дунёда кенг тарқалган. кўп одамлар кам ҳаракат қиладилар. 2 юрак-қон томир тизими юрак муаммолари юрак мушаклари заифлашади. қон айланиши ёмонлашади. қон босими гипертония ривожланиш хавфи ортади. юрак касалликлари пайдо бўлади. холестерин қонда зарарли холестерин кўпаяди. юрак етишмовчилиги хавфи ортади. 3 суяк-мушак тизими остеопороз суякларнинг зичлиги камаяди. синиш хавфи ортади. мушаклар мушакларнинг кучи ва эластиклиги пасаяди. оғриқ ва ноқулайлик пайдо бўлади. ...

Bu fayl PPTX formatida 10 sahifadan iborat (7,9 MB). "гиподинамия"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: гиподинамия PPTX 10 sahifa Bepul yuklash Telegram