maktabgacha taʼlim muassasalarida rationallikni tashkil etish asoslari

PPTX 59 sahifa 10,8 MB Bepul yuklash

59 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 10,8 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 59

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 59

презентация powerpoint maktabgacha taʼlim muassasalarda ratsional ovqatlanishni tashkil etish asoslari.. 1 маъруза режаси 1. ratsional ovqatlanish toʼgʼrisida tushuncha. 2.ovqat tarkibi. овқатланиш учун яшайсизми? яшаш учун овқатланисизми? инсон ҳаётида овқатланиш энергия тўйимли моддалар билан бойитиш ҳаракатланиш учун тана ҳароратини бир меёрда сақлаш учун ички аъзоларнинг иши учун ақлий фаолият учун бирор бир ишни бажариш учун оқсиллар ёғлар углеводлар минерал моддалар витаминлар сув бу кун давомида неча маротаба, қанча вақт оралиғида, қанча давомийликда озуқа маҳсулотлари ва таомларини таҳсимлаш ва истеъмол қилиш билан ифодаланади. соғлом инсон кунига 4 маротаба овқатланиш тавсия этилади.  эрталабки нонушта – 30%  тушлик – 40%  кун ярими – 10 %  кечки овқат – 20 % овқатланиш тартиби овқатланиш пирамидаси озуқа қандай бўлиши керак: фойдали яхши таъсир этадиган мазали чиройли безатилган овқат ҳазм қилиш жараёни оғиз бўшлиғи (тил, тишлар) қизилўнгач ошқозон ичак озиқ моддалар: оқсиллар ёғлар углеводлар сув минераль тузлар витаминлар оқсиллар биз оқсилларсиз яшай олмаймиз, …

2 / 59

–400-500 гр углевод истеъмол қилиниши керак. оддий углеводлар мураккаб углеводлар оқ ундан қилинган нон ва макарон маҳсулотлари даҳал ёрмали ундан қилинган нон вуа макарон маҳсулотлари қайта ишланган дон маҳсулотлари жигарранг гуруч, гречка, овсянка мевали шарбатлар, ширин газли сувлар янги узилган мевалар конфетлар, шоколад буғдой нони шакар сабзавотлар асал дуккаклар, фасоль, нўхат, чечевица углеводлар минерал моддалар. минерал моддалар – овқатланишнинг таркибий қисми бўлиб, улар инсон ҳаёт фаолияти учун ўта муҳимдир. саломатликни сақлаш ва қўллаб-қувватлаб туриш учун инсонга турли хил минерал моддалар зарур. ҳар бир минерал модданинг организм учун ўзига хос аҳамияти бор, шунинг учун улар овқат билан ҳар куни етарли миқдорда истеъмол қилиниши керак. минерал моддалар макроэлементлар кальций магний натрий фосфор хлор олтингугурт микроэлементлар темир цинк марганец хром йод фтор минерал моддалар нормал вазифани таъминлайди: нерв системаси, юрак қон-томир тизими, оқват хазм қилиш тизими таъсир этади: организмининг ҳимоя вазифасига, иммунитет. қон ҳосил қилиш ва қон ивиш жараёнига витаминлар, гормон ва ферментларнинг …

3 / 59

р сув инсон организмининг 70%ни ташкил этади. сувсиз овқат хазм қилиш ҳам, хужайралардаги моддалар алмашинуви ҳам мумкин эмас. шу боисдан организм учун зарур миқдорда сувнинг истеъмол қилиниши инсон саломатлигининг сақлашнинг асосий шартларидан бири ҳисобланади. кунига сувни 1,5 – 2 литр қабул қилиш зарур. суюқликни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш, айниқса, уни бирдани кўп ичиш зарарлидир, одам кўп терлайди, “суюлиб” кетган қон кислород ташиш вазифасини яхши бажара олмайди, натижада юрак, томирлар ва буйракларга оғирлик тушади. сув. 3. овқатни суистеъмол қилиш - бу узоқ вақт давомида меъёридан ортиқча овқат истеъмол қилиш оқибатида семириб кетиш ва унинг натижасида юрак қон-томир касалликлари ва диабет каби касалликларнинг ривожланишига олиб келувчи ҳолатдир. 4. номутаносиблик – бу рационларда инсон учун зарур бўлган озуқа моддаларининг биронтасининг абсолют етишмовчилиги, ундан ташқари юзага келадиган нотўғри муносабат ҳолати. масалан, чойдаги танин темир моддасининг ўзлаштиришини бузади. кальций сўрилишининг бузилиши меъёрдан ортиқ овқат истеъмол қилганда, шу жумладан фосфор, фитатлар ва кофеин ортиқча истеъмолида …

4 / 59

ьций? ўзбекистон республикаси бош давлат санитария врачининг қарори ўзбекистон республикаси мактабгача таълим ташкилотларида тарбияланаётган болаларни хавфсиз ва сифатли овқатланишини ташкил этилишига оид гигиеник талаблар [ўзбекистон республикаси адлия вазирлиги томонидан 2021 йил 26 июнда рўйхатдан ўтказилди, рўйхат рақами 30] санқван № 0016-21 e’tiboringiz uchun katta rahmat ! 59 image1.png image2.jpeg image3.jpeg image4.jpeg image5.jpeg image6.jpeg image7.jpeg image8.jpeg image9.jpeg image10.jpeg image11.jpeg image12.jpeg image13.png image14.png image15.jpeg image16.jpeg image17.jpeg image18.jpeg image19.jpeg image28.png image20.jpeg image21.png image22.jpeg image23.jpeg image24.jpeg image25.jpeg image26.jpeg image27.jpeg image29.png image30.png image31.png image32.jpeg image33.jpeg image34.jpeg image35.png image36.png image37.jpeg image38.jpeg image39.jpeg image40.jpeg image41.jpeg image42.jpeg image43.jpeg image51.jpeg image52.jpeg image53.jpeg image54.jpeg image55.jpeg image56.jpeg image44.jpeg image45.jpeg image46.jpeg image47.jpeg image48.jpeg image49.jpeg image50.png image57.jpeg image58.jpeg image59.jpeg image60.jpeg image61.jpeg image62.jpeg image63.jpeg image64.jpeg image65.jpeg image66.jpeg image67.png image68.jpeg image69.png image70.jpeg image71.jpeg image72.png image73.jpeg image74.jpeg image75.png image76.jpeg image77.png image78.png image79.png image80.png image81.png image82.png image83.png image84.png image85.png image86.png image87.png image88.png image89.png image90.png image91.png image92.png image93.png image94.png image95.png image96.png image97.png image98.png image99.jpeg /docprops/thumbnail.jpeg

5 / 59

maktabgacha taʼlim muassasalarida rationallikni tashkil etish asoslari - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 59 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"maktabgacha taʼlim muassasalarida rationallikni tashkil etish asoslari" haqida

презентация powerpoint maktabgacha taʼlim muassasalarda ratsional ovqatlanishni tashkil etish asoslari.. 1 маъруза режаси 1. ratsional ovqatlanish toʼgʼrisida tushuncha. 2.ovqat tarkibi. овқатланиш учун яшайсизми? яшаш учун овқатланисизми? инсон ҳаётида овқатланиш энергия тўйимли моддалар билан бойитиш ҳаракатланиш учун тана ҳароратини бир меёрда сақлаш учун ички аъзоларнинг иши учун ақлий фаолият учун бирор бир ишни бажариш учун оқсиллар ёғлар углеводлар минерал моддалар витаминлар сув бу кун давомида неча маротаба, қанча вақт оралиғида, қанча давомийликда озуқа маҳсулотлари ва таомларини таҳсимлаш ва истеъмол қилиш билан ифодаланади. соғлом инсон кунига 4 маротаба овқатланиш тавсия этилади.  эрталабки нонушта – 30%  тушлик – 40%  кун ярими – 10 %  кечки овқат – 20 % овқатланиш тартиб...

Bu fayl PPTX formatida 59 sahifadan iborat (10,8 MB). "maktabgacha taʼlim muassasalarida rationallikni tashkil etish asoslari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: maktabgacha taʼlim muassasalari… PPTX 59 sahifa Bepul yuklash Telegram